Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали

344

Ромашку используют многие, чтобы успокоить нервы и облегчить боли в желудке. Это лекарственное растение обладает множеством других преимуществ, о которых не все знают. Ее противовоспалительные, болеутоляющие и спазмолитические свойства ставят ромашку на первое место в списке при болях в животе. Также отвары из ромашки отлично подходят при заболеваниях кожи, волос, даже психики и иммунной системы.

Для кожи

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали 1

Благодаря своим успокаивающим и антисептическим свойствам ромашка отлично справляется с различными кожными проблемами, такими как ожоги, травмы, псориаз и экзема. А благодаря своим антиоксидантным компонентам, она может выравнивать тон кожи, осветлять пигментные пятна, придавать лицу сияние. 

Против старения

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали 2

Она идеально подходит для проведения домашних косметических процедур, в борьбе с прыщами, уменьшения темных кругов и мешков под глазами. Поскольку ромашка способствует выработке коллагена, ее используют для замедления клеточного старения. Сделайте крепкий настой в горячей воде, дайте остыть и нанесите на кожу салфеткой или ватой.

Польза для волос

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали 3

Если себорея является вашей надоедливой проблемой, то полоскание ромашкой может стать отличным решением. После обычного мытья волос в конце ополосните их отваром ромашки. Этот процесс  способствует здоровью кожи головы и росту волос. Ромашка поможет запечатать кутикулу волос и придаст волосам блеск и приятный аромат. Она также обладает осветляющими свойствами, поэтому, при регулярном ополаскивание волос ромашкой, вы можете приобрести блондинистый оттенок естественным образом.

Для сна

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали 4

Ромашка обладает мягким естественным успокаивающим действием. Во время стресса она станет мощным союзником, поскольку может привести в порядок нервную систему и уменьшить беспокойство. Ромашковый чай — идеальное оружие против бессонницы.Его рекомендуется пить перед сном, это поможет расслабиться и легко уснуть.  

Облегчает симптомы ПМС

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали 5

Ромашка помогает процессу пищеварения, показана при метеоризме, диарее, головокружении, тошноте. Это лекарственное растение предотвратит заболевания пищеварительного тракта, улучшит кишечную флору, что уменьшит вздутие живота и другие неприятные ощущения. Ее спазмолитические и болеутоляющие свойства помогают расслабить матку, уменьшая выработку простагландинов — веществ, вызывающих воспаление и боль. Так что очень полезно пить отвар из ромашки во время ПМС, когда боль может стать серьезной проблемой для некоторых женщин.

Укрепление иммунной системы

Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали 6

Один из способов борьбы с заложенным носом, простудой и болями в горле — регулярно пить ромашковую настойку. Благодаря высокому содержанию фенольных соединений и других элементов, таких как лютеолин, хлорогеновая кислота и кверцетин, он отлично подходит для борьбы с инфекциями и стимуляции иммунной системы.

Похожие статьи / Вам может понравиться