Почему выпадают волосы и нужно ли бить тревогу при первых признаках

Если вы заметили, что волосы начали сильно выпадать, то прежде чем искать рецепты решения этой проблемы, нужно найти причину.

Мы в Joy-pup выяснили, почему выпадают волосы, как остановить этот процесс и чем помочь в домашних условиях.

Проанализируем ситуацию с волосами

Чтобы узнать действительно ли у вас выпадают волосы, нужно обратить внимание на выпавший волосок. Если на конце есть луковица – это проблема, но еще не приговор. Чтобы более точно удостовериться, нужно проделать следующую манипуляцию. Перед очередным мытьем волос потяните жгут на макушке или в области висков. Если в руке оказалось более 5 волосинок, значит, пора бить тревогу.

Правильнее будет пойти к врачу-трихологу. Но большинство из нас настолько заняты каждодневными проблемами, что не всегда обращаются в клиники и по более серьезным поводам.

Поэтому попытаемся самостоятельно разобраться в возможных причинах.

Почему выпадают волосы, что делать и куда бежать

Авитаминоз и нехватка железа

Дефицит витаминов может появиться из-за строгой и неполноценной диеты. А также если витамины плохо усваиваются организмом из-за проблем с пищеварением.

При авитаминозе наблюдается равномерное выпадение, но на голове нет четких пустых прогалин без волос.

Что делать? Обогатить свой рацион комплексом витаминов. Временно отказаться от диеты и постараться напрячь себя физической нагрузкой. Нелишним будет сходить к врачу.

Переохлаждение

У любителей пощеголять зимой без головного убора выпадение волос частое явление. Если ваш иммунитет довольно крепкий, чтобы не заболеть, то волосы все равно страдают от холодных температур.

Но даже если вы носите шапку, то трение также может повредить волосы.

В этой ситуации нужно оздоровить свои волосы. Хороший эффект дадут натуральные масла и маски, но за неимением времени можно и магазинные – лучше хоть что-то делать, чем ничего.

Неправильный уход за волосами – еще одна причина выпадения волос

Приобретите более щадящий шампунь, дайте волосам отдохнуть от каждодневных укладок и сделайте несколько масок для сухих и ломких волос.

Причиной выпадения волос на голове могут быть заболевания кожи

Если замучил зуд, проявляются высыпания и краснота – повод обратиться к врачу.

Перспектива иметь лысину мало кого радует

Если в роду наблюдается такая тенденция – бороться с наследственностью трудно, но выход есть, например, пересадка волос.

Почему выпадают волосы после родов и что делать в домашних условиях

Гормональные изменения, недосыпание, усталость и стресс – это реалии в которых находится женщина после рождения ребенка. Советы избегать всего вышеперечисленного вряд ли помогут, так как от переживаний и хлопот молодой маме не избавится.

Но уделить немного времени себе любимой все-таки придется, если, конечно, не хотите обзавестись париком.

Что делать:

Ежьте побольше витаминов: «А», «В», «Е

Устройте щадящий режим для волос и побалуйте массажем

Сделайте несколько масок для роста волос и смените шампунь

С причинами выпадения волос на голове можно справиться самостоятельно в домашних условия, поинтересовавшись советами в интернете или у подруг. Но если исправив рацион и сделав маски, ситуация не поменялась в лучшую сторону, нужно пройти медицинскую диагностику и выявить истинную причину.