Веганів можна зневажати, засуджувати або не розуміти. А можна підтримувати, захоплюватись або самому бути веганом. Як би то не було, їх стає дедалі більше і серед них немало світових знаменитостей. До речі, 1 листопада у них свято – Міжнародний день вегана.
Зірок, що належать до веганської спільноти, виявилося несподівано багато, тому ми вибрали 20 найцікавіших історій. І знаєте що? Вони розповідають про веганство так переконливо, що ми в Joy-pup.сom замислилися: а може, варто спробувати?
1. Еллен Помпео
Головна героїня популярного телесеріалу «Анатомія пристрасті» перевела родину на веганську систему харчування після того як прочитала книгу Крісті Фанк «SiSi. Книга для тих, у кого є, будуть чи колись були груди».
«Я переконалася, що це зовсім нескладно. Навпаки, навіть практично: адже м’ясо треба готувати якомога скоріше, інакше воно зіпсується. А от крупи, сочевицю, рис чи квасолю зручно купувати на запас і тримати у коморі», – ділиться актриса.
2. Бенедикт Камбербетч
Знімаючись у супергеройському фільмі «Месники. Фінал», що побив усі касові рекорди, популярний британський актор раптом зрозумів, що витримує божевільний темп роботи винятково завдяки рослинній дієті. У 2018-му найбільша у світі організація із захисту прав тварин PETA (People for the Ethical Treatment of Animals – «Люди за етичне поводження з тваринами) оголосила його найкрасивішим веганом року.
3. Зак Ефрон
Відомий красень, який розбив чимало дівочих сердець, круто змінив своє життя останніми роками, у тому числі – почав сповідувати веганську філософію. «З цією системою мій організм запрацював як годинник: покращилося травлення, енергетичний баланс, сон. Це надзвичайно. Я почуваюся в чудовій фізичній формі, а працездатність зросла у кілька разів»,– визнає Зак.
4. Бейонсе
На початку минулого року Бейонсе Ноулз оголосила про своє рішення перейти на веганство в ході підготовки до виступу на одному із головних світових музичних фестивалів «Коачелла-2018», і запросила фанів приєднуватися. Раніше, у 2013-му, R&B співачка брала участь у 22-денному веганському виклику разом із чоловіком, репером Jay-Z.
5. Еллі Голдінг
Еллі Голдинг багато років була вегетаріанкою, але віднедавна перейшла на веганство. «До мене раптом дійшло, звідки береться м’ясо. Мені стало складно з цим жити. Адже врешті-решт, якщо ми цілком здатні обходитися без м’яса, то навіщо ж ми його їмо? Крім того, через нього ми відчуваємо втому, нас хилить у сон – організму важко переробляти м’ясні продукти», – переконана співачка.
6. Джессіка Честейн
Американська актриса (остання роль – Беверлі із «Воно-2») дотримується веганської дієти ось уже 13 років і стверджує, що завдяки цьому почувається енергійною та повною сили, до того ж таке харчування помітно впливає на шкіру. В одному інтерв’ю Джессіка заявила: «Від початку я не мала на меті ставати веганкою. Просто слухала своє тіло».
7. Наталі Портман
Кілька років тому Наталі Портман докладно розповіла модному виданню Harper’s Bazaar, як вона харчується. «Я веганка, тому з моєю дієтою все просто. Зранку я зазвичай їм вівсянку чи тост з авокадо. Крім того, вживаю вітамін D і, до речі, продовжую пити вітаміни для вагітних. Раз на місяць обов’язково приймаю курс вітаміну B12, оскільки це єдине, чого не може забезпечити веганство».
8. Мадонна
У свої 60 «з хвостиком» Мадонна зберігає прекрасну фігуру і дуже молодо виглядає. Безумовно, багато дає йога та активний спосіб життя. Але головний секрет поп-діви – сувора макробіотична дієта, яка виключає вживання м’яса, яєць, молочних продуктів та мучного.
9. Аріана Гранде
Поп-зірка пояснює свою прихильність до веганізму любов’ю до тварин. «Я люблю тварин набагато сильніше за більшість людей, і між іншим, я не жартую. До того ж я твердо упевнена, що рослинна їжа – це повноцінний раціон, який продовжує життя і робить нас щасливішими у всіх сенсах».
10. Алісія Сільверстоун
Колишня «Дівчинка Аеросміт» Алісія Сильверстоун відома активною участю у захисті прав тварин і це стало для неї основним мотивом переходу на веганське харчування. Але, як вона сама стверджує, її вразило, наскільки покращилося її самопочуття. «Я викинула свій інгалятор від астми, припинила приймати ліки від алергії, схудла, а шкіра та волосся засяяли у прямому сенсі. Ця дієта мене змінила».
11. Вуді Харрельсон
Один із головних героїв чорної комедії «Zомбіленд: Контрольний постріл» – палкий прибічник веганства і тримається цієї системи з 24 років (зараз йому 58). «До цього я зазвичай харчувався гамбургерами та стейками, і весь час почувався розбитим, тож довелося від них відмовитись. Втім, на початках я ще вживав молочне – визнає актор.
12. Майлі Сайрус
Знаменита співачка та актриса час від часу викладає у своєму Instagram @mileycyrus публікації на підтримку тварин і розмірковує про здорову їжу. Нещодавно вона випустила власну лінію веганського одягу та взуття: очевидно, тому PETA назвала її «супервеганом» і «найбільш веганським веганом».
13. Джаред Лето
Вічно молодий Джаред Лето «присів» на продукти рослинного походження понад 25 років тому. Спершу він практикував вегетаріанство, захоплювався сироїдінням, голодував і навіть страждав на анорексію, але тепер остаточно навернув до веганської віри. До речі, він не визнає молочного не лише з цієї причини. За його словами, вистачило одного разу уявити, як добувають молоко з корови, аби назавжди зникло бажання його вживати.
14. Кейт Мара
Хоча актриса відносить себе до переконаних веганів, це не заважає їй ласувати соковитими бургерами. «Я у повному захваті від безглютенових, веганських бургерів Beyond Meat (*компанія виробляє штучне «м’ясо» на основі рослинного білка). Коли я спробувала його вперше, то вирішила, що мене обдурили. Через буряковий сік біфштекс виглядав цілком натурально», – сміється Кейт.
15. Джеймс Кемерон
Геніальний творець «Термінатора», «Титаніка», «Аватара» та інших захоплюючих фільмів стверджує, що став веганом через кліматичні зміни. Окрім того, це благотворно вплинуло на якість його життя. «Ви стаєте міцніші, довше живете, виглядаєте краще. Шкіра очищується, тіло підтягується, зростає сексуальний потяг. Ви буквально випромінюєте здоров’я. І усе це завдяки відмові від м’ясних та молочних продуктів», – розповів режисер журналу Мen’s Journal.
16. Белламі Янг
Американська телесеріальна актриса, найбільш відома за роллю першої леді у багатосерійній драмі «Скандал», прийшла до веганства досить несподівано. Як вона говорить, це сталося ще в юності: у столовій коледжу подавали запечене курча, дуже незвичайно оформлене. Коли вона взяла тарілку, то раптом помітила, що страва виглядає точнісінько як мамина пухнаста собачка, яка перевернулася догори лапками і просить почухати животик. І це було жахливо.
17. Емілі Дешанель
Виконавиця ролі доктора Темперанс Бреннан у детективному телесеріалі «Кістки» і мама двох дітей, стверджує, що веганство дає їй естетичну насолоду. «Я люблю яскраві свіжовичавлені соки та салати. А ще мені дуже подобається розкладати на тарілці різнокольорові овочі. Звичайно, в нашому раціоні є фрукти і навіть шоколад. На Великдень я завжди купую маленькі фігурки веганських шоколадних кроликів і дарую їх усім знайомим».
18. Хоакін Фенікс
Лауреат кількох кінопремій, який вразив глядачів блискучою грою у психологічному трилері «Джокер» був вегетаріанцем, скільки себе пам’ятає, років із 3-х, а веганом став відносно недавно. Він розповідає, що якось вони усією родиною поїхали на риболовлю, після якої у нього залишилися тяжкі спогади. Він побачив, як батьки зловили та вбили рибу. «Ми тоді спитали: «Чому нам ніколи не говорили, звідки береться м’ясо?» Мама не знала, що відповісти і мовчки плакала».
19. Мішель Пфайффер
Схоже, кінозірка не постаріє ніколи: вона каже, що стала веганом за станом здоров’я, а також заради збереження привабливої зовнішності. «Веганська дієта підтримує здоров’я, а ще захищає від токсинів, що нищать обличчя та тіло. Моя шкіра почала виглядати суттєво краще невдовзі після того як я перейшла на веганство».
20. Пітер Дінклейдж
Незабутній Тіріон Ланністер із «Гри престолів» багато років практикував вегетаріанство, але в останні роки повністю переключився на веганство. Коли за сценарієм доводиться їсти м’ясо, він замінює його на тофу, і глядачі ще жодного разу не помітили різниці.
До речі, веганська дієта не завадила Дінклейджу стати володарем чотирьох премій «Еммі» за найкращу чоловічу роль другого плану в драматичному телесериалі та одного «Золотого глобуса» у такій самій номінації.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі