Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри

729

Жінки та дівчата знають, як важливо доглядати за обличчям і хоча б раз на день намагаються наносити зволожувальний крем. А ось про шию багато хто забуває. Скільки часу ви витрачаєте, щоб побалувати шию і декольте ?. Але саме вони виказують вік.

Joy-pup розповість, яким має бути догляд за шиєю і декольте, в якому віці починати і скільки часу приділяти.

Особливості шкіри

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 1

Шкіра на цій ділянці набагато тонша, менш жирна і в’яне швидше, ніж обличчя. Тому вона потребує особливого ставлення.

-10% з промокодом joypup

Починати догляд за шиєю і декольте потрібно якомога раніше. У 20 років – це не рано. Коли шкіра зів’яне, повернути молодість буде складно. Чим раніше почнете, тим менше зморшок буде після 30-40.

Правила догляду

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 2

Догляд за шкірою має бути комплексним і відповідати вікові. Ви напевне звертали увагу, що після сну на ній залишаються «залежані» складки. Якщо вам ще немає 30, вони швидко зникають, пізніше  – залишаються надовго. Після 30 років крім зволожувальних кремів необхідний додатковий антивіковий догляд.

Щоб протистояти передчасному старінню, приділіть шиї і декольте стільки ж уваги, скільки приділяєте обличчю.

У 20-30 років, накладаючи крем на обличчя, буде достатньо пройтися по шиї і декольте. Починаючи з 30, використовуйте спеціальні засоби, які підвищують тонус і еластичність шкіри.

Як уповільнити появу зморшок

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 3

Шкіра шиї і декольте ніжніша, на ній менше сальних залоз. Без цих натуральних зволожувачів вона пересихає і стає і вразливою. Щоденний вплив сонячних променів, вітру, холоду, забруднень сприяє ранній появі зморшок, червоних судинних «зірочок» і пігментних плям.

Очищення

Ця частина тіла потребує м’якого щоденного очищення. Тоніки і лосьйони, якими ви протираєте обличчя, яка не завжди підходять для шиї і зони декольте. Однак є просте і недороге рішення. Залийте склянкою окропу 1 ст. л. м’яти, шавлії або ромашки і користуйтеся цим настоєм.

Відлущування

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 4

Декольте може виглядати в’ялим через накопичені мертві клітини. Під час душу 2-3 рази на тиждень наносите на цю ділянку ніжний скраб. Ефективні скраби можна зробити в домашніх умовах.

Зволоження

Обирайте креми з легкої текстурою, в складі яких є гіалуронова кислота – вона ідеально підходить для регенерації. Маслянисті креми можуть призвести до провисання, а це не той результат, якого ми домагалися.

Рівний колір

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 5

Якщо на шиї і декольте є коричневі плями: наносьте легкі креми і сироватки, багаті на активними вибілювальні інгредієнти. Вони обмежать вироблення меланіну і запобігатимуть появі нових плям.

Захист від сонця

Якщо шия і декольте не прикриті одягом, обов’язково захистіть їх від ультрафіолетових променів сонцезахисним кремом з високим SPF.

-10% з промокодом joypup

Омолодження колагеном

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 6

Згодом для догляду за шиєю одного зволоження стає замало. Організм виробляє менше колагену, зморшки стають помітніші. Зміцнити і відновити шкіру можна за допомогою салонних процедур або сучасних «високотехнологічних» масок, наприклад Nano Gold Repair Neck and Collagen Mask. Виробники обіцяють вау-ефект після одноразового застосування.

Спіть на спині

Відмовтеся від звички спати на боці чи животі. Така поза веде до утворення нових складок і заломів, на місці яких поступово з’являються зморшки.

Робіть вправи для підтяжки шкіри

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 7

«Індичі шия» або друге підборіддя – неминучий результат старіння. М’язи на шиї слабкіші, тому особливо вразливі до дії часу. Зменшити ці ознаки можна за допомогою вправ.

1. Повороти

Щоб зміцнити бічні м’язи шиї, поверніть голову на бік і відкиньте назад. Зробіть глибокий вдих і порахуйте до 3. Повторіть в іншу сторону.

2. Поцілунок в небо

Щоб зменшити подвійне підборіддя, підніміть голову вгору і складіть губи в поцілунок. Ви маєте відчути, як натягуються м’язи. Повторіть 20 разів.

Правильний догляд за шиєю: як зберегти молодість і пружність шкіри 8

3. Обличчя корови

Звучить не гламурно, але це фантастичний спосіб підтягнути шкіру.

Спочатку повністю розслабте обличчя і шию. Випинайте щелепу, щоб нижні зуби виступали вперед. Потім поверніть голову вліво і подивіться вгору. Підніміть праву руку і утримуйте це положення протягом 5 секунд, розслабтеся. Потім почніть спочатку, але утримуйте 10 секунд. Повторіть вправу три рази з кожного боку.

4. Скоромовка

Відкиньте голову назад і дивіться в стелю. Виставте язика і тягніть його кінчик догори. Затримайте на п’ять секунд, а потім розслабтеся. Повторіть три рази. Прогрес є, якщо відчуваєте напруження по шиї і лінії підборіддя.

На завершення нанесіть крем масажними рухами від центру в сторони і зверху вниз. І нехай усі заздрять вашій лебединій шиї!

-10% з промокодом joypup

Схожі статті / Вам може сподобатися