Як приготувати заморожені овочі

Заморожені овочі – це смачно, корисно і, що найголовніше, не вимагає багато часу на приготування. Просто знахідка для сучасних господинь.

Зручніше за все використовувати суміш з різних овочів. Завдяки великому вибору сумішей, можна приготувати найрізноманітніші страви від рагу до супу, а купити заморожені овочі можна в будь-якому супермаркеті.

Команда joy-pup.com знає,  як смачно приготувати заморожені овочі. Ділимося з вами рецептами.

Соте на пательні

Як приготувати заморожені овочі на пательні? Легко! 15 хвилин, мінімум зусиль та інгредієнтів і, вуаля, смачна та корисна вечеря.

Інгредієнти

• Заморожені овочі
• Рослинна олія
• Сіль, спеції – за смаком

Приготування

1. Без попереднього розморожування висипаємо наші овочі на розігріту пательню. Смажимо на середньому вогні близько 5 хвилин, періодично помішуючи. Овочі починають розморожуватись.
2. Наливаємо трохи окропу, так щоб він не покривав повністю овочі.
3. Накриваємо пательню кришкою і залишаємо на середньому вогні доти, доки не випарується рідина.
4. Потім, коли води майже не залишиться, наливаємо олію, солимо і додаємо спеції.

Готово!

Овочеве рагу в мультиварці

Все що потрібно для приготування заморожених овочів в мультиварці – натиснути кілька кнопок і чекати на готову страву. Звучить заманливо, чи не так?

Інгредієнти

• Суміш з заморожених овочів
• Вода
• Сіль, спеції – за смаком

Приготування

1. У чашу мультиварки заливаємо воду, зверху встановлюємо чашу для парової обробки страв.
2. Висипаємо овочі, закриваємо кришку.
3. Виставляємо режим «варіння на пару» і встановлюємо час 10-15 хвилин (точний час ви можете дізнатися в інструкції до своєї мультиварки)

Заморожені овочі в духовці

Час приготування – 30 хвилин.

Інгредієнти

• Суміш з заморожених овочів – 400 г
• Рослинна олія – 1,5 ст. л.
• Сіль, спеції – за смаком

Приготування

1. Заморожені овочі поливаємо водою і викладаємо у форму для випікання без попереднього розморожування.
2. Поливаємо суміш рослинним маслом, солимо, додаємо спеції.
3. Розміщуємо овочі в розігріту до 220 градусів духовку і запікаємо 20-25 хвилин. За бажанням, за 2-3 хвилини до готовності, можна посипати тертим сиром.

Дієтична страва, яка чудово підійде для обіду, вечері чи як гарнір до риби або м’яса, готова.

Не любите довго поратися на кухні? Тоді вам сподобаються швидкі та малозатратні рецепти несолодких пирогів.