Рождественский пост 2021: когда начинается и что нельзя делать

С 28 ноября начинается Рождественский пост, названый в народе Филипповским. Народное название поста связано с днем памяти апостола Филиппа, который выпадает на 27 ноября. В этот крайний день перед постом происходит заговенье, когда еще можно употреблять любую пищу, но уменьшить порцию в 2-3 раза. До какого числа продлится Рождественский пост и что на нем можно делать, читайте на Joy-pup.

Рождественский пост 2021: с какого по какое число продлится

Рождественский пост у православных христиан начинается 28 ноября 2021 года и продлится до самого Рождества Христова – 7 января 2022 года. Условно пост, посвященный светлому празднику Рождества, можно поделить на 3 периода.

• 1 период – с 28 ноября по 19 декабря 2021 года.
• 2 период – с 20 декабря по 1 января.
• 3 период – со 2 января по 6 января.

Последний период Рождественского поста считается самым строгим. В эти дни, за исключение Сочельника (6 января), нельзя есть рыбу и пить вино.

Рождественский пост 2021: общие ограничения в пище

Для тех, кто практикует пост впервые, важно начать уменьшать порции за 2-3 дня до начала поста. Ограничения в пище в Рождественский пост не таки строгие, как, например, в Успенский или Великий пост. Верующим необходимо исключить жирную и сытную пищу и алкоголь. Под запреты Рождественского поста подпадают следующие продукты:

• мясо и птица;
• молоко и молочные продукты;
• яйца.

Рождественский пост 2021: питание по дням

Рассмотрим календарь питания в Рождественский пост 2021.

Как видите, самыми строгими днями Рождественского поста выступают среда и пятница. В эти дни верующие люди практикуют сухоядение, то есть пищу без приправ и масла. В эти периоды Рождественского поста также можно есть хлеб, соль, мед, фрукты, сухофрукты, орехи, сырые и квашеные овощи, зелень.

Рыбу, морепродукты и бокал вина разрешено по выходным, по праздникам, а также по вторникам и четвергам – только в первый период Рождественского поста. Во все дни поста запрещено есть пищу животного происхождения. Если вы придерживаетесь поста во время зимних праздников, смотрите рецепты, как приготовить рыбу на Новый год.

Что можно есть в Рождественский пост 2021: список продуктов

На самом деле, меню рождественского поста может быть интересным, вкусным и разнообразным. Выбирайте свои любимые продукты из списка «разрешенных» на Рождественских пост.

• Крупы и каши без молока.
• Бобовые, горох, фасоль (и пюре из них), кукуруза.
• Запеченные овощи и фрукты: картофель, тыква, морковь, яблоки, свекла.
• Квашенные и моченые овощи: капуста, огурцы, помидоры.
• Салаты из свежих овощей с растительным маслом, орехами, сухофруктами, проросшими злаками (в определенные дни поста – без масла).
• Рыбу – (в определенные дни поста) – отварную, запеченную, на пару.
• Грибы в любом виде: маринованные, соленые, жареные.
• Цветная капуста и брокколи.
• Овощные супы и рагу.
• Запеканки из грибов и овощей.
• Сухофрукты и орехи.
• Зелень, цельнозерновой хлеб.
• А также – имбирный и фруктовый чай, лимонады, компоты из сухофруктов.

Если вы не знаете, что приготовить, смотрите интересные рецепты постных блюд.

Кому можно не придерживаться Рождественского поста?

Не соблюдать пост перед Рождеством разрешено детям, беременным женщинам, людям старшего возраста. А также – тем, кто болеет, много работает физически или пребывает на военной службе или в пути.

Рождественский пост 2021 года: что можно делать

За 40 дней Рождественского поста верующий человек проходит путь очищения перед светлым праздником Рождества. И дело не только в воздержании от животной пищи и плотских утех. В период Рождественского поста человек старается делать больше добра и не поддаваться таким искушениям, как зависть, обман, лесть, болтливость и т.д. 

Что необходимо делать в Рождественский пост

• Молиться. Молитва дома и в храме очень полезна во время поста.
• Простить обиды. Постарайтесь простить тем, кто когда-то причинил вам боль и попросите прощения у тех, кого обидели.
• Ходить в церковь. Причащаться, исповедоваться в этот период можно и рекомендовано для верующих.
• Читать духовную литературу. Если жития святых и церковные книги вам не по душе, читайте литературу для личностного роста.
• Изучайте свой внутренний мир и наполняйте его духовно – йога, медитации вам в этом пригодятся.
• Делать хорошие поступки. Творить добро, делиться с нуждающимися следует всегда. Однако именно во время поста эти деяния принесут вам больше всего духовного удовлетворения и благословления от Господа.

Что нельзя делать во время Рождественского поста 2021

• Нельзя подвергаться соблазнам: быть расточительным, много есть и развлекаться.
• Запрещено веселиться и громко праздновать знаменательные даты.
• Скажите «нет» вредным привычкам: курению и алкоголю во время поста.
• Нельзя ссориться, выяснять отношения.
• Даже отрицательные и разрушающие мысли под запретом в этот период.
• Нельзя ругаться и произносить нецензурную брань.
• Завидовать и желать другим плохого.
• Отказывать другим в помощи, быть мелочным и жадным.

Желаем вам выдержать Рождественский пост и весело встретить праздники. Читайте также: традиции и приметы на Андреев день.