Der Sommer ist eine echte Belastungsprobe für Haut, Haare und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Hitze kann nicht nur Ihr Make-up ruinieren, sondern auch Ihrer Gesundheit schaden, wenn Sie einfache, aber wichtige Regeln nicht befolgen. Wir von joy-pup verraten Ihnen fünf Dinge, die Sie an heißen Tagen vermeiden sollten, um makellos auszusehen und sich wohlzufühlen.
Verzichten Sie auf dickes Make-up
Bei heißem Wetter „atmet“ die Haut aktiv und produziert mehr Talg. Stark deckende Foundation und mattierende Produkte können nicht nur ausschwitzen, sondern auch die Poren verstopfen. Das führt direkt zu Entzündungen und fettigem Glanz. Bevorzugen Sie leichte BB-Cremes, Tönungen oder verzichten Sie ganz auf Foundation, wenn Ihre Haut es zulässt.
Tragen Sie kein Parfüm auf unbedeckte Haut auf
Parfüm, insbesondere alkoholhaltiges, kann in Kombination mit ultraviolettem Licht Reizungen und sogar Pigmentflecken verursachen. Tragen Sie den Duft auf die Kleidung oder hinter die Ohren auf und vermeiden Sie direkten Hautkontakt. Im Sommer sind leichte Blumen- oder Zitrusdüfte besser geeignet.
Waschen Sie Ihre Haare nicht mit heißem Wasser
Nach dem Duschen mit heißem Wasser werden Haar und Kopfhaut empfindlich, insbesondere in der sengenden Sonne. Dies kann zu Trockenheit, Sprödigkeit und erhöhter Hautempfindlichkeit führen. Verwenden Sie kühles oder lauwarmes Wasser und achten Sie beim Föhnen auf Hitzeschutz. Auch ein Hut ist empfehlenswert, da er Ihr Haar vor dem Ausbleichen schützt.
Vernachlässigen Sie nicht das Trinkregime
Um schlank zu bleiben, schränken manche Frauen ihre Wasseraufnahme ein, insbesondere wenn sie keinen Durst verspüren. Doch bei Hitze kommt es schnell zu Dehydration, die nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihr Aussehen beeinträchtigt. Trinken Sie über den Tag verteilt sauberes Wasser in kleinen Portionen, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Vermeiden Sie zuckerhaltige Limonaden und Alkohol, da diese den Körper austrocknen.
Verzichten Sie auf aktive kosmetische Behandlungen
Chemische Peelings, Laserbehandlungen und Tiefenreinigungen sind im Sommer nicht die beste Lösung. Bei Hitze wird die Haut besonders empfindlich, und die Sonnenstrahlen können Altersflecken und Reizungen hervorrufen. Verschieben Sie aggressive Behandlungen auf den Herbst und konzentrieren Sie sich auf Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz und leichte Hautpflegeprodukte.
Fortsetzung folgt…
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