Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя

Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя

450

Сьогодні мало хто сумнівається в тому, що наші думки матеріальні, а найбільший вплив мають ті, що постійно крутяться у нас у голові. І якщо вони негативні, це створює перешкоду до мети та налаштовує на хвилю невдач. Ви можете виправити ситуацію, змінивши свою думку з «Нічого не виходить» на «Мені завжди щастить». Ці методи називаються афірмаціями, їх можна вигадати самостійно і використовувати вже готові. Ми в Joy-pup пропонуємо приклади позитивних афірмацій, які можна використовувати щодня.

Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя 1

Що таке афірмації?

Афірмація (від лат. affirmatio – твердження) – це фрази, призначені для впливу на свідомість та підсвідомість. Позитивна афірмація – це твердження про те, що конкретних цілей було досягнуто. Як би просто це не звучало, але вони глибоко впливають на наш розум – свідомо і несвідомо. Успішні люди стверджують, що сили волі замало для досягнення успіху. В умовах напруженого робочого середовища практика позитивних афірмацій допоможе знизити рівень стресу та наблизить вас до успіху. Самі по собі вони не змінюють хід речей, але є додатковим ресурсом, який можна використовувати для підвищення результатів. Постійне повторення створює ментальні образи, які можуть зарядити енергією, надихнути чи настроїти на позитивну ноту. Це, у свою чергу, дає поштовх вашій підсвідомості, яка сильно впливає на звички, відносини та поведінку.

Як практикувати позитивні твердження?

Афірмації – одна з найпотужніших технік самовдосконалення, оскільки вони допомагають вам перепрограмувати свої думки та зосередитись на тому, чого ви хочете. Практикуйте їх щодня. Найдієвіший спосіб – взяти аркуш паперу, написати 2-3 бажані твердження і читати їх щодня, поки ваш розум не об’єднає їх. Таким чином, щоразу, коли виникає негативна думка, ви розпізнаєте її та замінюєте позитивним твердженням. Щоденне повторення – це спосіб поступово позбавитися всіх негативних думок. Для цього вам доведеться постійно заповнювати свої думки образами того, що дійсно хочете бачити у своєму житті.

Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя 2

Важливі зауваження для підвищення ефективності техніки:

  1. Постарайтеся щодня присвячувати 5-10 хвилин на практиці промовляння афірмацій, вимовляйте їх голосно, сильно і пристрасно. Найкращий час доби – ранній ранок або прямо перед сном.
  2. Афірмації завжди мають бути сформульовані у теперішньому часі, а не у минулому чи майбутньому.
  3. Краще уникати тверджень, що містять поєднання “я повинен”, оскільки це вказує на зобов’язання.
  4. Використовуйте короткі та максимально конкретні формулювання.
  5. Додайте хоча б одне слово, яке виражає позитивну емоцію.
  6. Говоріть у позитивному ключі. Стверджуйте те, що ви хочете, а не те, чого хочете уникнути.
  7. З афірмаціями потрібно працювати постійно, якщо заходити на них зрідка, ефекту не буде.

Афірмації на кожен день

«Мене чекає найкращий день»

«Я вдячна Всесвіту за новий, прекрасний день мого життя»

«Мій світ сповнений щастя, радості та достатку»

«У мене все добре, і з кожним днем ​​моє життя стає ще кращим»

«Я мислю позитивно і створюю для себе прекрасне та успішне життя»

“У мене є знання, щоб приймати розумні рішення для себе”

«Я усвідомлюю свою цінність, моя впевненість зростає»

«Всесвіт дає мені найкраще»

«Мене оточують позитивні та розуміючі люди, які вірять у мене»

«У мене є все, що мені потрібно, щоб зробити сьогоднішній день відмінним»

Афірмації на кохання

«Сьогодні я можу зустріти кохання всього свого життя»

«Я готова прийняти кохання»

«Кохання, яке я шукаю, теж шукає мене»

«Любов між мною та моїм партнером сильніша за наші сварки та непорозуміння»

«Я щаслива і задоволена стосунками, які у мене є з моєю коханою людиною»

«Я без особливих зусиль притягую любовні стосунки»

«Моє життя переповнене любов’ю»

«Моє особисте життя приголомшливе»

«З кожним днем ​​мої любовні стосунки стають все більш гармонійними та пристрасними»

“Моє життя прекрасне, і я поділяю його з людьми, яких люблю”

Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя 3

Афірмації на гроші

«Гроші течуть до мене легко, так є зараз і так буде завжди»

“Я невичерпне джерело доходу. З кожним днем ​​я генерую все більше і більше”

«Все, що я інвестую або витрачаю, повертається до мене втричі більше»

“Мій бізнес процвітає, і мій дохід збільшується”

«Я отримую і даю гроші з радістю та вдячністю»

«Я сповнена ідей для заробляння грошей»

«Гроші дають мені задоволення життям та спокій»

«Мені подобається бути успішною та мати багато грошей»

«Я завжди отримую вигоду звідусіль»

“Я грошовий магніт”

Афірмації на здоров’я

“Моє зцілення вже відбувається”

«Моє тіло сильне та здорове»

“У мене багато енергії”

«Я стаю здоровішим з кожним днем»

«У мене струнке тіло та ідеальна фігура»

«Я прокидаюся кожен день, відчуваючи себе повною енергії»

«Я наповнюю своє тіло і розум позитивними думками»

“Кожна клітинка мого тіла збалансована”

«Я вдячна Всесвіту за свою життєву силу та енергію»

“Моя імунна система сильна і захищає мене”

Афірмації для жінок

«Я жінка, яка притягує успіх і щастя»

«У мене є сила, щоб досягти успіху та процвітання, яких я бажаю»

«Я живу на повну силу»

«Я заслуговую бути щасливою і коханою»

«Я смілива. Я готовий діяти та протистояти своїм страхам»

«Я завжди притягую тільки хороше і маю у своєму житті найкращих позитивних людей»

«Я магніт, що притягує щастя, кохання, здоров’я та процвітання»

«Я довіряю своїй інтуїції та завжди приймаю правильні рішення»

«Я подолаю всі перешкоди з легкістю»

«Я сексуальна, приваблива та бажана»

Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя 4

Афірмації на багатство

«Я почуваюся щасливою та багатою»

«Я здатна подолати будь-які фінансові перешкоди, що стоять на моєму шляху»

«Я відкрита для отримання всього багатства, яке приносить мені життя»

“Я залучаю можливості для багатства”

«У мене достатньо фінансів, щоб задовольнити свої потреби»

«Моє багатство збільшується щодня»

«Мій банківський рахунок завжди повний»

«Я гідна всього багатства, якого бажаю»

«У мене є сила, щоб досягти фінансового успіху»

«Я на шляху до того, щоб стати багатою та забезпеченою»

Афірмація на успіхи у роботі

“Я бачу себе на роботі моєї мрії”

«У мене добрі стосунки з колегами»

“Я легко роблю кар’єру”

«Моя робота приносить мені щастя та задоволення»

«Я дуже задоволена своїм робочим місцем та кар’єрою»

«Я завжди залучаю найперспективніших клієнтів»

«Я ідеально підходжу для цієї посади»

«Я найкраща в тому, що я роблю. Я вимагаю виняткових результатів для своєї компанії»

«Я впевнена у своїх здібностях досягти вершини своєї професії»

«У мене є прагнення та амбіції для досягнення цілей»

Позитивні афірмації: 100 тверджень, які змінять ваше мислення та життя 5

Афірмація на залучення удачі

“Сьогодні мій день, мені посміхається удача”

«Мої думки та мрії завжди збуваються»

«Я успішна, мій успіх завжди зі мною»

«Я чекаю успіху у будь-якій ситуації»

“Я завжди отримую те, що хочу”

«Щодня я отримую від життя сюрпризи»

«Я знаю, що удача завжди слідуватиме за мною»

«Успіх – це мій щоденний стан, який приносить радість»

«Мій успіх допомагає зустрічати корисних людей у ​​житті»

«Я з радістю зустрічаю цей вдалий день»

Афірмації Луїзи Хей

«У цьому світі я почуваюся у безпеці»

«Я володію особливими талантами і вміло використовую їх на благо собі та іншим»

«Я готова прощати»

«Все, чого я потребую, приходить до мене в потрібний день і годину»

«У мене ідеальний життєвий простір»

“Кожна моя думка створює моє майбутнє”

«Я відкидаю всі страхи та хвилювання»

«Мій будинок – спокійний притулок»

«Я перебуваю у процесі позитивних змін»

«У моєму світі все вже добре»

Афірмації для мотивації

«Я прокидаюся мотивованим»

«Я надаю позитивний та надихаючий вплив на людей, з якими вступаю в контакт»

«Я зменшую обсяг негативу у своєму житті, одночасно збільшуючи обсяг позитиву»

«Я звільняюся від страху та стресу»

«Мені дані нескінченні таланти, які я починаю використовувати сьогодні»

“Я на шляху до життя своєї мрії”

«З кожним днем ​​наближаюся до своїх цілей»

«Мої дії можуть змінити моє життя»

“Я джерело власної мотивації”

“Щастя – це вибір, і сьогодні я вибираю бути щасливою”

Читайте також цитати про життя: 100 найкращих висловлювань.

Схожі статті / Вам може сподобатися