Ромашку використовують багато людей, щоб заспокоїти нерви і полегшити болі в шлунку. Ця лікарська рослина має безліч інших переваг, про які не всі знають. Її протизапальні, болезаспокійливі і спазмолітичні властивості ставлять ромашку на перше місце в списку при болях в животі. Також відвари з ромашки відмінно підходять при захворюваннях шкіри, волосся і навіть психіки та імунної системи.
Для шкіри
![Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 1](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2021/09/romashka2.jpeg)
Завдяки своїм заспокійливим і антисептичним властивостям, ромашка відмінно справляється з різними шкірними проблемами, такими як опіки, травми, псоріаз і екзема. А завдяки своїм антиоксидантним компонентам вона може вирівнювати тон шкіри, освітлювати пігментні плями, надавати обличчю сяйво.
Проти старіння
![Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 2](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2021/09/romashka.jpg)
Вона ідеально підходить для проведення домашніх косметичних процедур, в боротьбі з прищами, зменшення темних кіл і мішків під очима. Оскільки ромашка сприяє виробленню колагену, її використовують для уповільнення клітинного старіння. Зробіть міцний настій в гарячій воді, дайте охолонути і нанесіть на шкіру серветкою або ватою.
Користь для волосся
![Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 3](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2021/09/romashka3.jpg)
Якщо себорея є вашою набридливою проблемою, то полоскання ромашкою може стати відмінним рішенням. Після звичайного миття волосся в кінці обполосніть їх відваром ромашки. Цей процес сприяє здоров’ю шкіри голови і росту волосся. Ромашка допоможе запечатати кутикулу волосся і додасть волоссю блиск і приємний аромат. Вона також володіє освітлюючими властивостями, тому, при регулярному ополіскування волосся ромашкою, ви можете мати блондинистий відтінок природним чином.
Для сну
![Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 4](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2021/09/romashka1.jpg)
Ромашка має м’яку природну заспокійливу дію. Під час стресу вона стане потужним союзником, оскільки може привести в порядок нервову систему і зменшити занепокоєння. Ромашковий чай – ідеальна зброя проти безсоння. Його рекомендується пити перед сном, це допоможе розслабитися і легко заснути.
Полегшує симптоми ПМС
![Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 5](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2021/09/romashka4.jpg)
Ромашка допомагає процесу травлення, показана при метеоризмі, діареї, запамороченні, нудоті. Ця лікарська рослина запобіжить захворюванню травного тракту, поліпшить кишкову флору, що зменшить здуття живота та інші неприємні відчуття. Її спазмолитичні і болезаспокійливі властивості допомагають розслабити матку, зменшуючи вироблення простагландинів – речовин, що викликають запалення і біль. Так що дуже корисно пити відвар з ромашки під час ПМС, коли біль може стати серйозною проблемою для деяких жінок.
Зміцнення імунної системи
![Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 6](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2021/09/romashka5.jpg)
Один із способів боротьби із закладеним носом, застудою і болями в горлі – регулярно пити ромашкову настоянку. Завдяки високому вмісту фенольних сполук та інших елементів, таких як лютеолін, хлорогенова кислота і кверцетин, вона відмінно підходить для боротьби з інфекціями і стимуляції імунної системи.
![Як надати зачісці об’єму: прості поради](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/Golovna-3-8-270x175.jpg)
![Мистецтво мінімалізму: ідеї ідеального точкового манікюру](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/golovna-1-14-270x175.jpg)
![Краса з природи: найкращі олії для обличчя та їх властивості](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/golovna-76-270x175.jpg)
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі