Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали

222

Ромашку використовують багато людей, щоб заспокоїти нерви і полегшити болі в шлунку. Ця лікарська рослина має безліч інших переваг, про які не всі знають. Її протизапальні, болезаспокійливі і спазмолітичні властивості ставлять ромашку на перше місце в списку при болях в животі. Також відвари з ромашки відмінно підходять при захворюваннях шкіри, волосся і навіть психіки та імунної системи.

Для шкіри

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 1

Завдяки своїм заспокійливим і антисептичним властивостям, ромашка відмінно справляється з різними шкірними проблемами, такими як опіки, травми, псоріаз і екзема. А завдяки своїм антиоксидантним компонентам вона може вирівнювати тон шкіри, освітлювати пігментні плями, надавати обличчю сяйво.

Проти старіння

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 2

Вона ідеально підходить для проведення домашніх косметичних процедур, в боротьбі з прищами, зменшення темних кіл і мішків під очима. Оскільки ромашка сприяє виробленню колагену, її використовують для уповільнення клітинного старіння. Зробіть міцний настій в гарячій воді, дайте охолонути і нанесіть на шкіру серветкою або ватою.

Користь для волосся

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 3

Якщо себорея є вашою набридливою проблемою, то полоскання ромашкою може стати відмінним рішенням. Після звичайного миття волосся в кінці обполосніть їх відваром ромашки. Цей процес сприяє здоров’ю шкіри голови і росту волосся. Ромашка допоможе запечатати кутикулу волосся і додасть волоссю блиск і приємний аромат. Вона також володіє освітлюючими властивостями, тому, при регулярному ополіскування волосся ромашкою, ви можете мати блондинистий відтінок природним чином.

Для сну

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 4

Ромашка має м’яку природну заспокійливу дію. Під час стресу вона стане потужним союзником, оскільки може привести в порядок нервову систему і зменшити занепокоєння. Ромашковий чай – ідеальна зброя проти безсоння. Його рекомендується пити перед сном, це допоможе розслабитися і легко заснути.

Полегшує симптоми ПМС

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 5

Ромашка допомагає процесу травлення, показана при метеоризмі, діареї, запамороченні, нудоті. Ця лікарська рослина запобіжить захворюванню травного тракту, поліпшить кишкову флору, що зменшить здуття живота та інші неприємні відчуття. Її спазмолитичні і болезаспокійливі властивості допомагають розслабити матку, зменшуючи вироблення простагландинів – речовин, що викликають запалення і біль. Так що дуже корисно пити відвар з ромашки під час ПМС, коли біль може стати серйозною проблемою для деяких жінок.

Зміцнення імунної системи

Не тільки для нервів: 6 переваг ромашки, про які ви не знали 6

Один із способів боротьби із закладеним носом, застудою і болями в горлі – регулярно пити ромашкову настоянку. Завдяки високому вмісту фенольних сполук та інших елементів, таких як лютеолін, хлорогенова кислота і кверцетин, вона відмінно підходить для боротьби з інфекціями і стимуляції імунної системи.

Схожі статті / Вам може сподобатися