Уход за телом во время беременности: что можно, а что — нет

Беременность сопровождается множеством приятных моментов и некоторыми неожиданностями особенно в отношении кожи. Кожа становится чувствительной из-за повышения уровня гормонов. Средства, которые использовались по уходу за телом ранее, вызывают раздражение и не дают желанного эффекта.

Почему так происходит и как ухаживать за кожей в этот период, интересовались в Joy-pup.

Откуда берутся растяжки и как с ними бороться

Это проблема, которая вызывает беспокойства у беременных, но ее легко предотвратить. Растяжки появляются, потому что кожа за короткий период сильно растягивается из-за роста живота и груди. Увлажнение с начала беременности помогает уменьшить растяжки.

Увлажняющие кремы и масла, богатые витамином E, подходят для глубокого увлажнения кожи, когда женщины беременны. Они повышают эластичность кожи, тем самым уменьшают вероятность появления растяжек. Масла, которые богаты витамином Е, специалисты советуют наносить на зоны склонные к растяжкам (ягодицы, бедра, живот, грудь) с четвертого месяца беременности.

Также необходимо регулярно делать массаж на животе и груди. Массаж помогает предотвратить растяжки, так как активизирует циркуляцию крови и делает кожу эластичнее.

Постарайтесь контролировать вес во время беременности и придерживаться сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами, крупами, белым мясом, рыбой и яйцами.

Пигментные пятна на коже

В период беременности изменение гормонального фона может привести к появлению пятен на коже. Следует избегать длительного пребывания на солнце, а в течение дня, использовать солнцезащитный крем. Темная линия, которая идет от пупка до лобковой кости не относится к этой проблеме и исчезает сама после родов. Если пятна на коже лица появились, вы можете удалить их с помощью косметики с отбеливающим эффектом.

Прыщи

Во время беременности могут появиться прыщи, даже если раньше склонности к ним не было. Чтобы избавится от этой проблемы, можно использовать специальные крема, состав которых безвреден для беременных, но необходимо проконсультироваться с врачом. Не пропускайте очистку и увлажнение кожи. Также это проблема исчезает, если употреблять достаточное количество воды и правильно питаться.

Раздражения и высыпания на коже

Изменения, которые происходят в женском организме, могут вызвать раздражение на некоторые косметические продукты, которые раньше не вызывали проблем. Чтобы устранить это явление, нужно выявить причину. Для этого попробуйте использовать мыла и крема без запаха и посмотрите, как реагирует кожа. Не забывайте про интимные зоны, они тоже становятся чувствительны. Для беременных есть специальные средства гигиены.

Anti-age

Антивозрастной уход за кожей требуется независимо от того, беременна женщина или нет. А в этот период нужно уделить еще больше заботы и внимание своему лицу и шее. Для этой цели идеально подходят гиалуроновая кислота, цинк, антиоксиданты и витамин C. Салициловая кислота и ретинолы вредны для беременных. При выборе косметики следите за составом кремов.

Уход за волосами

Гормональные изменения могут уменьшить или увеличить работу сальных желез. У одних беременных волосы быстро жирнеют, у других становятся сухими. Чтобы сохранить волосы здоровыми и красивыми, важно обратить внимание на используемые продукты, избегая химических веществ.

Натуральные компоненты, как масло ши и кокосовое, являются хорошим выбором. Следует отдавать предпочтение мягким и без сильного аромата шампуням и кондиционерам. Это предотвратит появление аллергии или раздражения на коже головы и не спровоцирует выпадение волос.

Несмотря на некоторые неудобства, беременность вызывает омоложение и красоту. Наслаждайтесь приятными моментами, кушайте витамины, ухаживайте за собой и ваша кожа будет красивой во время и после беременности.

Не забывайте про физические упражнения для беременных.