Коронавирус: хотите выжить — ведите себя правильно!

Мы можем полагать или надеяться, что нас это не коснется. Но коронавирус разносится по планете со страшной скоростью. Ежедневно сотни, а то и тысячи людей, умирают в муках, не имея возможности даже попрощаться с близкими, а несколько дней назад даже не подозревали об этом! Не думайте, что вирус пройдет от вас стороной, он затронет каждого!

Joy-pup.com не призывает вас к панике, но призывает подготовиться и встретить вирус во всеоружии. Что нужно иметь дома к карантину, мы уже рассказывали в этой статье. Теперь мы даем вам простые советы и рекомендации, которые могут помочь вам избежать заражения и сохранить жизнь.

Правила поведения: что нельзя делать при коронавирусе

Беспечность может сыграть злую шутку с любым человеком. Даже если вам кажется, что в зоне общения нет зараженного человека, лучше попытаться сберечь свою жизнь. Коронавирус может переноситься бессимптомно, но инфицированный человек уже опасен для окружающих. Он передает вирус во время чихания, кашля, выдыхания воздуха. А микрочастицы не только попадают в организм другого с воздухом, но и оседают на любых поверхностях, в том числе на волосах, незакрытой коже и одежде. Если вы хотите сберечь свое здоровье, необходимо понимать, что категорически запрещается при посещении общественных мест.

Прикасаться к лицу

Посещая больницы, аптеки, магазины и другие места, вы невольно прикасаетесь руками к разным поверхностям. На них могут находиться вирусные частички, которые сохраняют жизнеспособность от нескольких часов до нескольких дней. Трогая после этого руками глаза, рот или нос, вы переносите вирус с кожи рук в свой организм.

Рукопожатия

Даже если ваш знакомый не является носителем вируса, вы не можете быть точно уверенным в том, что он не прикасался руками к грязным предметам и поверхностям. Лучше защитить себя и отказаться от рукопожатий.

Приветственный поцелуй

Избегайте тесных приветствий на время карантина. Прикасаясь друг к другу лицом, люди могут передавать вирусные частицы вместе с выдыхаемым воздухом.

Объятия

Во время тесного контакта вирус быстро передается от человека к человеку. Сохраняйте дистанцию, избегайте объятий, так как вы никогда не можете быть уверенными, где был и с кем контактировал ваш собеседник.

Стоять близко друг к другу

Общаясь или находясь с человеком на близком расстоянии, вы рискуете заразиться. Вирусные частицы разлетаются с выдыхаемым воздухом носителя, которые вы можете вдохнуть. Они же разлетаются на расстояние до двух метров, оседая на всем.

Идти близко друг с другом

Избегайте тесного контакта с людьми. Расстояние между вами и другим идущим человеком должно быть минимум 1-1,5 метра. Но лучше больше, так как если возле вас находится инфицированный человек, при кашле или чихании частички вируса разлетаются на два метра.

Важно! Карантин не означает полную изоляцию дома. Конечно, вы можете выходить в магазины, аптеки, больницы или по рабочим вопросам. Главное постараться ограничить контакты с другими людьми, соблюдать дистанцию и использовать защитные средства, среди которых маски и антисептики.

Правила поведения при коронавирусе, чтобы избежать заражения

Нельзя полагаться на везение и считать, что только маска и антисептик защитят вас от вируса. Посещая магазины, аптеки, больницы, вы должны максимально уберечь себя от заражения. Для этого мы даем простые рекомендации.

Правильная дистанция

Сохраняйте дистанцию с любым человеком в общественном месте. Стоя в очереди, идя по улице, старайтесь быть от другого человека на расстоянии в 2,5-3 метра. Таким образом, вы уберегаете себя от вдыхания вирусных частиц и их попадания вам на одежду или обувь.

Во время приветствия знакомого махните просто рукой, разговаривайте на расстоянии. В лифте отвернитесь к стене.

Рекомендации по защитной одежде

Выходите на улицу только в закрытой одежде. Вирус может попадать на открытые участки тела человека, а затем и в организм. Чтобы избежать этого, надевайте свитера с длинным рукавом, штаны или колготы, шарфы. Защитите себя как можно лучше.

Использование очков

Важно защитить слизистую глаз от попадания в нее вируса. К сожалению, в общественных местах вы не застрахованы от оседания вирусных частиц на лице. Они проникают в организм через ранки на коже или слизистую. Носите очки, чтобы избежать инфицирования.

Ношение масок

Какой бы продвинутой не была маска, она не защитит на 100% от вируса. Но может стать тем препятствием, которое ограничит проникновение вирусных частиц в организм. Ношение масок предотвращает распространение болезни, поэтому они необходимы для инфицированного человека.

Обратите внимание на наличие или отсутствие выпускного клапана на маске. Если его нет, выдыхаемый воздух будет фильтроваться, поэтому риск заразить окружающих снижается. Если он есть, выдыхаемый воздух не фильтруется, поэтому заболевший может заражать окружающих. Обычные медицинские повязки малоэффективны, особенно для здоровых людей. Их можно использовать только инфицированным при условии смены каждые 2-4 часа.

Для примера рассмотрим виды масок от производителя Aura 3M.

• Маска 3М Aura класса FFP1. Защищает от микрокапель и пыли, которые выделяются при выдохе кашле. Менять такой респиратор нужно после каждые 20 минут контакта с инфицированным человеком.
• Маска 3М Aura класса FFP2. Хорошо адаптируется под форму лица и защищает от более мелких микроорганизмов и частиц.
• Маска 3М Aura класса FFP3 9332+. Продвинутая маска, которая защищает от самых мелких вирусных частиц. Ее можно использовать дольше обычного.

Лицо должно быть обязательно выбрито. Ведь борода и усы открывают микрощели при соприкосновении маски и лица, что может привести к заражению микрочастицами вируса.

Ношение головных уборов

На волосах человека оседают частицы вируса и остаются там «живыми» долгое время. Поэтому после прихода домой обязательно нужно мыть голову с мылом. Или же носить головные уборы. Женщинам рекомендуют полностью прятать волосы под шапкой или платком, собрав их в пучок.

Ношение перчаток

Медицинские перчатки не могут гарантировано защитить от инфицирования. Но они помогают избежать заражения в общественных местах – магазинах, аптеках, больницах. Дело в том, что частицы вируса оседают на разных предметах. Когда вы к ним притрагиваетесь, вирус переносится на руки. Если вы будете в перчатках, он остается на них.

Кстати, перчатки лучше использовать чаще, чем антисептик. Ведь растворы на спиртовой основе высушивают кожу и приводят к ее повреждениям.

Важно помнить, что медицинские перчатки – одноразовая защита. После того, как вы их сняли, утилизируйте. Нельзя их обрабатывать антисептиком и использовать повторно.

Важные советы по дезинфекции рук и одежды

Приходя домой с улицы, помните о главном правиле – гигиена рук. Но не только это важно. Вам нужно мыть с мылом все открытые участки тела, дезинфицировать одежду и аксессуары, в том числе сумки, кошельки, телефон.

Дезинфекция рук

Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик после каждого посещения общественного места или притрагивания к какому-то предмету. Дезинфектор должен быть на спиртовой основе.

Запомните! При частой дезинфекции кожи она обезжиривается и лопается, поэтому мы очень рекомендуем надевать резиновые перчатки.

Как использовать антисептик. Нанесите каплю дезинфектора на руки и вотрите его в кожу, а также в ногти и под ними.

Дезинфекция обуви

После посещения магазинов, аптек, больниц, работы, прогулок на улице, поездки в общественном транспорте необходимо дезинфицировать одежду и обувь. На этих вещах легко оседают вирусные частицы и долгое время сохраняют свою «жизнеспособность».

Не заносите обувь в дом или квартиру. Но если выхода нет, используйте специальный ящик, куда можете класть грязные ботинки. Чтобы их продезинфицировать, наденьте маску и перчатки, воспользуйтесь антисептиком на спиртовой основе. Нанесите его на ботинки, после чего промойте обувь в горячей воде с мыльным раствором.

Важно! В антисептике для дезинфекции процент алкоголя должен быть больше 60%. Обычная водка не подходит для этих целей, так как в ней содержится меньший процент алкоголя.

Дезинфекция одежды

Важно! После прихода с улицы, снимите одежду в коридоре, не заносите ее в комнату.

Для дезинфекции можно использовать отпариватель. Если его нет, возьмите к вниманию следующий алгоритм действий.

• Наденьте маску и перчатки.
• Разбрызгайте антисептик по всей одежде.
• Постирайте одежду при температуре не менее 60 градусов с дополнительным полосканием.

Специалисты из Испании рекомендуют сделать возле входа в дом или квартиру отдельный ящик, где можно оставлять грязную одежду или обувь до ее дезинфекции.

Избегайте бездомных и диких животных

Нельзя контактировать с бездомными или дикими животными. Хотя не известно о случаях заражения коронавирусом от животного, избегать контакта с ним необходимо. Дело в том, что на шерсти животных могут оседать частицы вируса, если с ними контактировал инфицированный человек. Если вы погладите ее, то можете занести вирус в организм.

Предупрежден — значит, вооружен! Joy-pup.com призывает всех здравомыслящих людей позаботиться о себе и своих близких!