Смачні салати з оселедцем за 5 хвилин: прості рецепти страв

Салати з оселедцем – це смачні та корисні страви, які можна приготувати лише за кілька хвилин. Оселедець багатий омега-3 жирними кислотами і білками, роблячи цей інгредієнт ідеальним для приготування салатів. Ми в joy-pup запропонуємо вам кілька рецептів із оселедцем, які займуть у вас лише 5 хвилин.

Салат з оселедцями, огірками та яблуками

Інгредієнти:

• Філе оселедця – 200 г
• Мариновані огірки – 2 шт.
• Яблуко – 1 шт.
• Цибуля ріпчаста – 1/2 шт.
• Рослинна олія – 2-3 ст. ложки
• Зелень (кріп, петрушка) – за смаком

Приготування:

• Наріжте оселедці, огірки, яблуко та цибулю дрібними кубиками.
• Змішайте всі інгредієнти у великій мисці.
• Додайте олію і ретельно перемішайте.
• Посипте дрібно нарізаною зеленню перед подачею.

Салат з оселедцем, картоплею та яйцями

Інгредієнти:

• Філе оселедця – 200 г
• Картопля – 2 шт.
• Яйця – 3 шт.
• Морква – 1 шт.
• Цибуля – 1 шт.
• Майонез – 2-3 ст. ложки

Приготування:

• Зваріть картоплю та яйця в шкаралупі. Очистіть та наріжте їх кубиками.
• Відваріть моркву і наріжте кубиками.
• Дрібно нарубайте цибулю.
• Наріжте оселедець.
• Змішайте всі інгредієнти у великій мисці та додайте майонез.
• Ретельно перемішайте та залиште на деякий час для настою.

Салат з оселедцем, яблуками та горіхами

Інгредієнти:

• Філе оселедця – 200 г
• Яблука – 2 шт.
• Волоські горіхи – 1/2 склянки
• Цибуля ріпчаста – 1/2 шт.
• Майонез – 2-3 ст. ложки
• Сік лимона – 2 ст. ложки
• Мед – 1 ст. ложка

Приготування:

• Наріжте оселедці та яблука маленькими кубиками.
• Волоські горіхи дрібно порубайте.
• Дрібно нарубайте цибулю.
• У мисці змішайте оселедці, яблука, горіхи та цибулю.
• Для приготування соусу: у невеликій мисці змішайте майонез, сік лимона та мед. Приправте до смаку.
• Полийте салат приготованим соусом і ретельно перемішайте.

Далі буде…