Der Konsum von zu viel Zucker wirkt sich negativ auf die Gesundheit der Haut aus. Es ist eine Art von Nahrung, die nicht von unserem täglichen Leben getrennt werden kann. An sich ist es ein Element, das der Körper braucht, aber sein Konsum sollte die Grenzen der Vernunft nicht überschreiten. Wir von Joy-pup verraten dir, wie sich ein übermäßiger Zuckerkonsum auf die Haut auswirkt.
Hautalterung
Wer lange jung bleiben möchte, kann damit beginnen, den Zuckerkonsum zu reduzieren, um die Hautalterung nicht zu beschleunigen. Der Konsum übermäßiger Mengen an Süßigkeiten kann eine Verletzung der Produktion von Elastin und Kollagen hervorrufen. Zucker startet den Prozess der Glykation – ein Überschuss an Glukose in den Hautfasern. Dies verursacht eine interne Reaktion, bei der Zuckermoleküle an Kollagen und Elastin haften, den Proteinfasern, die die Haut glatt und fest machen. Der Glykationsprozess schädigt sie und lässt die Haut älter aussehen, als sie wirklich ist. Wenn das Protein beschädigt ist, beginnt es zu knittern und durchzuhängen.
Akne
Der Konsum großer Mengen Zucker kann die Produktion von Androgenhormonen auslösen, die die Talgdrüsen beeinflussen. Eine übermäßige Talgproduktion erhöht das Risiko, dass Fremdkörper wie Staub und Schmutz an der Haut haften bleiben und die Poren verstopfen, was schließlich zu Unreinheiten führt. Der tägliche Verzehr von mehr als 100 Gramm Zucker kann das Aknerisiko erhöhen.
Stumpfe Haut
Der Nachteil des Zuckerkonsums ist die Verschlechterung des Hautzustandes – sein Glanz und seine Strahlkraft verschwinden. Kollagenschäden machen es trockener, rauer und stumpfer. Die Produktion von androgenen Hormonen aufgrund des übermäßigen Zuckerkonsums verursacht nicht nur Akne, sondern auch eine Ansammlung abgestorbener Hautzellen. Aus diesem Grund beginnt die Haut zu verblassen und wird gereizt.
Nur registrierte Benutzer können Kommentare posten