Всем знакомо состояние усталости. Хочется подольше поспать, а в понедельник к середине дня совсем нет сил. Усталость – это недостаток умственной и физической энергии. Чувство истощения может возникнуть из-за слишком большой или слишком малой физической активности, недостатка сна, нездорового питания, чрезмерных физических упражнений. Кроме того, усталость сказывается на лице и внешнем виде. Ситуацию можно исправить, найдя причины и изменив привычки.
Но в редакции Joy-pup узнали уникальный способ, который поможет справиться с усталостью и старением, и при этом особо ничего не придется делать. Эфирные масла не только влияют на наше настроение и эмоциональное состояние, но наполняют энергией и успокаивают кожу, предотвращают морщины.
Эфирные масла против старения
Они соблазняют нос приятными ароматами и интенсивно ухаживают за кожей. В них нет синтетических токсинов. Эфирные масла – это натуральные эссенции, полученные из растений. Они не только благоухают ароматами, но и обладают огромными целебными свойствами благодаря содержащимся в них биохимическим веществам.
В зависимости от вида, эфирные эссенции оживляют, успокаивают кожу, снимают раздражение и воспаление, а благодаря высокому содержанию антиоксидантов предотвращают морщины.
Как правильно применять эфирные масла
Они или используются в чистом виде, или разбавляются другими косметическими средствами. Это всегда зависит от свойств конкретного масла. Некоторые из них очень мягкие, другие концентрированные, поэтому в чистом виде раздражают кожу. Агрессивные масла лучше разбавлять маслом жожоба, миндальным, или кокосовым. Оптимальная формула для смеси: на 100 мл базового добавить 25 мл эфирного.
Лучшие эфирные масла от старения кожи лица
Каждый тип имеет уникальный химический состав. Некоторые обладают антибактериальными свойствами, их используют, чтобы очистить дом. Другие могут устранить симптомы болезней и предотвратить заражение. Они влияют на ум, способствуют бодрости или расслабляют.
Семена моркови
Экстракт считается очень мягким, предназначен для разглаживания, придания бархатистости и стимулирования обновления клеток. Кожа будет выглядеть свежей, эластичной и молодой.
Розовое масло
Роза – королева цветов – обладает особыми целебными свойствами для кожи. Эфирное масло растения улучшает структуру эпидермиса и создает свежее свечение. Причина этого – антимикробные и антибактериальные свойства, которые защищают от инфекций и патогенов. Розовая эссенция способствуют увлажнению кожи.
Чайное дерево – средство от прыщей
Оно обладает сильным антибактериальным действием, тем самым защищает от бактерий, которые вызывают прыщи. Также регулирует выработку жира и заживляет раны.
Универсальное эфирное масло иланг-иланг
Многих завораживает очаровательный цветочный аромат, но это растение имеет огромные целебные способности. Иланг-иланг увлажняет кожу, стимулирует естественный процесс регенерации и ингибирует выработку подкожного жира. Кроме того, иланг-иланг оказывает балансирующее влияние на женские гормоны, а это работает, как фонтан молодости.
Мирра – средство против морщин
Еще в Древнем Египте гранулы растения Myhrre использовались для бальзамирования. Сегодня его чаще всего применяют как средство для копчения. Тем не менее, масло мирры – это суперантивозрастное средство. Мирра улучшает эластичность кожи, делает ее упругой и сглаживает морщины. Она также помогает при повреждении ультрафиолетовыми лучами, снимает воспаление, успокаивает раздраженную кожу.
Лаванда – релакс для тела и лица
Это растение известно своим успокаивающим ароматом, который снимает стресс и заставляет расслабиться. Эссенция подходит для всех типов кожи, но, прежде всего, успокаивает чувствительную. Она возглавляет список эфирных масел, которые способствуют здоровому сну. Эфирные масла лучше всего применять перед сном. Нанесите на лицо и наслаждайтесь расслабляющим ароматным лечением.
Эфирные масла против усталости
Вместо того чтобы каждый день идти на работу усталым и раздражительным, воспользуйтесь быстрым способом устранить это состояние. Попробуйте ароматерапию, чтобы естественным образом повысить энергию.
Грейпфрут, лимон и сладкий апельсин
Цитрусовые масла дарят мощный, бодрящий аромат, который положительно влияет на настроение и обеспечивает прилив энергии. Сладкий апельсин помогает справиться со стрессом, стимулирует умственные способности и мотивацию. Цитрусовые улучшают иммунную систему, заставляют чувствовать себя здоровыми, заряжают активностью на целый день. Лимон особенно хорошо заряжает энергией, а его антиоксидантные свойства помогают детоксифицировать организм.
Цитрусовые масла можно использовать по отдельности или смешивать. Чтобы весь день чувствовать себя бодрым, начните утро с ароматерапии.
Мята перечная и эвкалипт
Мятные масла дарят мощный глоток свежего воздуха, вытаскивают из состояния сонливости, мотивируют на выполнение поставленных задач. Мята перечная улучшает работоспособность, борется с усталостью ума и тела, а эвкалипт обладает целым рядом целебных свойств, которые помогают поддерживать организм в тонусе.
Наслаждайтесь сочетанием мяты и эвкалипта в душе. Они откроют носовые пазухи, облегчат симптомы простуды и респираторных инфекций. В качестве альтернативы нанесите их на грудь, смешав с маслом-основой. Также можно помассировать мышцы для облегчения боли, например, при усталости ног.
Черный перец, имбирь и базилик
Специи полезны не только для кухни! Полученные из них эфирные масла включаются в борьбу с усталостью. Базилик заряжает энергией, стимулируя надпочечники, уменьшает вялость. Черный перец улучшает кровообращения. Советуют наслаждаться этим ароматом перед тренировкой. Имбирь поддерживает постоянный уровень энергии, даже если не спали всю ночь.
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи