Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду?

Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду?

443

Безумовно, з біоритмами людського організму всі знайомі ще зі шкільної програми. Однак мало хто знає, що в нашій шкірі також відбуваються різні зміни по годинах.

Біоритми шкіри – важлива складова здоров’я. Хочете бути красивими – дотримуйтесь таймінгу, котрий вони встановлюють. Знання про це допоможе збільшити ефективність використання засобів по догляду і косметологічних б’юті-процедур.

Сьогодні редакція Joy-pup.com розповість вам про види біоритмів шкіри та їх значення. Також ви дізнаєтеся, як правильно доглядати за обличчям в залежності від цих процесів.

Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 1

Що таке біоритми людини?

Біоритмами в науці називають циклічні процеси, які постійно відбуваються в людському організмі. До них відносяться обмін речовин, скорочення серця, частота дихання та інші внутрішні зміни, які характеризуються періодичністю.

В нашій шкірі також існують свої біоритми. В певний проміжок доби вона відновлюється, в інший час – відпочиває або посилено функціонує. Ці процеси значно впливають на ефективність догляду за шкірою. Біоритми дозволяють нам жити в гармонії зі своїм організмом і навколишнім дійсністю.

Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 2

Порада: по біоритмам людини також важливо визначати візит до дантиста, похід в солярій і інші процедури.

Читайте також як стрес впливає на шкіру.

Біоритми шкіри обличчя по годинах

Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 3

За біоритмам шкіри обличчя можна дізнатися про правильний догляд за нею по годинах. Отже, поговоримо про те, які процеси відбуваються в шкірі в певні проміжки доби. Залежно від цього ми можемо підібрати кращий засіб для догляду.

Читайте також про секрети догляду за молодою шкірою.

Поради та рекомендації, як доглядати за шкірою з розрахунку біоритмів:

  • З 5 до 7 ранку активно виробляються гормони, які виконують захисну функцію. Засоби з вмістом активних компонентів краще в цей час не наносити на обличчя.
  • З 7 до 9 – бар’єрна здатність шкіри значно знижується. У той же час починається посилений кровообіг. Сміливо можете користуватися кремами або сироватками.
  • З 9 ранку до 13 годин активно працюють сальні залози. Щоб шкіра не мала жирного блиску, застосовуйте серветки і компактну пудру.
  • З 13 до 15 дня – знижується еластичність і тонус судин. Тому відтінок обличчя в цей період зазвичай стає тьмяним і блідим. Крім того, ці процеси впливають на вираженність зморшок – якщо вранці їх не було видно, то після обіду вони помітні. Щоб приховати ці недоліки, зробіть 15-хвилинну прогулянку на свіжому повітрі, а потім нанесіть на шкіру освіжувальний або зволожувальний засіб.
  • З 15 до 17 шкіра обличчя погано сприймає косметичні засоби. Тому краще не робіть в цей час б’юті-процедури.
  • 17.00 – 20.00 – шкіра вбирає максимальну кількість корисних речовин. Косметологічні процедури ідеально робити в цей проміжок дня.
  • З 20 до 22 клітинами дерми виводяться токсини. Саме час – видаляти макіяж. Корисно зробити очищувальну маску або пілінг.
  • З 22 вечора до 5 ранку клітини шкіри активно регенерують. Щоб допомогти шкірі омолодитися, важливо нанести на ніч відповідний крем. Також для краси і здорового вигляду обличчя необхідно повноцінно висипатися.
Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 4

Важливо: пам’ятайте, що всі процеси в людському організмі розділені на 2 періоди: фазу активності та фазу сна.

Дивіться відео про добові біоритми шкіри:

Види біоритмів шкіри

Добовий ритм

З розрахунку впливу біоритмів робимо такі висновки про догляд за шкірою:

  • ранок – ідеальний час для очищення, можете використовувати антивіковий засіб або денний крем;
  • після 9 години до обіду – краще присвятити боротьбі з різними дефектами (протизапальні маски, лікування акне, усунення жирного блиску);
  • після обіду – поверніть спокій, нехай шкіра в цей час відпочиває;
  • з 17.00 до 20.00 – проміжок для ідеального догляду за шкірою: застосовуйте відновлюють і живильні креми, використовуйте ліфтинг-маски, пілінг та інші б’юті-процедури;
  • до 22.00 – прийшов час очищення;
  • з 22.00 до 7.00 – висипайтеся, адже повноцінний сон дуже важливий для краси і здоров’я шкіри.
Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 5

Сезонні біоритми

Зміни в шарах шкіри відбуваються також в залежності від пори року. Тому вибираючи доглядовий засіб, дуже важливо враховувати сезонні коливання.

Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 6

Особливо складні періоди для шкіри – це міжсезоння, коли відбувається перехід з одних погодних умов на інші:

  • Восени шкіра стає дуже чутливою, тому потребує посиленого живлення і захисту. У цей сезон використовуйте засоби з щільною текстурою з вмістом антиоксидантів і вітамінів. Частіше застосовуйте зволожуючі маски.
  • Взимку на шкіру впливає мороз і вітер. Обов’язково запасіться захисним кремом.
  • Весна – період коли можуть проявлятися алергічні реакції. На допомогу – засоби із заспокійливим і протизапальним ефектом. Через нестачу вітамінів після зими шкіра часто лущиться і втрачає природний колір. Повернути її колишній вигляд можна, застосовуючи зволожувальні маски і крем.
  • Захисні крему в пріоритеті влітку, коли багато сонця і спека. Не забувайте в цей період інтенсивно зволожувати шкіру.

Враховуйте вплив сезонних і добових біоритмів шкіри, виконуючи б’юті-процедури. Таким чином, ви набагато підійміть їх ефективність. А ваша шкіра буде завжди виглядати молодою і здоровою.

Біоритми шкіри – що про них потрібно знати для вибору правильного догляду? 7

Схожі статті / Вам може сподобатися