Ромашку використовують багато людей, щоб заспокоїти нерви і полегшити болі в шлунку. Ця лікарська рослина має безліч інших переваг, про які не всі знають. Її протизапальні, болезаспокійливі і спазмолітичні властивості ставлять ромашку на перше місце в списку при болях в животі. Також відвари з ромашки відмінно підходять при захворюваннях шкіри, волосся і навіть психіки та імунної системи.
Для шкіри
Завдяки своїм заспокійливим і антисептичним властивостям, ромашка відмінно справляється з різними шкірними проблемами, такими як опіки, травми, псоріаз і екзема. А завдяки своїм антиоксидантним компонентам вона може вирівнювати тон шкіри, освітлювати пігментні плями, надавати обличчю сяйво.
Проти старіння
Вона ідеально підходить для проведення домашніх косметичних процедур, в боротьбі з прищами, зменшення темних кіл і мішків під очима. Оскільки ромашка сприяє виробленню колагену, її використовують для уповільнення клітинного старіння. Зробіть міцний настій в гарячій воді, дайте охолонути і нанесіть на шкіру серветкою або ватою.
Користь для волосся
Якщо себорея є вашою набридливою проблемою, то полоскання ромашкою може стати відмінним рішенням. Після звичайного миття волосся в кінці обполосніть їх відваром ромашки. Цей процес сприяє здоров’ю шкіри голови і росту волосся. Ромашка допоможе запечатати кутикулу волосся і додасть волоссю блиск і приємний аромат. Вона також володіє освітлюючими властивостями, тому, при регулярному ополіскування волосся ромашкою, ви можете мати блондинистий відтінок природним чином.
Для сну
Ромашка має м’яку природну заспокійливу дію. Під час стресу вона стане потужним союзником, оскільки може привести в порядок нервову систему і зменшити занепокоєння. Ромашковий чай – ідеальна зброя проти безсоння. Його рекомендується пити перед сном, це допоможе розслабитися і легко заснути.
Полегшує симптоми ПМС
Ромашка допомагає процесу травлення, показана при метеоризмі, діареї, запамороченні, нудоті. Ця лікарська рослина запобіжить захворюванню травного тракту, поліпшить кишкову флору, що зменшить здуття живота та інші неприємні відчуття. Її спазмолитичні і болезаспокійливі властивості допомагають розслабити матку, зменшуючи вироблення простагландинів – речовин, що викликають запалення і біль. Так що дуже корисно пити відвар з ромашки під час ПМС, коли біль може стати серйозною проблемою для деяких жінок.
Зміцнення імунної системи
Один із способів боротьби із закладеним носом, застудою і болями в горлі – регулярно пити ромашкову настоянку. Завдяки високому вмісту фенольних сполук та інших елементів, таких як лютеолін, хлорогенова кислота і кверцетин, вона відмінно підходить для боротьби з інфекціями і стимуляції імунної системи.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі