Смачні намазки на хліб для ідеального сніданку (+бонус-відео)

Смачні намазки на хліб для ідеального сніданку (+бонус-відео)

1037

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, який дає нам енергію та настрій на весь день. І одним із найпростіших, але при цьому смачних та поживних варіантів сніданку є намазка на хліб. Ми в joy-pup пропонуємо кілька рецептів намазок, які точно сподобаються вашому смаку та додадуть новизну ранковому раціону.

Дивіться відео рецепт смачних намазок на хліб

Намазка з тунцем та авокадо

Смачні намазки на хліб для ідеального сніданку (+бонус-відео) 1

Інгредієнти:

  • 1 стиглий авокадо
  • 1 банка тунця у власному соку
  • 1 лимон
  • Сіль та перець за смаком
  • Тости або хліб на ваш вибір

Приготування:

  • Розм’якшіть авокадо в мисці і змішайте його з тунцем до утворення кремової текстури.
  • Додайте сік лимона, сіль та перець за смаком.
  • Намажте цю суміш на тости або хліб і насолоджуйтесь смачним та корисним сніданком.

Намазка з лососем та вершковим сиром

Смачні намазки на хліб для ідеального сніданку (+бонус-відео) 2

Інгредієнти:

  • 150 г копченого лосося (лосось у консервах також підійде)
  • 100 г вершкового сиру
  • 1 ч. ложка свіжого лимонного соку
  • Частки помідора для прикраси
  • Тости чи хліб

Приготування:

  • Змішайте копчений лосось, вершковий сир та лимонний сік до отримання однорідної маси.
  • Намажте намазку на тости або хліб і прикрасьте часточками помідора.
  • Це намазка ідеально підходить для цінителів морепродуктів.

Намазка з медом та тахіні

Смачні намазки на хліб для ідеального сніданку (+бонус-відео) 3

Інгредієнти:

  • 2 ст. ложки тахіні (кунжутна паста)
  • 2 ст. ложки натурального меду
  • Дрібка кориці
  • Тости чи хліб

Приготування:

  • У глибокій мисці змішайте тахіні, мед та корицю до отримання гладкої маси.
  • Намажте на тости чи хліб.
  • Ця намазка солодка та ароматна, ідеально підходить для тих, хто любить солодкий сніданок.

Далі буде…

Схожі статті / Вам може сподобатися