Секреты молодости Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

65-летняя сияющая супермодель и мама трех детей излучает красоту, позитив и здоровье. Ей явно не припишешь такой возраст.

Кристи Бринкли сейчас узнаваемая личность моды, судья шоу Америка Бьюти Стар и участница «Танцев со звездами», основатель бренда косметики и линии просекко «Bellissima». Ее Инстаграм заполнен яркими фото из жизни, а с лица не сходит сияющая американская улыбка.

Звезда не скрывает секретов красоты и с удовольствием делится ими.

Кристи Бринкли в молодости

Девушка начала свою карьеру как в сказке – в 19 лет и в Париже. Она стала лицом обложек Glamour, Sports Illustrated, подписала контракт с CoverGirl. Она счастлива, что в ней увидели образ спортивной девушки, ведь модель была в курсе последних новинок в области спорта, это мотивировало ее быть активной. Бринкли любит делиться старыми фото в своем Инстаграм и они впечатляют по сей день.

Эффектные фото Кристи Бринкли в молодости до сих пор вдохновляют девушек и женщин:

• 

• 

• 

• 

Питание

Кристи – вегетарианка с юных лет и перепробовала все его виды. Свою диету она называет «диета-радуга» за любовь к различным цветам на тарелке – сочная зелень, яркие овощи и фрукты, которые обогащают организм витаминами и антиоксидантами. И, конечно же, зерновые блюда, например, фасоль с овощами.

Свою вегетарианскую диету красотка иногда разбавляет бокалом просекко.

• 

• 

Потребление мяса для модели – жесткое и принципиальное табу. Она не желает принимать участие в скотобойне и потреблять мясо с гормонами, от которого нет толку. Себе звезда разрешает красную рыбу и настоятельно рекомендует добавки. Почему, читайте в посте в Инстаграм:

View this post on Instagram

I always try to eat a rainbow diet with as many colors possible assuring I give my body everything it needs to fuel my day.  But since breaking my arm on Dancing With The Stars, I am paying special attention to foods that can help me heal faster! I’m making sure I get plenty of foods with Vitamin C which helps your body make collagen, which is part of your cartilage, tendons, and ligaments that cushion your joints and makes your joints strong. I’m a lifelong vegetarian,  but I’ve added salmon because it is rich in omega 3 fatty acids which help regulate inflammation that causes joint stiffness and pain and is also excellent source of calcium and vitamin D, which help to maintain bone strength and speed healing …especially important for me now! Nuts like almonds great choices. I’ve been adding turmeric for its potent anti-inflammatory properties to smoothies and tea. I’m also making sure to take my  supplements …I have taken @biosil_usa for years now and I’ve raved about it  before …I use it to help eliminate the fine lines and wrinkles I’ve accumulated with my active lifestyle,  but I also feel like it’s giving me a little edge in healing faster and making my hair a little thicker while it’s at it! It’s a Win Win! #biosilpartner

A post shared by Christie Brinkley (@christiebrinkley) on Nov 18, 2019 at 4:15pm PST

Бринкли почти отказалась от сахара, который вызывает воспаления, ухудшает кровообращение и способствует развитию многих болезней. Иногда она балует себя хорошим шоколадным мороженым или очень качественным черным шоколадом.

Спорт

Ее девиз – ни дня без движения, поэтому если не получается полноценной тренировки на Total Gym (многофункциональном тренажере), то она заменяет ее активной прогулкой, велосипедом, лыжами, стретчингом, плаваньем на байдарке каякингом, танцами.

• 

• 

• 

• 

Звезда уделяет время йоге и медитации, обожает массаж. Она старается включить движение в любую скучную рутину: «В то время как я чищу зубы, я делаю подъемы ног. Когда я сушу волосы, я делаю приседания».

Уход за кожей

Утренняя рутина звезды вот уже 40 лет начинается со стакана воды с лимоном, кофе и нежного пилинга, чтобы разбудить кожу лица. Затем Кристи использует любимое гидрофильное масло и питает кожу дневным кремом. Все средства собственного бренда, кстати.

Ночью обязательно смыть макияж мягкими чистящими салфетками, снова масло и ночное антивозрастное средство.

Альтера-терапия (Ultherapy) – лифтинг кожи с помощью ультразвука – это обязательная и, наверное, главная уходовая процедура звезды раз в год. Она помогает увеличить коллаген и эластин. А вот лазерная терапия ей не очень приглянулась.

Загар

По молодости лет и для карьеры Кристи часто загорала. Сейчас она использует специальные крема, чтобы получить красивый золотистый тон кожи и фото это подтверждают. Одним из главных бьюти-секретов она считает использование крема от загара и советует это делать с юности.

Стиль жизни

Ее мама советовала всегда улыбаться, потому что улыбка «освещает все лицо»: «Честно говоря, я не думаю, что есть что-то лучше, чем ты можешь нанести на лицо, чем улыбка», — признается звезда.

• 

• 

Кристи Бринкли без фотошопа любит позировать в своем блоге в Инстаграм, ведь ее улыбка заменяет макияж и фильтры. Только посмотрите ее видео и фото в блоге.

Она относится к философии здоровья как к стилю жизни, а не трудной работе. Это основа красоты и самое большое богатство для женщины.

Волосы

Последние 20 лет модель обязательно использует накладные волосы при выходе в свет или для фото и совсем не стыдиться этого. Для нее это очень удобно, а образ становиться намного шикарнее: «Когда кто-то говорит мне, что мои волосы выглядят великолепно, я говорю: «Спасибо. Я сегодня с накладными волосами моего бренда».

Макияж

Нестареющая модель настоятельно рекомендует использовать шикарный румянец, чтобы сиять, а для вечернего образа всегда использует накладные ресницы. Они еще больше украшают ее искрящиеся глаза.

А что вы думаете о таком лайфстайл?