Die Hautalterung ist ein unvermeidlicher Prozess, aber die moderne Kosmetik bietet Frauen neue Möglichkeiten, ein junges und gesundes Aussehen zu bewahren. Eine davon ist die Verwendung von Antioxidantien in Kosmetika. Sie neutralisieren die Wirkung freier Radikale – eine der wichtigsten Ursachen für die Haut- und Körperalterung. Lesen Sie weiter Joy-pup über die Bedeutung von Antioxidantien in der Hautpflege.
Was sind Antioxidantien?
Antioxidantien sind Chemikalien, die Oxidationsreaktionen im Körper hemmen, die Bildung freier Radikale reduzieren und deren Überschuss entfernen. Freie Radikale sind chemisch sehr aktiv – obwohl ihre Anwesenheit in geringen Mengen wünschenswert ist, verursachen ein Übermaß und eine übermäßige Aktivität den sogenannten oxidativen Stress. Dauerhafter oxidativer Stress ist die Ursache vieler Krankheiten und beschleunigt zudem den Alterungsprozess der Haut.
Zu den Antioxidantien gehören:
- endogene Antioxidantien
- exogene Antioxidantien.
Unser Körper produziert körpereigene oder interne Antioxidantien. Sie kommen natürlicherweise in Zellen vor und beinhalten, sind aber nicht beschränkt auf Bilirubin, Kreatinin, Melatonin, Coenzym Q10. Im Gegensatz zu exogenen Antioxidantien haben wir keinen großen Einfluss auf ihren Gehalt. Das sind wasser- und fettlösliche Verbindungen, die von außen in unseren Körper gelangen – hauptsächlich mit der Nahrung, aber nicht nur. Sie enthalten hauptsächlich die Vitamine C, E und A, auch bekannt als Vitamine der Jugend.
Vitamin C
Vitamin C gehört zu den Antioxidantien, die für fast alle Hauttypen geeignet sind. Es verursacht keine Reizungen oder andere Nebenwirkungen. Daher kann es in die tägliche Pflege von Besitzern empfindlicher, rosafarbener, problematischer, trockener und vor allem reifer Haut aufgenommen werden.
Es hemmt die negativen Auswirkungen freier Radikale, weshalb es häufig in Anti-Aging-Kosmetika zu finden ist. Der Alterungsprozess verlangsamt sich hauptsächlich aufgrund der Stimulation von Fibroblasten zur Produktion von Kollagen, dessen Menge mit zunehmendem Alter abnimmt. Dank ihm wird die Haut glatter, fester und straffer. Es lohnt sich auch, auf die Stimulierung der Synthese von Ceramiden zu achten, die für die Aufrechterhaltung des richtigen Feuchtigkeitsgehalts der Haut verantwortlich sind und sie vor übermäßiger Trockenheit schützen. Die entsprechende Zusammensetzung der Ceramide in der Haut sorgt zudem für ihre Elastizität und verlangsamt den Alterungsprozess.
Vitamin C hellt effektiv Altersflecken auf und gleicht den Hautton aus, indem es den Melaninspiegel reguliert. Es hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften und hilft im Kampf gegen Akne. Vitamin-C-Mangel ist mit bloßem Auge sichtbar – die Haut wird fahl und müde. Deshalb ist es so wichtig, das richtige Niveau sicherzustellen – in einer Ernährung, die reich an Vitamin C ist. Dies sind Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Blaubeeren, Kiwi, Johannisbeeren, Erdbeeren, Petersilie, Kohl sowie in Kosmetika – Seren, Masken , Cremes.
Vitamin A
Vitamin A ist eine Gruppe von chemisch-organischen Verbindungen. Von diesen ist nur Retinol, die Alkoholform von Vitamin A, voll aktiv. Kosmetika mit Vitamin A werden in der Akne-Hautpflege empfohlen. Außerdem glättet es die Haut, macht sie fester und elastischer, sodass Sie es bereits bei den ersten Anzeichen der Hautalterung anwenden können. Retinol stimuliert die Produktion von Kollagenfasern und reduziert Altersflecken.
Vitamin E
Vitamin E, das „Elixier der Jugend“, ist ein Antioxidans aus der Gruppe der Tocopherole, das den Alterungsprozess der Haut perfekt verlangsamt, ihr Feuchtigkeit spendet und sie schützt. Die einzigartigen Eigenschaften von Vitamin E beruhen nicht nur auf seiner Fähigkeit, die Wirkung freier Radikale zu hemmen, sondern auch auf seiner Fähigkeit, sich in die Lipidstrukturen der Haut zu integrieren.
Welche Vorteile hat die Verwendung von Kosmetika mit Vitamin E? Es hat feuchtigkeitsspendende, beruhigende und regenerierende Eigenschaften. So lassen sich Pigmentflecken und erste Fältchen hervorragend entfernen. Nach dem Auftragen von Kosmetika wird die Haut elastischer und geschmeidiger. Vitamin E findet sich auch in Lippenbalsamen und Lippenstiften, da es ideal für trockene und rissige Lippen und Ecken ist.
Vitamin E kommt in Ölen, Nüssen, Sprossen und Vollkornprodukten vor, aber es sei daran erinnert, dass es nur teilweise aus der Nahrung aufgenommen wird. Deshalb ist es so wichtig, die Haut in gutem Zustand zu halten, indem man sie von außen nährt.
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