Вкусные намазки на хлеб для идеального завтрака (+бонус-видео)

Завтрак – это важнейший прием пищи, который дает нам энергию и настроение на весь день. И одним из самых простых, но при этом вкусных и питательных вариантов завтрака является намазка на хлеб. Мы в joy-pup предлагаем несколько рецептов намазок, которые точно понравятся вашему вкусу и придадут новизну утреннему рациону.

Смотрите видео-рецепт вкусных намазок на хлеб

Намазка с тунцом и авокадо

Ингредиенты:

• 1 спелый авокадо
• 1 банка тунца в собственном соку
• 1 лимон
• Соль и перец по вкусу
• Тосты или хлеб по вашему выбору

Приготовление:

• Размягчите авокадо в миске и смешайте его с тунцом, до образования кремовой текстуры.
• Добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу.
• Намажьте эту смесь на тосты или хлеб и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком.

Намазка с лососем и сливочным сыром

Ингредиенты:

• 150 г копченого лосося (лосось в консервах также подойдет)
• 100 г сливочного сыра
• 1 ч. ложка свежего лимонного сока
• Дольки помидора для украшения
• Тосты или хлеб

Приготовление:

• Смешайте копченый лосось, сливочный сыр и лимонный сок до получения однородной массы.
• Намажьте получившуюся намазку на тосты или хлеб и украсьте дольками помидора.
• Это намазка идеально подходит для ценителей морепродуктов.

Намазка с медом и тахини

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки тахини (кунжутная паста)
• 2 ст. ложки натурального меда
• Щепотка корицы
• Тосты или хлеб

Приготовление:

• В глубокой миске смешайте тахини, мед и корицу до получения гладкой массы.
• Намажьте на тосты или хлеб.
• Эта намазка сладкая и ароматная, идеально подходит для тех, кто любит сладкий завтрак.

Продолжение следует…