Морепродукты – это не только вкусно, но и полезно. И сегодня их можно добавлять в разные блюда и сочетать как с крупой, так и с овощами. Мы в joy-pup предлагаем простые рецепты салатов из морепродуктов.
Смотрите бонус-видео, как приготовить вкусный салат из морепродуктов
Салат с креветками и авокадо
![Вкусные салаты из морепродуктов: простые рецепты с пошаговым приготовлением (+бонус-видео) 1](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2023/09/salat.jpg)
Ингредиенты:
- 200 г креветок, очищенных и отваренных
- 2 спелых авокадо
- 1 крупный помидор
- 1/2 красного лука
- 1/4 стакана свежей кинзы, мелко нарезанной
- Сок 1 лайма
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Пошаговое приготовление:
- Нарежьте авокадо и помидоры кубиками, лук мелко нарежьте.
- В большой миске соедините креветки, авокадо, помидоры и лук.
- В отдельной миске смешайте сок лайма, оливковое масло, соль и перец.
- Полейте салат получившимся соусом и посыпьте кинзой. Перемешайте.
- Подавайте салат охлажденным.
Греческий салат с кальмарами
![Вкусные салаты из морепродуктов: простые рецепты с пошаговым приготовлением (+бонус-видео) 2](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2023/09/salat-1.jpg)
Ингредиенты:
- 300 г кальмаров, нарезанных колечками и обжаренных
- 1 огурец, нарезанный кубиками
- 1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
- 1/2 красного лука, нарезанного тонкими полукольцами
- 200 г черри, разрезанных пополам
- 100 г оливок
- 100 г греческого сыра (фета), нарезанного кубиками
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 2 ст. ложки лимонного сока
- Соль и перец по вкусу
Пошаговое приготовление:
- Смешайте кальмары, огурец, красный перец, лук, помидоры, оливки и греческий сыр в большой миске.
- В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Полейте салат получившимся соусом и аккуратно перемешайте.
- Подавайте салат, посыпанным свежей зеленью по желанию.
Салат с тунцом, апельсинами и грецким орехом
![Вкусные салаты из морепродуктов: простые рецепты с пошаговым приготовлением (+бонус-видео) 3](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2023/09/salat-2.jpg)
Ингредиенты:
- 200 г свежего тунца
- 2 апельсина, нарезанных кольцами
- 1/4 стакана грецких орехов, грубо нарезанных
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка соевого соуса
- 1 ст. ложка меда
- Соль и перец по вкусу
Пошаговое приготовление:
- Обжарьте тунец на гриле или на сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны. Нарежьте его на тонкие ломтики.
- В большой миске соедините тунец, апельсины и грецкие орехи.
- В отдельной миске смешайте оливковое масло, соевый соус, мед, соль и перец. Полейте получившимся соусом салат и аккуратно перемешайте.
- Подавайте салат прохладным.
Салат из мидий с огурцом и базиликом
![Вкусные салаты из морепродуктов: простые рецепты с пошаговым приготовлением (+бонус-видео) 4](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2023/09/salat-3.jpg)
Ингредиенты:
- 500 г мидий
- 1 огурец, нарезанный кубиками
- 1 помидор, нарезанный кубиками
- 1/2 красного лука, мелко нарезанного
- 1/4 стакана свежего базилика, мелко нарезанного
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 2 ст. ложки бальзамического уксуса
- 1 ч. ложка меда
- Соль и перец по вкусу
Пошаговое приготовление:
- Очистите мидии, удалите раковины и промойте их тщательно.
- В глубокой кастрюле или сковороде разогрейте оливковое масло и обжаривайте лук до мягкости.
- Добавьте мидии и жарьте их 3-4 минуты до того, как они откроются.
- В большой миске соедините огурец, базилик, помидоры и отцеженные мидии.
- В миске для приправ смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, мед, соль и перец. Полейте салат этой приправой и аккуратно перемешайте.
- Охладите салат в холодильнике перед подачей.
Продолжение следует…
![Запеченная кукуруза с пармезаном – пошаговый рецепт оригинального блюда](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/Golovna-2-8-270x175.jpg)
Запеченная кукуруза с пармезаном – пошаговый...
25 июля 2024
![Фаршированные помидоры креветками и зеленью – рецепт оригинального блюда](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/Golovna-68-270x175.jpg)
Фаршированные помидоры креветками и зеленью...
22 июля 2024
![Сочные котлеты с кабачками – как приготовить оригинальное блюдо](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/Golovna-1-9-270x175.jpg)
Сочные котлеты с кабачками – как приготовить...
18 июля 2024
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи