Домашній спа-салон для ніг: розслаблюючі та лікувальні ванночки

Цілий день ніжки старанно працювали, багато бігали, перенесли чимало ваги, тому ви з нетерпінням чекаєте повернення додому, щоб зняти взуття і розслабитися. Відпочинок, звичайно, дуже корисний, але домашні ванночки для ніг знімуть втому, набряки й підготують до наступного робочого дня.

Ми в Joy-pup підібрали кращі ванночки для ніг у домашніх умовах. Вони прості в приготуванні, але одночасно розкішні. Ви відчуєте, що побалували себе справжнім спа-лікуванням.

Для втомлених ніг

Занурення в англійську сіль – фантастичний спосіб зняти втому ніг. Магній, що поглинається через шкіру, сприяє розслабленню, знімає напругу, біль, запалення. Якщо шукаєте лікувальні ванночки для ніг, то англійська сіль допоможе впоратися з усім: від підошовного фасціїту до болю в п’яті.

Рецепт ванночки для ніг

• англійська сіль – 1/2 ст.;
• ефірна олія м’яти перцевої, лаванди або розмарину – 5–20 крапель;
• базова олія (чайне дерево, ялиця, евкаліпт) – 5 ч. л.

Розчиніть у гарячій воді сіль. Змішайте базову олію з ефірною і додайте у воду. Отримуйте задоволення 10–20 хвилин.

Зволожувальні ванночки для ніг у домашніх умовах

М’які, гладкі стопи й п’яти – це не межа мрій. Зволожувальні властивості меду й кокосового молока зроблять їх ніжними й привабливими.

Складові:

• мед – 0,5 ст.;
• кокосове молоко – 0,5 ст.;
• порошок кориці – 1 ч. л.;
• вода 2– 3 л.

Розчиніть мед, кокосове молоко в невеликій мисці з киплячою водою. Повільно введіть суміш у ванночку з водою, всипте корицю. Насолоджуйтесь, поки вода буде комфортною.

Ванночка для ніг від втоми в домашніх умовах

Які можна зробити ванночки для ніг, щоб одночасно впоратися з декількома проблемами? – З яблучним оцтом. Це один з кращих народних засобів, який відомий детоксикуючими властивостями. Яблучний оцет покращує кровообіг, пом’якшує грубу й суху шкіру, мозолі й натоптиші, відлущує змертвілі частинки.

Він також є антибактеріальним, тому вб’є будь-які бактерії поблизу ураженої ділянки. З оцтом можна робити ванночки від набряків ніг у домашніх умовах.

Змішайте 0,5–1 склянки оцту з водою. Замочіть ноги на 15–30 хвилин. У спекотний день, щоб розслабитися й охолонути використовуйте прохолодну воду.

Ванночка для ніг розслаблююча в домашніх умовах з ромашки

Квітки ромашка мають протизапальні властивості, а також зволожують, заліковують пошкоджену або суху шкіру. Це чудовий рецепт, щоб зняти стрес, побалувати й заспокоїти втомлені ноги.

Знадобиться:

• ромашковий чай – 6 пакетиків або 2–3 ст. л. сухої трави;
• ефірна олія лаванди – 5 крапель;
• мед 2–3 ст. л.

Як зробити ванночку для ніг

Закип’ятіть достатньо води, щоб покрити ступні до щиколоток. Додайте чайні пакетики або суху ромашку. Дайте настоятися близько п’яти хвилин. Процідіть, додайте олію і мед. Тримайте ноги 20–30 хвилин.

Парафінові процедури для ніг

Догляд за ногами в домашніх умовах (ванночки) може бути не гірше, ніж у спа-салоні, але при цьому набагато дешевше. Теплий віск заспокоює, робить шкіру м’якою й еластичною, зберігає вологу.

Для парафінотерапії знадобиться:

• парафін – 300 г;
• соняшникова, кокосова або оливкова олія – 0,5 ст.;
• ефірна олія (будь-яка) – 20 крапель;
• целофанові пакети;
• пластикова місткість;
• теплі шкарпетки.

Розтопіть парафін і масла на водяній бані або на слабкому вогні. Вилийте в ванночку не надто велику, але зручну для ніг. Щоб переконатися, що не пече, перевірте віск на зап’ясті.

Занурюйте стопи в розтоплений парафін 3–5 разів з інтервалом 7–10 секунд. Одягніть целофанові шкарпетки або пакети, а зверху теплі шкарпетки. Розслабтеся на 20–30 хвилин. Видаліть віск (він відламується шматками). Робіть 1 раз на місяць. Парафін можна використовувати вдруге.

Киснева детоксикація

Ідея детоксикації ніг полягає в тому, що організм позбавляється шкідливих хімічних речовин і токсинів, які є причиною деяких захворювань.100% гарантій немає, але чому б не спробувати. Також перекис водню може вбити грибок.

Склад:

• перекис водню – 1 ст.;
• сушений імбир – 2 ст. л.

Наповніть ванну теплою або гарячою водою (за бажанням). Додайте перекис водню та імбирний порошок. Занурте ноги на 30 хвилин.

Як прибрати мозолисту шкіру

Якщо турбують мозолі й натоптиші, ванночки для ніг у домашніх умовах допоможуть з ними впоратися за 2–3 процедури.

Візьміть 2–3 літри теплої води, додайте 2–3 ст. л. харчової соди й 1 ст. л. рідкого мила. Опустіть ноги в воду, тримайте, поки шкіра не розм’якне, близько 25 хвилин. Вийміть ноги, видаліть затверділий шар мозолі за допомогою пемзи. Після завершення процедури нанесіть на ноги заспокійливий крем, що містить антисептик (наприклад, ромашку, календулу або евкаліпт).

Видалення гліцерином

Є ще один метод, який рекомендують фахівці. Він позбавляє від сухих мозолів, пом’якшує шкіру на всій стопі. Його можна використовувати як наступний крок після ванночки.

Як робити:

Змішайте 8–10 крапель нашатирного спирту з 50 мл гліцерину. Нанесіть цю суміш на ноги перед сном, надіньте товсті шкарпетки. 8–10 процедур буде досить, щоб шкіра стала м’якою.

Модний педикюр – неодмінна частина доглянутих ніжок. Літні ідеї дизайну знайдете в Joy-pup.