Правильный уход за шеей: как сохранить молодость и упругость кожи

Женщины и девушки знают, как важно ухаживать за лицом и  хотя бы раз в день стараются наносить увлажняющий крем. А вот про шею многие забывают. Сколько времени вы тратите, чтобы побаловать шею и декольте? Но именно они выдают возраст.

Joy-pup расскажет, каким должен быть уход за шеей и декольте, в каком возрасте начинать и сколько времени уделять.

Особенности кожи

Кожа на этом участке гораздо тоньше, менее жирная и увядает быстрее, чем лицо. Поэтому ей требуется особое отношение. 

Начинать уход за шеей и декольте нужно как можно раньше. В 20 лет – это не рано. Когда кожа станет дряблой, вернуть молодость будет сложно. Чем раньше начнете, тем меньше морщин будет после 30–40.

Правила ухода

Уход за кожей должен быть комплексным и соответствовать возрасту. Вы наверняка обращали внимание, что после сна на ней остаются «залежаные» складки. Если вам еще нет 30, они быстро исчезают, позже – остаются надолго. После 30 лет кроме увлажняющих кремов необходим дополнительный антивозрастной уход.

Чтобы противостоять преждевременному старению, уделите шее и декольте столько же внимания, сколько уделяете лицу.

В 20-30 лет, нанося крем на лицо, будет достаточно пройтись по шее и декольте. Начиная с 30, используйте специальные средства, которые повышают тонус и эластичность кожи.

Как замедлить появление морщин

Кожа шеи и декольте нежнее, на ней меньше сальных желез. Без этих натуральных увлажнителей она пересыхает и становится и уязвимой. Ежедневный вред от солнечных лучей, ветра, холода, загрязнений способствует раннему появлению морщин, красных сосудистых «зведочек»  и пигментных пятен.

Очищение

Эта часть тела нуждается в мягком ежедневном очищении. Тоники и лосьоны, которыми вы протираете лицо, не всегда подходят для шеи и зоны декольте. Однако есть простое и малозатратное решение.  Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. мяты, шалфея или ромашки и пользуйтесь этим настоем.

Отшелушивание

Декольте может выглядеть дряблым из-за накопившихся мертвых клеток. Во время душа 2-3 раза в неделю наносите на эту область нежный скраб. Эффективные скрабы можно сделать в домашних условиях.

Увлажнение

Выбирайте кремы с легкой текстурой, в составе которых есть  гиалуроновая кислота – она идеально подходит для регенерации. Маслянистые кремы могут привести к провисанию, а это не тот результат, которого мы добивались.

Ровный цвет

Если на шее и декольте есть коричневые пятна: наносите легкие кремы и сыворотку, богатую активными осветляющими ингредиентами. Они ограничат выработку меланина и предотвратят появление новых пятен.

Защита от солнца

Если шея и декольте не прикрыты одеждой, обязательно защитите их от ультрафиолетовых лучей солнцезащитным кремом с высоким SPF.

Омоложение коллагеном

Со временем для ухода за шеей одного увлажнения становится мало. Организм вырабатывает меньше коллагена, морщины становятся более заметными. Укрепить и восстановить кожу можно с помощью салонных процедур или современных «высокотехнологичных» масок, например Nano Gold Repair Neck and Collagen Mask. Производители обещают вау-эффект после одноразового применения.

Спите на спине

Откажитесь от привычки спать на боку или животе. Такая поза ведет к образованию новых складок и заломов, на месте которых со временем появляются морщины.

Делайте упражнения для подтяжки кожи

«Индюшачья шея», или второй подбородок» – неизбежный результат старения. Мышцы на шее слабее, поэтому особенно подвержены воздействию времени. Уменьшить эти признаки можно с помощью упражнений.

1. Повороты

Чтобы укрепить боковые мышцы шеи, поверните голову в сторону и откиньте назад. Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 3. Повторите в другую сторону.

2. Поцелуй в небо

Чтобы уменьшить двойной подбородок, поднимите голову вверх и сложите губы в  поцелуй. Вы должны почувствовать, как натягиваются мышцы. Повторите 20 раз.

3. Лицо коровы

Звучит не гламурно, но это – фантастический способ подтянуть кожу.

Сначала полностью расслабьте лицо и шею. Выпячивайте челюсть, чтобы нижние зубы выступали вперед. Затем поверните голову влево и посмотрите вверх. Поднимите правую руку и удерживайте это положение в течение 5 секунд, расслабьтесь. Затем начните сначала, но удерживайте 10 секунд. Повторите упражнение три раза с каждой стороны.

4. Скороговорка

Откиньте голову назад и смотрите в потолок. Высуньте язык и тяните его кончик вверх. Задержите на пять секунд, а затем расслабьтесь. Повторите три раза. Прогресс есть, если чувствуете напряжение по шее и линии подбородка.

В завершение нанесите крем массажными движениями от центра в стороны и сверху вниз. И пусть все завидуют вашей лебединой шее!