Уход за волосами после 40: правила, которым нужно следовать

В двадцать особенно не приходилось беспокоиться об уходе за волосами. Но с возрастом, с появлением первых седых волосков и истощенных прядей, мы вынуждены искать целительные средства. Когда локоны становятся тонкими, хрупкими, начинают выпадать, многие идут в парикмахерскую и расстаются с длинными волосами. Но не спешите, проблему можно решить.

Мы в Joy-pup расскажем, как выглядит идеальный уход за волосами после 40 лет, какие продукты помогут в борьбе с признаками старения.

Почему появляются проблемы

Когда дело доходит до омолаживания, в основном уделяется внимание ежедневному уходу за кожей. Но волосы и кожа головы, чем старше мы становимся, тем больше нуждаются в уходе. Причина: замедляется кровообращение, сокращается снабжение питательными веществами, волосы теряют блеск, эластичность, стабильность. Гормональные колебания в менопаузе также негативно влияют на волосы. В результате они медленнее растут, становятся тоньше и суше. Ко всему этому следует добавить ежедневный стресс и сезонные изменения, которые также вызывают выпадение. Итак, на что должны делать ставку в уходе за волосами женщины старше 40 лет, чтобы они оставались объемными, блестящими и сильными как можно дольше.

Чем мыть голову

Чтобы локоны были объемными и блестящими, нужны средства ухода за волосами для женщин содержащие коллаген и гиалурон. Такие шампуни обволакивают каждую волосинку, придают им силу изнутри. Кофеин-шампуни – это супер-средства для женщин после 40. Они улучшают кровообращение, снимают раздражение, предотвращают появление перхоти.

Избегайте частого мытья, так как кожа головы теряет влагу, сальные железы активизируются, чтобы произвести больше подкожного жира. Для мытья выбирайте профессиональные продукты, которые могут вернуть энергию, жизненную силу и подчеркнуть красоту. Для окрашенных кудрей лучше подходят био-шампуни с маслом камелии, годжи.

Питательные ускорители

Волосы нуждаются не только во внешнем уходе, но и в подпитке изнутри. Важны витамины В3, В5, В6, а также биотин и фолиевая кислота. Они активируют и регулируют клеточный метаболизм между кожей головы и корнем волоса. Кроме того, нужно обратить внимание на достаточный запас цинка. Микроэлемент поддерживает производство кератина и коллагена. Пищевая добавка цинк укрепляет иммунную систему, придает сияющий цвет лицу и предотвращает выпадение волос. Железо и аминокислоты также важны для здорового, блестящего волосяного покрова.

После 40 лет волосы теряют пигмент, который ответственный за защиту от вредного влияния солнца и других природных факторов. Спасением могут быть бальзамы, маски и шампуни для восстановления белкового слоя волос с протеинами и керамидами.

Но настоящее спасение в уходе за волосами в домашних условиях – свежеприготовленные маски из натуральных продуктов.

Используйте безаммиачный цвет

Появление седины толкает женщин к регулярным окрашиваниям. Все слышали об аммиаке в красках. Он нужен для открытия кутикулы, чтобы подготовить ее к отложению цвета. Однако аммиак имеет более высокий рН, поэтому повреждает кожу головы, волосяные фолликулы, а также ставит под угрозу структурную целостность волос. Когда обсуждаете со стилистом краску, спросите о натуральных, органических красках и избегайте перекиси водорода, аммиака, этаноламинов и парафенилендиамина (PPD). Многие бренды красок изменили свои формулы цвета и исключили аммиак. Такие краски менее вредны и способствуют более блестящим и мягким локонам после окрашивания.

Чтобы уменьшить выпадение волос, избегайте стресса

Понимаем, что легче сказать, чем сделать. Но волосяной фолликул часть организма, поэтому состояние тела влияет на здоровье волос. Хронический стресс накапливается и способствует медленному процессу выпадения. Острый стресс вызывает сильный сдвиг в гормональном и нейрохимическом балансе, который сигнализирует волосяным фолликулам о преждевременном переходе от фазы роста к фазе покоя. Во время фазы покоя (телогена) волосы уже не могут расти и готовятся к выпадению. В результате, примерно через 3–6 месяцев после стрессового события, начнется повышенная «линька», истончение вокруг висков или выпадение большими пучками.

Нежная укладка

Тугие косы, хвосты на макушке, выпрямители, которыми вы щеголяли в 20-летнем возрасте, могут быть причиной сегодняшних тусклых локонов. Кожа головы чувствительна, но повреждения проявляются со временем. Годы чрезмерного растирания, выпрямления, грубого расчесывания вызывают необратимое выпадение.

Здоровье волос зависит от правильного расчесывания. Не ограничивайтесь только кончиками, начинайте с кожи головы. Массаж щеткой стимулирует микроциркуляцию крови. Но чтобы не навредить расчесыванием, важно правильно подобрать расческу. Можно выбрать деревянные, они не только мягко массируют кожу, но и поглощают загрязнения и избыток кожного жира, предотвращают электризацию. Также можно отдать предпочтение щетке с натуральной щетиной.

Массируйте щеткой утром и вечером перед сном. Никогда не расчесывайте волосы, когда они мокрые, лучше это сделать до мытья. Чтобы избежать образования узлов, не трите после мытья полотенцем, а аккуратно промокните. Во время сушки распутывайте их руками. Для укладки выбирайте щетки из керамики. Они предотвращают тепловой шок, не электризуют, закрывают кутикулу, хорошо приподнимают и фиксируют.

Кроме особенностей ухода за волосами после 40, нужно придерживаться общих рекомендаций в любом возрасте.