Звездное веганство: Бенедикт Камбербэтч, Бейонсе, Хоакин Феникс и другие

Веганов можно презирать, осуждать или не понимать. А можно поддерживать, восхищаться или самому быть веганом. Как бы то ни было, их становится все больше, и среди них немало мировых знаменитостей. Кстати, 1 ноября у них праздник – Международный день вегана.

Звезд, принадлежащих к веганскому сообществу, оказалось неожиданно много, поэтому мы выбрали 20 самых интересных историй. И знаете что? Они рассказывают о веганстве так убедительно, что мы в Joy-pup.сom задумались: а может, стоит попробовать?

1. Эллен Помпео

Главная героиня популярного телесериала «Анатомия страсти» перевела семью на веганскую систему питания после того, как прочла книгу Кристи Фанк «SiSi. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».

«Я убедилась, что это совсем несложно. Наоборот, очень практично: ведь мясо надо готовить как можно скорее, иначе оно испортится. А вот крупы, чечевицу, рис и фасоль удобно покупать впрок и держать в кладовке», – делится актриса.

2. Бенедикт Камбербэтч

Снимаясь в побившем все кассовые рекорды супергеройском фильме «Мстители. Финал», популярный британский актер внезапно понял, что выдерживает сумасшедший ритм работы исключительно благодаря растительной диете. В 2018-м крупнейшая в мире организация по защите прав животных PETA (People for the Ethical Treatment of Animals – «Люди за этичное обращение с животными») назвала его самым красивым веганом года.

3. Зак Эфрон

Известный красавец, разбивший немало девичьих сердец, круто изменил свою жизнь в последние несколько лет, в том числе – стал исповедовать веганскую философию. «С этой системой мой организм заработал как часы: улучшилось пищеварение, энергетический баланс, сон. Это потрясающе. Я чувствую себя в прекрасной физической форме, а работоспособность выросла в несколько раз», – признается Зак.

4. Бейонсе

В начале прошлого года Бейонсе Ноулз объявила о своем решении перейти на веганство в ходе подготовки к выступлению на одном из главных мировых музыкальных фестивалей «Коачелла-2018», и пригласила фанов присоединиться. Еще раньше, в 2013-м, R&B певица участвовала в 22-дневном веганском вызове вместе с мужем, рэпером Jay-Z.

5. Элли Голдинг

Элли Голдинг много лет была вегетарианкой, но с недавних пор перешла на веганство. «До меня вдруг дошло, откуда берется мясо. Мне стало сложно с этим жить. Ведь в конце концов, если мы вполне способны обходиться без мяса, то зачем же мы его едим? Кроме того, из-за него мы чувствуем усталость, нас клонит в сон – организму тяжело перерабатывать мясные продукты», – убеждена певица.

6. Джессика Честейн

Американская актриса (последняя роль – Беверли из «Оно-2») придерживается веганской диеты вот уже 13 лет и утверждает, что благодаря этому чувствует себя энергичной и полной сил, к тому же такое питание благотворно влияет на кожу. В одном интервью Джессика заявила: «Изначально у меня не было цели становиться веганкой. Я просто слушала свое тело».

7. Натали Портман

Пару лет назад Натали Портман подробно рассказала модному изданию Harper’s Bazaar, как она питается. «Я веганка, поэтому с моей диетой все просто. По утрам я обычно ем овсянку или тост с авокадо. Кроме того, употребляю витамин D и, кстати, продолжаю пить витамины для беременных. Раз в месяц обязательно принимаю курс витамина B12, поскольку это единственное, чего не может обеспечить веганство».

8. Мадонна

В свои 60 «с хвостиком» Мадонна сохраняет прекрасную фигуру и очень молодо выглядит. Безусловно, многое дает йога и активный образ жизни. Но главный секрет поп-дивы – строгая макробиотическая диета, которая исключает употребление мяса, яиц, молочных продуктов и мучного.

9. Ариана Гранде

Поп-звезда объясняет свою приверженность веганизму любовью к животным. «Я люблю животных гораздо сильнее, чем большинство людей, и, между прочим, я не шучу. Кроме того, я твердо уверена, что растительная пища – это полноценный рацион, который продлевает жизнь и делает нас счастливее во всех смыслах».

10. Алисия Сильверстоун

Бывшая «Девочка Аэросмит» Алисия Сильверстоун известна активным участием в защите прав животных и это стало для нее главным мотивом перехода на веганское питание. Но, как она сама заявляет, ее поразило, насколько улучшилось ее самочувствие. «Я выбросила свой ингалятор от астмы, перестала принимать лекарства от аллергии, похудела, а кожа и волосы в буквальном смысле засияли. Эта диета меня преобразила».

11. Вуди Харрельсон

Один из главных героев черной комедии «Zомбилэнд: Контрольный выстрел» – убежденный сторонник веганства и придерживается этой системы с 24 лет (сейчас ему 58). «До этого я в основном питался гамбургерами и стейками, и все время чувствовал себя разбитым, поэтому пришлось от них отказаться. Впрочем, какое-то время я еще употреблял молочное», – признается актер.

12. Майли Сайрус

Знаменитая певица и актриса время от времени размещает в своем Instagram @mileycyrus публикации в поддержку животных и рассуждает о здоровой еде. Не так давно она выпустила собственную линию веганской одежды и обуви: очевидно, поэтому PETA назвала ее «супервеганом» и «самым веганским веганом».

13. Джаред Лето

Вечно молодой Джаред Лето «присел» на продукты растительного происхождения больше 25 лет назад. Вначале он практиковал вегетарианство, увлекался сыроядением, голодал и даже страдал анорексией, но теперь окончательно обратился в веганскую веру. Кстати, он не признает молочного не только по этой причине. По его словам, хватило однажды представить, как получают молоко от коровы, чтобы навсегда пропало желание его употреблять.

14. Кейт Мара

Хотя актриса причисляет себя к убежденным веганам, это не мешает ей лакомиться сочными бургерами. «Я в полном восторге от безглютеновых, веганских бургеров Beyond Meat (*компания производит искусственное «мясо» на основе растительного белка). Когда я попробовала его впервые, то решила, что меня обманули. Из-за свекольного сока бифштекс выглядел совершенно натуральным», – смеется Кейт.

15. Джеймс Кэмерон

Гениальный создатель «Терминатора», «Титаника», «Аватара» и других захватывающих фильмов утверждает, что стал веганом из-за климатических изменений. Помимо того, это благотворно отразилось на качестве его жизни. «Вы крепнете, дольше живете, выглядите лучше. Кожа очищается, тело становится стройнее, возрастает сексуальный потенциал. Вы буквально излучаете здоровье. И все это благодаря отказу от мясных и молочных продуктов», – рассказал режиссер журналу Мen’s Journal.

16. Беллами Янг

Американская телесериальная актриса, наиболее известная по роли первой леди в многосерийной драме «Скандал», пришла к веганству довольно неожиданно. Это случилось еще в юности: в столовой колледжа подавали запеченного цыпленка, очень необычно оформленного. Когда она взяла тарелку, то вдруг заметила, что блюдо выглядит точь-в-точь как мамина пушистая собачка, которая перевернулась кверху лапками и просит почесать животик. И это было ужасно.

17. Эмили Дешанель

Исполнительница роли доктора Темперанс Бреннан в детективном телесериале «Кости» и мама двоих детей, утверждает, что веганство доставляет ей эстетическое удовольствие. «Я люблю яркие свежевыжатые соки и салаты. А еще мне очень нравится раскладывать на тарелке разноцветные овощи. Конечно, в нашем рационе есть фрукты и даже шоколад. На Пасху я всегда покупаю маленькие фигурки веганских шоколадных кроликов и дарю их всем знакомым».

18. Хоакин Феникс

Лауреат нескольких кинопремий, который поразил зрителей блестящей игрой в психологическом триллере Джокер, был вегетарианцем, сколько себя помнит — лет с 3-х, а веганом стал относительно недавно. Он рассказывает, что однажды они всей семьей отправились на рыбалку, после которой у него остались тягостные воспоминания. Он увидел, как родители поймали и убили рыбу. «Мы тогда спросили: «Почему нам никогда не говорили, откуда берется мясо?» Мама не знала, что ответить и молча плакала».

19. Мишель Пфайффер

Нестареющая кинозвезда говорит, что стала веганом по состоянию здоровья, а также ради сохранения привлекательной внешности. «Веганская диета поддерживает здоровье, а еще предохраняет от токсинов, от которых стареет лицо и тело. Моя кожа стала выглядеть намного лучше вскоре после того, как я перешла на веганство».

20. Питер Динклэйдж

Незабвенный Тирион Ланнистер из «Игры престолов» много лет практиковал вегетарианство, но в последние годы полностью переключился на веганство. Когда по сценарию полагается есть мясо, он заменяет его на тофу, и зрители еще не разу не заметили разницы.

Кстати, веганская диета не помешала Динклейджу стать обладателем обладателем четырех премий «Эмми» за лучшую мужскую роль второго плана в драматическом телесериале и одного «Золотого глобуса» в такой же номинации.