Як зберегти шкіру взимку: найкрутіші лайфхаки

Помітне лущення шкіри рук, прищі на обличчі, почервоніння ніжних ділянок і сухість губ – лише невелика частина наслідків настання холодів. Деякі з нас намагаються перечекати цей неприємний сезон, а інші шукають способи, як уберегти свою шкіру від зимових холодів.

Ми в Joy-pup розповімо, що таке правильний догляд за шкірою взимку і дамо кілька порад, як її вберегти. Читайте наші круті лайфхаки і користуйтеся простими правилами.

Догляд за шкірою обличчя взимку

Ніжна шкіра обличчя на холоді починає лущитися, покриватися прищами, втрачати свій здоровий вигляд. Дивіться кілька головних порад, як доглядати за шкірою взимку.

Вмивайтеся правильно

У зимовий час не можна вмиватися дуже гарячою водою і з використанням мила з високим вмістом лугу, так як це може пересушити шкіру. Відмовтеся від тоніків, але вибирайте муси, масла і пінки для зняття макіяжу. Не можна використовувати і скраби, які порушать ліпідний бар’єр шкіри і приведуть до її лущення.

Підберіть зволожуючий крем

Зволоження шкіри – запорука її краси в зимовий період. Воно необхідне для жирної, сухої та комбінованої шкіри, так як захищає її від пересушування. Наш крутий лайфхак – підбирайте на зиму більш щільний, насичений крем на масляній (жирній) основі замість водного. Ще є спеціальні зимові креми, які створюють захисну плівку на обличчі.

Найважливіше – губи і шкіра навколо очей

Ці проблемні ділянки вимагають особливого ​​підживлення. Різкий зимовий вітер і сухе повітря призводять до зневоднення і висушують шкіру. В результаті у нас тріскаються губи, а шкіра навколо очей стає сухішою і млявою.

Догляд за шкірою губ взимку передбачає використання гігієнічної помади або бальзаму, в яких міститься вітамін Е. Не можна використовувати матові помади, які висушують шкіру і призводять до появи мікротріщин в зимовий час. Якщо ж любите матовість, перед нанесенням такої помади зволожте губки захисним бальзамом. На ніч наносите кокосове масло або масло дерева ши.

Догляд за шкірою навколо очей почніть з використання поживних кремів. Вибирайте засоби на основі масел.

Ще одна крута порада – наносьте макіяж в зимовий час. Хороший тональний крем і пудра захищатимуть шкіру від обвітрювання.

Правильний догляд за шкірою рук взимку

Коли холодно, ручки моментально на це реагують. Шкіра стає в’ялою, лущиться, з’являються мікротріщини. Щоб повернути їй здоровий вигляд, а також зробити руки м’якими і ніжними, скористайтеся кількома простими лайфхаками.

• Виходьте на вулицю тільки в рукавичках.
• Регулярно наносьте на руки зволожуючий крем на основі жирів або вазеліну.
• Використовуйте звичайний вазелін, який відмінно захистить шкіру рук від пересушування на морозі.
• Мийте руки тільки зі зволожуючим милом під струменем теплої (не гарячої!) води.
• Робіть маски для рук, використовуючи натуральні масла, масажуйте шкіру легкими рухами, що поліпшить циркуляцію крові і допоможе шкірі відновитися.

Як не нашкодити шкірі взимку

Захищайтеся від вітру і морозу. Якщо ручки можна заховати в рукавички або рукавиці, то на обличчя нанесіть спеціальний крем, який захистить вас від суворих холодів. Він створює невелику плівку, завдяки чому ви уникнете обвітрювання і сухості.

Правильно приймайте ванну. Відмовтеся від занадто гарячої ванни і душа, щоб зберегти природний рівень вологості шкіри. Взимку краще проводити в душі не більше 7 хвилин, після виходу з душу шкіру зволожують кремом на основі жирів.

Вологий мікроклімат. Регулярно провітрюйте і зволожуйте повітря в квартирі. Підтримуйте вологість у межах 30%-60%.

Як доглядати за шкірою зсередини

Пийте багато води. Як не дивно це звучить, але саме від рівня води в організмі залежить стан шкіри людини. Заповнюйте його за рахунок мінеральної або звичайної води, але не замінюйте її чаями, кавою або соками.

Слідкуйте за харчуванням. Взимку уникайте занадто жирної їжі і продуктів з високим вмістом цукру. У вашому раціоні повинні бути присутніми страви з жирними кислотами Омега-3, які допомагають шкірі легко відновлюватися. Включіть в раціон рибу, горіхи, олію, авокадо, гарбуз, шпинат. Також необхідні продукти, багаті антиоксидантами. З їх допомогою можна прискорити процес регенерації шкіри і поліпшити її стан.

Заповнюйте запас вітамінів. Взимку сильно відчувається внутрішня недостача вітамінів. Їх можна заповнити не тільки за допомогою спеціальних комплексів, а й урізноманітнюючи власне меню. Їжте продукти, в яких міститься вітамін D: риб’ячий жир, гриби, сардини, тунець, вершки, яєчний жовток, вершкове масло, петрушка.

Взимку у вашій косметичці повинні бути поживний, зволожуючий і захисний креми, м’яке масло для вмивання, бальзам для губ. Ці кошти допоможуть вам пережити холоди і зберегти шкіру обличчя і рук в порядку.

Читайте також про 15 лайфхаків, які полегшать догляд за собою.