Каждая женщина время от времени недовольна своим весом и решает сесть на диету. Но какую выбрать при таком многообразии? Способов для снижения веса много, есть даже весьма экстремальные. Но есть и такие, которые категорически не рекомендуются. Они бесполезны, а в некоторых случаях даже вредны для здоровья. Мы в Joy-pup расскажем о видах диет, от которых следует держаться подальше.
Диета «Детское питание»
При такой диете можно употреблять 14 баночек детского питания в день. Загвоздка в том, что детское питание ориентировано на потребности младенцев. Оно не может полноценно накормить взрослого человека. Из-за жидкой формы такой еды у зубов, желудка и кишечника слишком мало работы. Также в детском питании не хватает клетчатки, из-за чего кишечник и желудок становятся вялыми.
Диета «Ленточные черви»
Ленточные черви живут в кишечнике и питаются пищевой мякотью. Любой, кто заражен ленточным червем, может есть сколько угодно, потому что паразит оставляет слишком мало питательных веществ. Человек худеет, потому что тело получает необходимую энергию из жировых запасов. Диета требует проглатывания нескольких яиц ленточных червей и проблема с весом решится сама собой. При достижении желаемого веса надо принять таблетки, которые уничтожат ленточного червя.
Но прибегать к такому виду похудения точно не стоит. Люди с ленточными червями часто испытывают сильную боль в животе, диарею и другие неприятные симптомы. Ленточный червь также может поразить другие органы и серьезно навредить вашему здоровью.
Диета «10 откусываний в день»
Эта опасная диета была разработана американским врачом. При такой диете на завтрак можно пить только кофе, чай или воду. На обед и ужин нужно откусить пять раз из того, что вы хотите съесть. Конечно, лучше всего есть пять разных продуктов с высоким содержанием белков и жиров. Важно много пить, чтобы организм не обезвоживался. А затем еще одну таблетку витамина, чтобы предотвратить симптомы дефицита.
При такой диете человек потребляет всего около 400 калорий в день. Так что неудивительно, что снижение веса происходит. Но какой ценой? Живот уменьшается и тело атакует мышцы, чтобы нормально функционировать. Эта диета вредна в долгосрочной перспективе и приводит к анорексии.
«Сонная диета»
Кто спит, тот не ест и потому не может набрать вес — такой принцип сонной диеты. Но чтобы долго спать, на этой диете используется снотворное. Люди, сидящие на ней, спят не только ночами, но и днем. Как следствие — зависимость от таблеток.
Сосиски и водка — диета для ковбоев
Эта странная диета состоит из стакана водки на завтрак, сосиски со стаканом водки на обед и стакана водки на ужин. Человек, который придерживается этой диеты, вряд ли сможет жить нормальной жизнью. Вы похудеете за счет своего здоровья, ведь здесь отсутствуют необходимые питательные вещества. Пищевое поведение меняется в негативную сторону, увеличивается риск развития рака и алкоголизма.
Диета «Ватные шарики»
Эта диета предполагает потребление обычных ватных шариков. Предполагается, что они наполняют желудок, чтобы в него не поместилось много еды и имитировалось чувство сытости. Чтобы ватные шарики легче было проглотить, их предварительно окунают во вкусный напиток.
Ватные шарики изготавливаются из хлопка или пластика. Последнее, в частности, совсем не здорово. Организм без проблем выводит небольшое количество ваты, однако в больших количествах они могут закупоривать кишечник. Это не только вредно для здоровья, но и опасно для жизни.
Читайте также продукты, без которых ни одна диета не может обойтись.
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи