Блогеры

углеводы

Безуглеводная диета — пережиток прошлого?

Считается, что человек урезающий в своей диете углеводы, автоматически худеет. С физиологической точки зрения, никакого чуда в этом нет - углеводы содержат калории...
10 февраля 2020
диета

Гибкие диеты: миф или реальность?

Хочу есть все подряд и ни в чем себе не отказывать, при этом хочу хорошо выглядеть и не иметь лишнего ненавистного жира - такие мысли закрадывались в голову каждому...
20 января 2020
правильное питание

10 мифов о правильном питании: уроки от...

«Ради стройной фигуры перестаньте есть после шести вечера», «От хлеба поправляются», «Хотите похудеть – сядьте на низкоуглеводную диету» – все мы не раз слышали эти...
16 января 2020