Не только сладости: какие продукты разрушают зубы

Разумно избегать сладкого, которое может нанести большой вред ротовой полости. Сахар содержится не только в сладостях, но и в другой еде, которая вредит нашим зубам. Кроме того, есть и другая недружественная к ним пища. Читайте на Joy-pup каких продуктов следует остерегаться для здоровья наших зубов.

Лед

У вас есть плохая привычка похрустеть кубиками льда? Многие люди так делают, и тогда стоматологи получают новых клиентов. Твердая структура может механически сильно повредить зубы. Но лед чреват не только сломанным зубом или сколами на нем. От низких температур эмаль покрывается микротрещинами, которые со временем будут углубляться.

Чипсы

Это соленое лакомство с сильными ароматизаторами — не совсем ответственный подход к здоровью. Чипсы царапают десны, а ароматизированные ингредиенты действуют на зубы как наждачная бумага. Они могут быть чересчур кислыми, прилипать к зубам, а крахмал расщепляется на сахар, повреждая эмаль.

Сухофрукты

Знатоки говорят, что сухофрукты как сладости – в них избыток сахара, они вязкие, липнут, поэтому глубоко проникают в межзубные промежутки. Это хороший способ оживить ваше меню, особенно зимой, но не забывайте полоскать зубы после их употребления.

Уксус

Для некоторых людей кислый уксус – ежедневная часть рациона. Его используют не только в кулинарии. Яблочный уксус также рекомендуется в качестве домашнего детокса. Однако, по мнению стоматологов, ежедневное его использование оставляет свой след на зубах. Кислотный компонент очень агрессивен для эмали, поэтому лучше ограничить употребление этого продукта.

Кофе и чай

Кофе и чай также входят в список вредных для зубов лакомств. Их кислота обволакивает зубы, а темный компонент окрашивает эмаль. Стоматологи отмечают, что темные рассыпные чаи наиболее вредные с точки зрения цвета. Поэтому после питья необходимо прополоскать рот чистой водой, а затем завершить гигиену полости рта.

Сладкие напитки

Сахар в подслащенных напитках может повредить ваши зубы. Лимонады, соки или другое сладкое питье — это скрытая угроза, которая размягчает эмаль. Но чистить зубы когда эмаль уязвима не рекомендуется — надо сделать это не ранее, чем через полчаса.

Блюда из помидоров

Помидоры полезны, но зубы очень чувствительны к переизбытку находящихся в них кислот. Продукты с высоким содержанием кислот способны вызывать эрозию зубной эмали, через что она будет крошиться и ломаться.