Психологія

Ментальне здоров’я: 8 кроків до психічного благополуччя

Ментальне здоров’я: 8 кроків до психічного...

Кожна четверта людина на планеті стикається з психічною проблемою, але насправді її можна попередити. Деякі прості та практичні дії можна застосовувати у повсякденному...
1 Листопада 2021
10 звичок щасливих людей – як зберегти задоволення від життя

10 звичок щасливих людей – як зберегти...

Так багато маленьких жестів, на перший погляд звичайних, але які, в кінцевому підсумку, мають значення. Вмійте насолоджуватися маленькими радощами життя, якими ми, в...
28 Серпня 2021
5 ознак того, що ви токсична людина

5 ознак того, що ви токсична людина

Від токсичних людей слід триматися подалі. Але чи замислювалися ви коли-небудь, можете ви самі такою є? Думати про це важливо, тому що відносини з іншими людьми...
1 Серпня 2021
Інтроверсія: що це таке і як з цим боротися?

Інтроверсія: що це таке і як з цим боротися?

Вам не подобаються галасливі компанії і нові люди. Необхідність спілкування з ким-то викликає у вас справжній стрес. Ви віддаєте перевагу живому спілкуванню самотність...
17 Травня 2021
10 ознак емоційного абьюзу: як розпізнати токсичні стосунки і вийти з них?

10 ознак емоційного абьюзу: як розпізнати...

Емоційне насильство неприпустимо, як і фізичне. Але його рідко можна помітити. Навіть будучи у відносинах з людиною, яка здійснює над вами психологічне насильство, важко...
16 Березня 2021