Салати з оселедцем – це смачні та корисні страви, які можна приготувати лише за кілька хвилин. Оселедець багатий омега-3 жирними кислотами і білками, роблячи цей інгредієнт ідеальним для приготування салатів. Ми в joy-pup запропонуємо вам кілька рецептів із оселедцем, які займуть у вас лише 5 хвилин.
Салат з оселедцями, огірками та яблуками
Інгредієнти:
- Філе оселедця – 200 г
- Мариновані огірки – 2 шт.
- Яблуко – 1 шт.
- Цибуля ріпчаста – 1/2 шт.
- Рослинна олія – 2-3 ст. ложки
- Зелень (кріп, петрушка) – за смаком
Приготування:
- Наріжте оселедці, огірки, яблуко та цибулю дрібними кубиками.
- Змішайте всі інгредієнти у великій мисці.
- Додайте олію і ретельно перемішайте.
- Посипте дрібно нарізаною зеленню перед подачею.
Салат з оселедцем, картоплею та яйцями
Інгредієнти:
- Філе оселедця – 200 г
- Картопля – 2 шт.
- Яйця – 3 шт.
- Морква – 1 шт.
- Цибуля – 1 шт.
- Майонез – 2-3 ст. ложки
Приготування:
- Зваріть картоплю та яйця в шкаралупі. Очистіть та наріжте їх кубиками.
- Відваріть моркву і наріжте кубиками.
- Дрібно нарубайте цибулю.
- Наріжте оселедець.
- Змішайте всі інгредієнти у великій мисці та додайте майонез.
- Ретельно перемішайте та залиште на деякий час для настою.
Салат з оселедцем, яблуками та горіхами
Інгредієнти:
- Філе оселедця – 200 г
- Яблука – 2 шт.
- Волоські горіхи – 1/2 склянки
- Цибуля ріпчаста – 1/2 шт.
- Майонез – 2-3 ст. ложки
- Сік лимона – 2 ст. ложки
- Мед – 1 ст. ложка
Приготування:
- Наріжте оселедці та яблука маленькими кубиками.
- Волоські горіхи дрібно порубайте.
- Дрібно нарубайте цибулю.
- У мисці змішайте оселедці, яблука, горіхи та цибулю.
- Для приготування соусу: у невеликій мисці змішайте майонез, сік лимона та мед. Приправте до смаку.
- Полийте салат приготованим соусом і ретельно перемішайте.
Далі буде…
3 незвичайні і дуже поживні салати з картоплі
10 Жовтня 2024
3 способи, як приготувати яєчню з помідорами на...
7 Жовтня 2024
3 найсмачніші страви з батату для повсякденного...
3 Жовтня 2024
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі