Красота и здоровье

Тренировка в бассейне для похудения: 9 эффективных упражнений

Тренировка в бассейне для похудения: 9...

Водные тренировки — это не только приятный способ провести время, но и отличная возможность сжечь калории, укрепить мышцы и улучшить выносливость. Вода создает мягкое...
13 августа 2025
Диета Зона (Zone Diet): контроль веса и здоровье

Диета Зона (Zone Diet): контроль веса и здоровье

Диета Зона — сбалансированный способ питания для контроля веса и сахара в крови. Она не требует строгого голодания, но нуждается в планировании и соблюдении правил...
12 августа 2025