Астрологическая диета: как худеют знаки зодиака?

Астрологическая диета: как худеют знаки зодиака?

517

Если лишние килограммы упорно не хотят покидать тело, обратите внимание на астродиету. У разных знаков зодиака свои потребности в питании и предпочтения в спортивных тренировках. С помощью астрологии продумайте стратегию похудения, которая соответствует вашему зодиакальному знаку. Читайте на Joy-pup, какой метод будет эффективным для вашего знака.

Овен

Овны склонны есть быстро и не задумываясь, что кладут в рот. Возьмите за правило медленно пережевывать пищу и выпивать в день не меньше 2 литров чистой воды. Для получения результатов вам не хватает настойчивости и терпения. Если хотите похудеть, стоит обратить внимание на высокоинтенсивные упражнения. Вскоре должны появиться первые успехи.

Телец

Для похудения знаку Телец подходят разные виды диет. Рацион не должен быть слишком однообразным и сложным в приготовлении. Вам идеально подойдет средиземноморская диета. Введите в рацион детокс-смузи из овощей и фруктов.

Близнецы

Близнецы от природы очень подвижны и с трудом могут усидеть на одном месте, поэтому у этого знака нет проблем с похудением. Им подходит принцип дробного частого питания. Небольшие перекусы в течение дня предотвращают тягу к еде.

Рак

Фазы Луны очень влияют на Раков. Если хотите похудеть, воспользуйтесь этой особенностью. Данному знаку легче сбросить вес при убывающей Луне, чем при растущей. Йога или медитация помогают при чрезмерных колебаниях веса. Очень важен внутренний баланс, так как при стрессе Раки любят утешать себя сладостями. Контролируйте душевное состояние.

Лев

Львы не склонны фанатично заботиться о фигуре, но при определенной мотивации будут худеть. Из-за тщеславия беспокойство по поводу лишнего веса может усилится, и тогда они садятся на диету. Переход на более легкую пищу и больше спорта в повседневной жизни отлично скажется на фигуре Львов.

Дева

Девы серьезно подходят к похудению — изучают вопрос сами и обращаются к специалистам диетологам, тренерам. Они составляют график питания, тренировок и неукоснительно следуют ему. К рациону этот знак относится образцово и всегда достигает своей цели.

Весы

Весы любят баловать себя и не могут устоять перед десертами. Если хотите похудеть, вы должны просто снизить потребление сахара и отказаться от вредной пищи.

Скорпион

Скорпион любит идти на крайности, их не пугают любые ограничения для достижения цели. Для успешного похудения подойдет фруктово-овощная диета с высоким содержанием клетчатки. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать обмен веществ.

Стрелец

Большинство Стрельцов не любят худеть. Это любители веселья, которые сочетают изысканную еду с большим количеством упражнений на свежем воздухе. Если Стрелец захочет сбросить лишний вес, ему подойдет белковая диета.

Козерог

Козероги очень дисциплинированный знак и поэтому им не составляет труда придерживаться диеты. Чтобы быстро привести свою фигуре в форму, вас следует избегать углеводов.

Водолей

Водолей очень любопытный и любит пробовать новые диеты. Этот знак зодиака лучше всего умеет худеть в коллективе. Если присоединяется лучшая подруга или коллега, килограммы быстро тают. Водолеям настоятельно рекомендуется азиатская кухня.

Рыбы

Рыбам будет очень полезен личный тренер, потому что этот знак зодиака нуждается в контроле. Рыбы слабовольны и наедине с самим собой ленятся и увиливают от диеты. Сочетание белков с овощами отлично подходит для Рыб, также надо обратить внимание на здоровый, продолжительный сон.

Похожие статьи / Вам может понравиться