Гранола на сніданок: прості рецепти для домашнього приготування (+бонус-відео)

Гранола на сніданок: прості рецепти для домашнього приготування (+бонус-відео)

800

Сніданок – це не просто перший прийом їжі, а й можливість розпочати ранок правильно. Одним із чудових варіантів для ситного та корисного сніданку є гранола. Її можна легко приготувати у домашніх умовах. Ми у joy-pup пропонуємо кілька простих рецептів.

Дивіться відео-рецепт граноли

Класична гранола з медом та горіхами

Гранола на сніданок: прості рецепти для домашнього приготування (+бонус-відео) 1

Інгредієнти:

  • 3 склянки вівсянки
  • 1 склянка волоських горіхів (або інших горіхів на ваш вибір), порубаних
  • 1/2 склянки меду
  • 1/4 склянки олії
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1 склянка сухофруктів

Покрокове приготування:

  • У попередньо розігрітій духовці при 180 градусах обсмажте вівсянку та посічені горіхи протягом 10-15 хвилин до золотистої кірки.
  • У мисці змішайте мед, олію, ванільний екстракт і сіль. Додайте обсмажені вівсянку та горіхи, ретельно перемішуючи.
  • Поступово розподіліть суміш по деку для випікання, вирівняйте і відправте в духовку на 25-30 хвилин або до золотистої кірки.
  • Періодично перемішуйте гранолу під час приготування, щоб уникнути пригорання.
  • Після випікання додайте сухофрукти (наприклад, родзинки, курагу) і дайте граноле повністю охолонути перед вживанням.

Гранола з ягодами та мигдалем

Гранола на сніданок: прості рецепти для домашнього приготування (+бонус-відео) 2

Інгредієнти:

  • 2 склянки вівсянки
  • 1 склянка мигдалю, нарізаного
  • 1/2 склянки меду або кленового сиропу
  • 1/4 склянки олії
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1 склянка свіжих ягід (полуниця, малина, чорниця)

Покрокове приготування:

  • Змішайте вівсянку, мигдаль, мед (або кленовий сироп), олію та корицю у великій мисці.
  • Поступово розподіліть суміш по деку для випікання і відправте в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 20-25 хвилин.
  • Під час виготовлення періодично перемішуйте гранолу для рівномірного запікання.
  • Вийміть із духовки, дайте охолонути і додайте свіжі ягоди перед подачею.

Гранола з гарбузовим насінням

Гранола на сніданок: прості рецепти для домашнього приготування (+бонус-відео) 3

Інгредієнти:

  • 3 склянки вівсянки
  • 1 склянка гарбузового насіння
  • 1/2 склянки меду
  • 1/4 склянки олії
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1/2 чайної ложки імбиру
  • 1/4 чайної ложки мускатного горіха
  • 1/4 чайної ложки кардамону
  • 1 склянка ізюму або кураги (за бажанням)

Покрокове приготування:

  • У великій мисці змішайте вівсянку, гарбузове насіння, мед, олію та спеції.
  • Поступово розподіліть суміш по деку для випікання і помістіть в розігріту до 180 градусів духовку.
  • Випікайте гранолу протягом 20-25 хвилин, періодично перемішуючи для рівномірного обсмажування.
  • Після приготування додайте ізюм або курагу для додаткової насолоди та аромату.

Далі буде…

Схожі статті / Вам може сподобатися