Білосніжні та здорові зуби: 15 крутих лайфхаків, як відбілити зуби в домашніх умовах

Невід’ємна складова чарівної посмішки – це красиві та білосніжні зуби. Але буває так, що іноді ми виявляємо на них жовтизну або темні плями. Звичайно, найкращий варіант при такій проблемі – професійна допомога стоматолога. Хоча відкриємо вам секрет: в деяких випадках відбілити зуби можна і в домашніх умовах.

Команда Joy-pup.com поділиться з вами лайфхаками, як зробити зуби білими самостійно, без походу в клініку. Ми розповімо про кращі та безпечні рецепти, які допоможуть позбутися жовтизни на зубній емалі.

1. Регулярно чистити зуби

Головне правило для тих, хто бажає, щоб зубки були завжди білими і здоровими – регулярне чищення. Особливо це необхідно після вживання продуктів, які можуть забарвлювати емаль.

Поради та рекомендації стоматологів щодо правильного очищення зубів:

• робіть процедуру 2-3 рази на день;
• на чистку зубів відводьте не менше трьох хвилин;
• кожен зуб очищайте ретельно, виконуючи кругові рухи.

Порада: для чищення зубів використовуйте якісну щітку. Ідеальний варіант – якщо вона буде з середньою або жорсткою щетиною.

2. Використовуйте відбілювальну зубну пасту

Щоб зуби не жовтіли, купіть відбілювальну пасту. У ній містяться активні речовини, які швидко усувають забруднення і покращують білизну емалі.

До складу такої пасти може входити перекис водню і пероксид карбаміду, що добре відбілюють. Такий засіб не зразу, але поступово позбавляє темних плям на зубах.

Порада: якщо ви використовуєте звичайну пасту, в неї можна додавати кілька крапель перекису водню.

3. Полощіть ротову порожнину

Щоб усунути жовтизну емалі, робіть полоскання з відбілювальними компонентами. Найпростіше взяти для цього перекис

Рекомендуємо робити процедуру по 1 хвилині 1-2 рази на день. Як показує практика, курсом в 3 місяці за допомогою таких полоскань можна на кілька відтінків освітлити зуби.

4. Застосовуйте відбілювальний олівець

Для швидкого ефекту рекомендуємо використовувати спеціальний олівець з відбілювальною дією. Усередині нього знаходиться гель, який при регулярному застосуванні допомагає позбутися жовтизни на зубній емалі.

Відбілювальний олівець – ефективний і компактний засіб. Ви можете застосовувати його у будь-яку хвилину, якщо він буде у вашій сумочці.

Важливо: не рекомендується вибілювати зуби в домашніх умовах, якщо на них є пошкодження, або у вас коронки чи пломби.

5. Придбайте смужки для відбілювання зубів

Відбілити зуби в домашніх умовах ефективно можна за допомогою спеціальних смужок. Це засіб з недешевих, але він відмінно допомагає впоратися з такою проблемою, як темні плями на емалі.

Смужки потрібно наклеювати на зуби, а через деякий час знімати. Але є й такі, які розсмоктуються самостійно, тому не вимагають видалення.

Читайте також: 15 лайфхаків, які полегшують догляд за собою.

6. Сода: як відбілити зуби вдома

Швидкий спосіб самостійно відбілити зуби – це сода. Метод досить ефективний, проте потрібно дотримуватися деяких простих правил.

Як відбілити зуби покроково содою: спосіб перший

1. Змочіть зубну щітку теплою водою.
2. Нанесіть на неї соду.
3. Почистіть зуби, як звичайною пастою.
4. Прополощіть рот водою.
5. Потім застосуйте зубну пасту.

Цікаво знати: унікальна властивість харчової соди – абсорбування емаллю. В результаті цього усувається наліт і темні плями.

Порада: закріпіть результат відбілювання – додайте до соди кілька крапель натурального лимонного соку або подрібнену свіжу полуницю.

Сода для зубів: спосіб другий

Ще один ефективний метод усунути жовтизну з емалі – суміш соди і перекису.

Вам знадобиться:

• перекис – 2 ст. л.;
• сода харчова – 1 ст. л.

Змішайте інгредієнти. Нанесіть склад на зубну щітку і почистіть зуби 2-3 хвилини. Потім прополощіть рот звичайною водою.

Важливо: намагайтеся не проковтнути соду і протримати її на зубах хоча б 5 хвилин. Коли відбілюєте зуби содою, не тисніть сильно на щітку. Інакше можна завдати травми яснам.

Порада: є ще один спосіб надати зубам білизни – соду додавати до пасти.

7. Як відбілити зуби в домашніх умовах: у допомогу – сіль

Щоб зробити посмішку білосніжною, можна полоскати ротову порожнину розчином солі та харчової соди. Але також рекомендуємо використовувати сіль окремо.

Розведіть половину чайної ложки у теплій воді і прополощіть рот. Цей засіб допоможе також зміцнити ясна.

8. Олія кокоса

Чудодійний засіб, який займає почесне місце в б’юті-процедурах, – це кокосова олія. Для здоров’я і краси зубів цей компонент також дуже корисний, адже він ефективно знімає жовтий наліт з емалі.

Лайфхак: рекомендується полоскати ротову порожнину кокосовою олією. Робіть це 3-4 рази на тиждень, щоб швидко відбілити зуби. Також її можна використовувати перед прийомом продуктів, які забарвлюють емаль.

Цікаво знати: доведено, що олія кокоса позитивно впливає на активний ріст і зміцнення волосся.

Читайте також про поживні маски для волосся.

9. Яблучний оцет

Зняти жовтизну з зубів допоможе яблучний оцет. На смак, звичайно, це засіб вам може і не сподобається, то ефект вийде приголомшливим.

Як застосовувати:

1. Налийте яблучний оцет в чашку.
2. Полощіть рідиною рот до 1 хвилини і спльовуйте.
3. Помийте рот теплою водою після застосування яблучного оцту

Існує ще один вид відбілювання зубів за допомогою яблучного оцту. Для цього потрібно змішати інгредієнт з содою, щоб консистенція була, як у зубної пасти.

Засіб нанесіть на зуби і залиште на 10 хвилин. Потім прополощіть рот теплою водою.

Важливо: використовуйте яблучний оцет обережно, адже його регулярне застосування може призвести до пошкодження емалі.

10. Шкірка банана

Відбілити зуби вдома без шкоди для емалі можна за допомогою бананової шкірки. Несподівано? Розкриємо вам секрет, що у шкірці цього фрукта містяться речовини, які надають м’яку відбілювальну дію. До того ж, шкірка банана сприяє видаленню бактерій з зубів і зміцненню емалі.

Як це зробити за допомогою банана? Та дуже просто:

1. Шкіркою з внутрішньої сторони тріть зуби 5-10 хвилин. Головне – не натискайте на їх поверхню занадто сильно.
2. Прополощіть ротову порожнину теплою водою.
3. Робіть таку процедуру 2-4 рази на тиждень.

Порада: регулярно приймайте вітамін С. Його нестача в організмі провокує перідонтит, який призводить до жовтизни зубів. Аскорбінову кислоту можна додавати до зубних паст.

11. Фруктові кислоти

Кислоти, які входять до складу соковитих фруктів і ягід, прекрасно зміцнюють зуби та відбілюють їх, усуваючи темні плями. Варіантів тут багато: можна скористатися полуницею, суницею, яблуком або лимоном. Ідеально – поєднати ці продукти.

Як зробити зуби білими і красивими:

1. Втирайте ягоди і фрукти в поверхню зубів.
2. Залиште на 10-15 хвилин.
3. Потім прополощіть рот.

Таке відбілювання можна робити кілька разів на 7-8 днів.

12. Апельсинова шкірка та лавровий лист

Ці інгредієнти позитивно впливають на білизну емалі. Апельсинова шкірка дбайливо очищає зуби від бактерій, а лавровий лист знебарвлює темні плями.

Як безпечно відбілити зуби цим методом:

1. Шкірку свіжого апельсина акуратно втирайте в поверхню зубів протягом 2-3 хвилин.
2. Розітріть лавровий лист до порошкоподібного стану.
3. Нанесіть його зверху на зубну емаль.
4. Через 5-7 хвилин теплою водою прополощіть рот.

Застосовуйте шкірку апельсина і лавровий лист 1 раз в тиждень, щоб позбутися  жовтизни на зубах.

Дивіться у відео – як відбілити зуби в домашніх умовах:

13. Сир

Ви, напевно, і не здогадувалися, що маленький шматок сиру може видалити з зубної емалі наліт і зробити її білосніжною? До того ж, у ньому міститься кальцій, необхідний для зміцнення і здоров’я зубів.

Лайфхак: повільно і ретельно жуйте сирний шматочок. Робити це можна щодня.

14. Активоване вугілля

Ще один вид відбілювання – за допомогою активованого вугілля. Але у цьому випадку потрібно бути максимально обережним, адже ця речовина може, як і освітлити, так і пофарбувати емаль.

До того ж, крихти вугілля потрапляють у щілини зубів, і усунути їх потім проблематично. Тому ми радимо використовувати зубну пасту з активованим вугіллям.

5 способів відбілити зуби в домашніх умовах – дивіться у відео

15. Обмеження продуктів

Деякі інгредієнти істотно забарвлюють зуби, тому їх вживання краще обмежити. Або ж обов’язково прополощіть ротову порожнину після прийому цих продуктів:

• чорниця;
• кава;
• червоне вино;
• шоколад;
• буряк;
• томатна паста;
• чорний чай;
• темні напої.

Щоб на зубах не з’являлася жовтизна, також важливо відмовитися від куріння. Адже тютюн також має властивість забарвлювати емаль.

Читайте також топ-10 б’юті-помилок, які прискорюють процес старіння шкіри.