Рум’яні щоки, тонкі пори, рівний колір обличчя. У чому секрет красивої шкіри? Звичайно, хороші гени – одна з умов. Але, безперечно, є безліч трюків у догляді за молодою шкірою, які будуть продовжувати молодість і красу.
Ми в Joy-pup зібрали поради від догляду до дієти, які проливають світло на те, як правильно доглядати молоду шкіру, щоб вона сяяла.
Нероздільна дружба зі зволожувальним кремом
Це головний захист від сухості шкіри обличчя. Використовуйте зранку, ввечері й обов’язково після душа, щоб зафіксувати вологу, яку тільки що ввібрала шкіра. Також не забувайте про руки. Саме вони зрадницьки видають вік. Зволожувальний крем для рук повинен бути в машині, офісі, сумочці. А якщо нанесення зволожувального крему – щоденна процедура, а ви не можете зрозуміти, чому вона все одно суха – пийте менше кави. Замініть java на H2O й додайте для смаку шматочки апельсина або лимона.
Захист від ультрафіолету
У кращому випадку сонячні промені змушують шкіру старіти, а в гіршому – можуть викликати рак. Ті, хто регулярно захищається від цього, не тільки убезпечили себе, але й старіють без зморщок. Якщо переживаєте про забиті пори, є сонцезахисні формули на основі цинку, які не викликають акне й роздратування. Багато хто вибирає денний крем із захистом SPF.
Пам’ятайте – жмуритися треба менше, а ще краще носити сонцезахисні окуляри. Вони врятують від гусячих лапок навколо очей. У красунь зі світлими очима надто чутливість до світла, але кароокі теж повинні затінювати очі.
Приємного апетиту або життя без солі
Надлишок натрію в раціоні висмоктує вологу зі шкіри, робить її тьмяною і сухою. Тому доведеться скоротити кількість солоних ласощів і картоплі фрі. Компенсувати вже завдану шкоду допоможе вітамін А. Він стимулює поділ клітин, сприяє утворенню еластичних волокон. Морква, гарбуз, броколі, шпинат запобігають сухості шкіри. Вітаміни С і Е також друзі молодої шкіри. Вони тонізують сполучну тканину. Тому їжте багато свіжих фруктів, овочів і горіхів.
Оберігайте молоду шкіру від мікробів і шкідливих речовин
Лак для волосся на обличчі – звучить абсурдно. Але коли ви наносите на волосся, бризки потрапляють на обличчя, забивають пори й сушать шкіру. Наступного разу, щоб захистити шкіру, накрийте обличчя чистим рушником.
Фітнес-зал і тренування, безперечно, продовжують молодість, а ось піт, який стікає по обличчю – ні! Завжди надягайте тренувальну пов’язку, щоб краплі не стікали по лобі.
Життя без телефону майже неможливе. Відірватися від гаджетів складно. Тому майте антибактеріальні серветки під рукою, щоб очистити телефон і не заносити токсини на шкіру. Ще один розсадник бактерій – косметичні пензлики й спонж.
На добраніч і більше позитивних емоцій
Недостатня кількість сну може викликати стрес, який призведе до прищів і тьмяного кольору обличчя. Підсумок: не лишайте тіло й шкіру сну. Це час регенерації та відновлення після повсякденній діяльності. Якщо опухлі повіки, мішки під очима, зморшки, блідий колір обличчя вітають вас вранці при погляді в дзеркалі, не бороніть бажанню заповзти назад під ковдру.
Присвячення часу для догляду за молодою шкірою обличчя має бути приємним моментом. На здоров’я і зовнішній вигляд позитивно впливає підвищення емоційного й психічного добробуту. Відвідування спа-салону – це надійний спосіб зменшити стрес і розслабитися. Приймайте раду, як рекомендацію доктора.
Ну а якщо для салонів немає часу й сил, робіть домашні маски, ніжне скрабування.
Засоби догляду за молодою шкірою:
- використовуйте м’який мийний засіб, уникайте мила, лаурилсульфату і химерних активних інгредієнтів. Вони стануть в пригоді пізніше;
- застосовуйте механічний або хімічний ексфоліант. Під час пілінгу клітини оновлюються, насичуються киснем, пори очищаються і звужуються;
- зверніть увагу на антивікові сироватки відповідно до віку. В першу чергу на похідні вітаміну А, відомі як ретиноїди.
Масаж – секрет молодості
Найбільш ефективний спосіб уберегти обличчя від зморшок – регулярно робити масаж обличчя. Видів і технік багато: від японського асахі до лімфо дренажного масажу, який активізує потоки лімфи й зберігає молодість.
Тонкощі догляду за жирною молодою шкірою обличчя
Зволожувальний лосьйон корисний, але все повинно бути в міру. Надмірне зволоження може привести до висипань і білих точок, які утворюються, коли мертві клітини шкіри потрапляють у пастку.
Обмежте особливо живильні креми. Занадто багато жиру створює хороше середовище для появи вугрів. Уникайте комедогенних інгредієнтів у косметиці. До них відносяться арахісова, кунжутна й оливкова олії, ланолін, цетиловий спирт, а також емульгатори, які пов’язують жир з водою, наприклад, ПЕГ – поліетиленгліколь.
Читайте також, як позбутися прищів за допомогою аспірину.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі