Тренировки на голодный желудок: работает или нет?
Тренировки натощак: правда ли, что они ускоряют сжигание жира и повышают выносливость? Многие сомневаются, стоит ли заниматься без еды или это только миф. Мы в Joy-pup...
14 февраля 2026