Прокидаємось і освіжаємось: корисні б’юті-поради для тих, хто не виспався

Від якості сну залежить не тільки наш внутрішній стан, а й зовнішній вигляд. Мішки і круги під очима, зморшки, припухлості на обличчі – вони дуже видають наше недосипання. Але, звичайно, кожній з нас хочеться виглядати свіжо і привабливо, навіть якщо ніч була безсонною. Ми в joy-pup зібрали кілька корисних порад, які допоможуть замаскувати сліди втоми і виглядати свіжо з ранку.

Тонізуємо організм – вода з лимоном

Прийміть за правило щоранку випивати склянку води з лимоном. Такий напій бадьорить, дозволяє нашому організму прокинутися. Також ви відчуєте прилив енергії і сил. Не варто замінювати його кавою або іншими напоями, так як вода з лимоном набагато корисніша.

Вмивайтеся

Відразу після пробудження вмийтеся холодною водою. Ця процедура чудово знімає втому і тонізує шкіру. Завдяки тому, що після впливу холодної води на організм посилюється кровообіг, ви легко знімете сліди втоми з обличчя.

Правильні косметичні засоби

Якщо в результаті втоми під очима утворилася набряклість, скористайтеся патчами, але вивчіть, кому варто використовувати патчі і як їх правильно наносити. Накладіть їх з ранку і так походіть хвилин 15. Краще вибирати засоби з гіалуроновою кислотою або колагеном.

Крім цього, використовуйте спеціальну гімнастику для очей, за допомогою якої можна позбутися від мішків і припухлостей.

Контрастні компреси

Якщо патчів під руками немає, а сліди втоми занадто видно, спробуйте народні способи. Хороший метод полягає в прикладанні до шкіри під очима і біля них загорнутого в серветку льоду. Також ви можете використовувати заварку з ранкового чаю – вона прекрасно прибирає припухлості.

Відмовтеся від великої кількості косметики

Вранці занадто агресивний макіяж буде виглядати безглуздо. Крім цього, навіть якщо ви нанесете шар тонального крему і пудри, підфарбуєте очі, мішки під ними нікуди не подінуться. А ще вас видасть втомлений погляд, який тепер буде ще помітнішим. Тому краще просто нанести на обличчя світловідбиваючу пудру і підфарбувати вії.

Не забудьте про гімнастику

Добре знімає сліди ранкової втоми фізичне навантаження. Займайтеся фітнесом, бігом, гімнастикою або навіть йогою. Ви будете почувати себе бадьоріше, а ще зможете розігнати кров в організмі, що позитивно позначиться на зовнішньому вигляді.