Шикарна шевелюра – мрія будь-якої дівчини. Ми хочемо, щоб наші локони виглядали красиво, доглянуто, блискуче. Але деяким з нас не вдається відростити своє волосся, хоч би як ми намагалися. Швидше за все це пов’язано з нестачею деяких вітамінів. Ми в joy-pup розберемося, яких саме.
Вітамін С
![5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 1](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/volosi.jpg)
Один із найнеобхідніших мікроелементів, який сприяє росту волосся і, крім цього, покращує імунні функції організму. Він вважається потужним антиоксидантом, впливає на покращення стану шкіри та локонів. Крім цього, вітамін С необхідний для того, щоб організм формував та зберігав колаген у необхідних кількостях.
Йод
![5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 2](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/volosi-1.jpg)
Цей елемент впливає на щитовидну залозу, підтримуючи її стабільне функціонування. Це в свою чергу призводить до кращого росту волосся, а також збереження його сили. Крім цього, йод добре бореться з інфекціями на шкірі голови, він очищає сальні залози і фолікули, надає густоти волоссю і запобігає їх сухості.
Цинк
![5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 3](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/volosi-2.jpg)
Цей мікроелемент не виробляється нашим організмом, тому ми маємо подбати про те, щоб отримувати його з їжею у достатній кількості. Саме цинк дозволяє відновити структуру локонів, підтримувати збалансовану роботу сальних залоз. Тому, якщо у вас випадає волосся, зверніть увагу на те, чи достатню кількість цинку ви отримуєте з їжею.
Колаген
![5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 4](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/volosi-3.jpg)
У складі колагену є амінокислота пролін, яка також є основним компонентом кератину. Вона забезпечує організм будівельними блоками для підтримки краси волосся та його рясного росту.
Гіалуронова кислота
![5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 5](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/volosi-4.jpg)
Це дуже корисний мікроелемент, який сприяє швидкому росту волосся, а ще збільшує їх діаметр. Таким чином, за допомогою гіалуронової кислоти можна зробити свою шевелюру густішою. А ще локони стають блискучими, шовковистими та слухняними.
![Антиоксиданти у косметиці: як вони працюють і чому важливі](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2025/02/main-17-270x175.jpg)
![Користь кардіовправ для здоров’я](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2025/02/main-10-270x175.jpg)
![Романтичний макіяж на День святого Валентина: як зробити](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2025/02/Golovna-1-3-270x175.jpg)
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі