Дієта

Багато хто з нас буквально заїдає нудьгу. Ми постійно щось хочемо пожувати, через що можливі проблеми із вагою. Плюс якщо у вас малорухливий спосіб життя, це може...

Якщо зайві кілограми завзято не хочуть залишати тіло, зверніть увагу на астродієту. У різних знаків зодіаку свої потреби у харчуванні та переваги у спортивних...

Знаменитостям доводиться суворо стежити за своєю фігурою. І не дивно, адже їм потрібно блищати на червоній доріжці та радувати своїх шанувальників ідеальним зовнішнім...

Кожна жінка іноді незадоволена своєю вагою і вирішує сісти на дієту. Але яку вибрати за такого різноманіття? Способів зниження ваги багато, є навіть дуже екстремальн...

Наближаються свята, а ви незадоволені своєю фігурою? Помітили, що трохи набрали вагу чи не такі стрункі, як хотілося б? Навіть за два тижні до новорічних свят можна...

Модні фітнес-тренери та марафони в соцмережах обіцяють миттєві результати. Але не завжди просто виробити свої правила, які дозволять вам досягти ідеальної ваги. Якщо ви...

Дотримуючись дієти, багато часто скаржаться, що не може досягти тих показників, яких хоче. А ще страждає від того, що доводиться обмежувати себе в їжі. Тому останнім...

У бажанні мати ідеальну фігуру ми часто розморюємо себе голодом або відмовою від певних продуктів. Вважається, що легко скинути парочку зайвих кілограмів допоможуть...

Попереду літо, пляж... Усі розуміють, що непогано було б схуднути, й попиваючи каву з круасанами, починають підбирати під себе дієту. Способів позбутися докучливих...

Влітку дівчатам, які хочуть підтягнути свої форми, рекомендують спробувати сезонні експрес-дієти. Овочі, ягоди і фрукти ідеально підходять для того, щоб скинути зайв...

Усі знають, для того щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж споживати. Більшість експертів і дієтологів рекомендували б збільшити фізичну активність...

Щоб скинути зайву вагу і стати володаркою стрункої фігури, жінки вдаються до різних дієт. У більшості випадків в такому харчуванні рекомендується вживання овочів. Але...