10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя

1314

Мы не понаслышке знаем о вреде алкоголя. Но на праздники, и даже просто за ужином, многие употребляют спиртное. Такие напитки не только пагубно влияют на человеческий организм. Регулярное их употребление может испортить жизнь и стать причиной трагедии. И если вы все-таки уверенны, что один бокал вина не принесет вреда, то ошибаетесь.

Сегодня команда Joy-pup.com расскажет вам интересные факты, почему стоит полностью отказаться от алкоголя.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 1

1. Вы начнете худеть

Ученые доказали, что этанол, который содержится в алкогольных напитках, провоцирует выработку «белка ожирения». Из-за этого после выпитого бокала вина или рюмки водки аппетит значительно повышается. Поэтому часто после алкоголя может быть переедание.

Также в спиртном содержится много калорий, в результате которых вы не сможете похудеть, даже если соблюдаете диету. Стройная фигура и привлекательный внешний вид должны стать вашим стимулом для отказа от алкоголя.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 2

2. Настроение улучшится

Многие ошибочно считают алкоголь антидепрессантом. Но это совсем не так. К тому же, все происходит совсем наоборот.

Расслабление и улучшение настроения наступает лишь на короткое время вследствие повышения дофамина. Затем под воздействием алкоголя в нашем организме синтезируется вещество, препятствующее выработке этого гормона. Также блокируется и образование серотонина. В результате таких процессов человек склонен впадать в депрессию.

Важно также напомнить, что частое употребление алкогольных напитков влечет за собой развитие апатии, тревожности, агрессии. Нарушения сна – еще одна проблема, которая возникает по этой причине.  

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 3

Таким образом, отказ от алкоголя способствует улучшению работы нервной системы и нормализует сон. Через несколько недель вы почувствуете, что будете просыпаться в отличном настроении.

3. Меньше походов к стоматологу

В спиртном содержится скрытый сахар, который негативно воздействует на здоровье зубов. К тому же, алкоголь снижает выработку слюны, а это также плохо для десен.

Отказываясь от употребления этих напитков, вы защищаете свои зубы и снижаете количество визитов в стоматологию.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 4

4. Сияние и здоровье кожи

Алкоголь плохо отражается на вашей коже. Она становится менее эластичной и сухой, потому что обезвоживается. Как результат – преждевременное старение кожи, возникновение морщин. Также под воздействием токсинов на лице могут появляться прыщи, отеки и синяки под глазами. По коже лица можно заметить, что человек регулярно выпивает – её выдает серый оттенок.

Если перестать пить алкоголь вообще, то постепенно кожа восстанавливается. Поэтому если вы желаете возвратить её здоровый вид, откажитесь от алкоголя навсегда.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 5

Важно: время на восстановление кожи зависит от того, как часто вы употребляли алкогольные напитки. На это может уйти несколько недель и даже лет.

5. Оживление чувствительности

Важно отметить, что спиртное сильно воздействует на нашу чувствительность. После него значительно снижается обаяние и обоняние.

Исследования доказали, что люди, которые не принимают алкоголь, имеют хорошую чувствительность. Они даже пахнут по-другому, поэтому привлекают противоположный пол. Переходите на безалкогольные напитки – и начнете по-новому ощущать ароматы и вкус пищи.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 6

Важно: отказ от спиртного улучшает сексуальную функцию. Поэтому чтобы ощущения во время близости были сильнее, не пейте алкоголь.

6. Лучше сердца стук

Спиртное в больших дозах неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и провоцирует риск развития патологий органов.

Если вы откажетесь от алкоголя, то вскоре заметите, что давление стабилизируется, а ритм сердца – в норме. Также избавитесь от одышки и болезненности в грудине. И что немаловажно: табу на спиртное – лучшая мера профилактики инфаркта и инсульта.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 7

Интересно знать: многие считают, что выпитый перед едой бокал вина не навредит, а наоборот только улучшит аппетит и пищеварение. Но это совсем не так. Если ежедневно употреблять спиртное, то вскоре начнутся проблемы со здоровьем.

7. Ты – мегамозг!

Компоненты, содержащиеся в алкоголе, уничтожают миллионы нейронов, которые уже никогда не восстановятся. Употребление спиртного провоцирует проблемы с памятью  и вниманием. Могут появляться и расстройства психики.

Ясные и трезвые мысли, хорошая память и внимание, умение сосредоточится – это качества людей, которые не употребляют алкоголь.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 8

Интересно знать: с организма женщин алкоголь выводится медленнее, чем это происходит в мужском теле.

Что будет, если полностью отказаться от алкоголя? Смотрите в видео:

8. Молодость и здоровье

Мы уже говорили, что употребление алкоголя негативно сказывается на молодости и внешности. Это не только чревато для кожи, но и отражается на здоровье человека в целом.

Частый прием спиртосодержащих напитков – основная причина развития таких необратимых процессов, как цирроз и гепатит. В печени начинается воспаление, ткань рубцуется.

Алкоголь провоцирует гастрит и язву желудка. Быстро разрушается и поджелудочная железа, вследствие чего возможно возникновение сахарного диабета. Из-за изменения структуры клеток кишечника, необходимые организму полезные вещества плохо всасываются, поэтому иммунитет ослабевает.

После нескольких месяцев отказа от алкоголя начнет постепенно восстанавливаться микрофлора кишечника. Ваш организм снова будет здоровым и молодым.

Влияние алкоголя на организм – смотрите в видео:

Важно: цирроз печени – это необратимый процесс, поскольку после злоупотребления алкоголем орган перестает восстанавливаться.  

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 9

9. Больше финансов

Цены на спиртосодержащие напитки регулярно повышаются, поэтому кошелек у любителей алкоголя становятся все тоньше. Чем чаще употребляется алкоголь, тем больше растет зависимость от него. Приходится регулярно заходить в ликероводочный отдел и покупать опьяняющие напитки. Также у многих деньги уходят еще и на лечение последствий употребления спиртного.

Итог: не тратите доходы на алкоголь – финансов больше. Задумайтесь: вместо одной бутылки дорогого вина и шампанского (а качественные напитки стоят не дешево) можно купить красивую стильную безделушку или порадовать себя новой модной вещицей для гардероба.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 10

10. Я – не алкоголик

Частое потребление спиртных напитков приводит к развитию алкоголизма. А это – реальная болезнь, которую трудно вылечить.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 11

Алкогольная зависимость может возникать у людей независимо от их положения и уровня жизни. Такое состояние влечет за собой расстройства психики и разные патологические процессы в организме. Чтобы предотвратить риск развития этой проблемы, нужно отказаться от спиртного. И чем раньше – тем лучше.

10 главных фактов, почему стоит полностью отказаться от алкоголя 12

Читайте также – какие изменения происходят с организмом, если употреблять овсянку по утрам каждый день.

Похожие статьи / Вам может понравиться