Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад

693

Рум’яні щоки, тонкі пори, рівний колір обличчя. У чому секрет красивої шкіри? Звичайно, хороші гени – одна з умов. Але, безперечно, є безліч трюків у догляді за молодою шкірою, які будуть продовжувати молодість і красу.

Ми в Joy-pup зібрали поради від догляду до дієти, які проливають світло на те, як правильно доглядати молоду шкіру, щоб вона сяяла.

Нероздільна дружба зі зволожувальним кремом

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 1

Це головний захист від сухості шкіри обличчя. Використовуйте зранку, ввечері й обов’язково після душа, щоб зафіксувати вологу, яку тільки що ввібрала шкіра. Також не забувайте про руки. Саме вони зрадницьки видають вік. Зволожувальний крем для рук повинен бути в машині, офісі, сумочці. А якщо нанесення зволожувального крему – щоденна процедура, а ви не можете зрозуміти, чому вона все одно суха – пийте менше кави. Замініть java на H2O й додайте для смаку шматочки апельсина або лимона.

Захист від ультрафіолету

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 2

У кращому випадку сонячні промені змушують шкіру старіти, а в гіршому – можуть викликати рак. Ті, хто регулярно захищається від цього, не тільки убезпечили себе, але й старіють без зморщок. Якщо переживаєте про забиті пори, є сонцезахисні формули на основі цинку, які не викликають акне й роздратування. Багато хто вибирає денний крем із захистом SPF.

Пам’ятайте – жмуритися треба менше, а ще краще носити сонцезахисні окуляри. Вони врятують від гусячих лапок навколо очей. У красунь зі світлими очима надто чутливість до світла, але кароокі теж повинні затінювати очі.

Приємного апетиту або життя без солі

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 3

Надлишок натрію в раціоні висмоктує вологу зі шкіри, робить її тьмяною і сухою. Тому доведеться скоротити кількість солоних ласощів і картоплі фрі. Компенсувати вже завдану шкоду допоможе вітамін А. Він стимулює поділ клітин, сприяє утворенню еластичних волокон. Морква, гарбуз, броколі, шпинат запобігають сухості шкіри. Вітаміни С і Е також друзі молодої шкіри. Вони тонізують сполучну тканину. Тому їжте багато свіжих фруктів, овочів і горіхів.

Оберігайте молоду шкіру від мікробів і шкідливих речовин

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 4

Лак для волосся на обличчі – звучить абсурдно. Але коли ви наносите на волосся, бризки потрапляють на обличчя, забивають пори й сушать шкіру. Наступного разу, щоб захистити шкіру, накрийте обличчя чистим рушником.

Фітнес-зал і тренування, безперечно, продовжують молодість, а ось піт, який стікає по обличчю – ні! Завжди надягайте тренувальну пов’язку, щоб краплі не стікали по лобі.

Життя без телефону майже неможливе. Відірватися від гаджетів складно. Тому майте антибактеріальні серветки під рукою, щоб очистити телефон і не заносити токсини на шкіру. Ще один розсадник бактерій – косметичні пензлики й спонж.

На добраніч і більше позитивних емоцій

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 5

Недостатня кількість сну може викликати стрес, який призведе до прищів і тьмяного кольору обличчя. Підсумок: не лишайте тіло й шкіру сну. Це час регенерації та відновлення після повсякденній діяльності. Якщо опухлі повіки, мішки під очима, зморшки, блідий колір обличчя вітають вас вранці при погляді в дзеркалі, не бороніть бажанню заповзти назад під ковдру.

Присвячення часу для догляду за молодою шкірою обличчя має бути приємним моментом. На здоров’я і зовнішній вигляд позитивно впливає підвищення емоційного й психічного добробуту. Відвідування спа-салону – це надійний спосіб зменшити стрес і розслабитися. Приймайте раду, як рекомендацію доктора.

Ну а якщо для салонів немає часу й сил, робіть домашні маски, ніжне скрабування.

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 6

Засоби догляду за молодою шкірою:

  • використовуйте м’який мийний засіб, уникайте мила, лаурилсульфату і химерних активних інгредієнтів. Вони стануть в пригоді пізніше;
  • застосовуйте механічний або хімічний ексфоліант. Під час пілінгу клітини оновлюються, насичуються киснем, пори очищаються і звужуються;
  • зверніть увагу на антивікові сироватки відповідно до віку. В першу чергу на похідні вітаміну А, відомі як ретиноїди.

Масаж – секрет молодості

Найбільш ефективний спосіб уберегти обличчя від зморшок – регулярно робити масаж обличчя. Видів і технік багато: від японського асахі до лімфо дренажного масажу, який активізує потоки лімфи й зберігає молодість.

Тонкощі догляду за жирною молодою шкірою обличчя

Секрети догляду за молодою шкірою: 12 дивовижних порад 7

Зволожувальний лосьйон корисний, але все повинно бути в міру. Надмірне зволоження може привести до висипань і білих точок, які утворюються, коли мертві клітини шкіри потрапляють у пастку.

Обмежте особливо живильні креми. Занадто багато жиру створює хороше середовище для появи вугрів. Уникайте комедогенних інгредієнтів у косметиці. До них відносяться арахісова, кунжутна й оливкова олії, ланолін, цетиловий спирт, а також емульгатори, які пов’язують жир з водою, наприклад, ПЕГ – поліетиленгліколь.

Читайте також, як позбутися прищів за допомогою аспірину.

Схожі статті / Вам може сподобатися