Биоритмы кожи – что о них нужно знать для выбора правильного ухода?

Безусловно, с биоритмами человеческого организма все знакомы еще со школьной программы. Однако мало кто знает, что в нашей коже также происходят различные изменения по часам.

Биоритмы кожи – важная составляющая здоровья. Хотите быть красивыми – соблюдайте тайминг, которые они устанавливают. Знания о них помогут увеличить эффективность использования средств по уходу и косметологических бьюти-процедур.

Редакция Joy-pup.com расскажет  вам о видах биоритмов кожи, их значении. Также вы узнаете, как правильно ухаживать за лицом в зависимости от этих процессов.

Что такое биоритмы человека?

Биоритмами в науке называют циклические процессы, которые в определенное время повторяются в человеческом организме. К ним относятся обмен веществ, сокращение сердца, частота дыхания и другие внутренние изменения, характеризирующиеся периодичностью.

В нашей коже также существуют свои биоритмы. В определенный промежуток суток она восстанавливается, в другое время – отдыхает или усиленно функционирует. Эти процессы значительно влияют на эффективность ухода за кожей. Биоритмы позволяют нам жить в гармонии со своим организмом и окружающей действительностью.

Совет: исходя из биоритмов человека, важно определять визит к дантисту, поход в солярий и другие процедуры.

Читайте также как стресс влияет на кожу.

Биоритмы кожи лица по часам

По биоритмам кожи лица можно узнать о правильном уходе за ней по часам. Итак, поговорим о том, какие процессы происходят в коже в определенные часы суток. В зависимости от этого мы можем подобрать лучшее уходовое средство.

Читайте также о секретах ухода за молодой кожей.

Советы и рекомендации, как ухаживать за кожей из расчета биоритмов:

• С 5 до 7 утра активно вырабатываются гормоны, которые выполняют защитную функцию. Средства с содержанием активных компонентов лучше в это время не наносить на лицо.
• С 7 до 9 – барьерная способность кожи значительно снижается. В то же время начинается усиленное кровообращение. Смело можете пользоваться кремами или сыворотками.
• С 9 утра до 13 часов активно работают сальные железы. Чтобы кожа не приобретала жирный блеск, применяйте матирующие салфетки и компактную пудру.
• С 13 до 15 дня – снижается эластичность и тонус сосудов. Поэтому оттенок лица в этот период обычно становится тусклым и бледным. Кроме того, эти процессы влияют на выраженность морщин – если утром их не было видно, то после обеда они заметны. Чтобы скрыть эти недостатки, совершите 15-минутную прогулку на свежем воздухе, а затем нанесите на кожу освежающее или увлажняющее средство.
• С 15 до 17 кожа лица плохо воспринимает косметические средства. Поэтому лучше не делайте  бьюти-процедуры.
• 17.00 — 20.00 – кожа впитывает максимальное количество полезных веществ. Косметологические процедуры идеально делать в этот промежуток дня.
• С 20 до 22 клетками дермы выводятся токсины. Самое время – удалять макияж. Полезно сделать очищающую маску или пилинг.
• С 22 вечера до 5 утра клетки кожи активно регенерируют. Чтобы помощь коже омолодиться, важно нанести на ночь соответствующий крем. Также для красоты и здорового вида лица необходимо полноценно высыпаться.

Важно: помните, что все процессы в человеческом организме разделены на 2 периода: фаза сна и фаза бодрствования.

Смотрите видео о суточных биоритмах кожи:

Виды биоритмов кожи

Суточный ритм  

Из расчета влияния биоритмов делаем такие выводы об уходе за кожей:

• утро – идеальное время для очищения, можете использовать антивозрастное средство или дневной крем;
• после 9 часов до обеда – лучше посвятить борьбе с различными дефектами (противовоспалительные маски, лечение акне, устранение жирного блеска);
• после обеда – верните покой, пусть кожа в это время отдыхает;
• с 17.00 до 20.00 – промежуток для идеального ухода за кожей: применяйте восстанавливающие и питательные крема, используйте лифтинг-маски, пилинг и другие бьюти-процедуры;
• до 22.00 – пришло время очищения;
• с 22.00 до 7.00 – высыпайтесь, ведь полноценный сон очень важен для красоты и здоровья кожи.

Сезонные биоритмы

Изменения в слоях коже происходят также в зависимости от времени года. Поэтому выбирая уходовые средства, очень важно учитывать сезонные колебания.

Особенно сложные периоды для кожи – это межсезонье, когда происходит переход с одних погодных условий на другие:

• Осенью кожа становится очень чувствительной, поэтому нуждается в усиленном питании и защите. В этот сезон используйте средства с плотной текстурой с содержанием антиоксидантов и витаминов. Чаще применяйте увлажняющие маски.
• Зимой на кожу воздействует мороз и ветер. Обязательно запаситесь защитным кремом.
• Весна – период, когда могут проявляться аллергические реакции. В помощь – средства с успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Из-за недостатка витаминов после зимы кожа часто шелушится и теряет естественный цвет. Вернуть её прежний вид можно, применяя увлажняющие маски и крема.
• Защитные крема в приоритете летом, когда много солнца и жара. Не забывайте в этот период интенсивно увлажнять кожу.

Учитывайте влияние сезонных и суточных биоритмов кожи, выполняя бьюти-процедуры. Таким образом, вы намного поднимите эффективность этих методов. Поэтому ваша кожа будет всегда выглядеть молодой и здоровой.