Detox und Hautpflege: 5 gesunde Säfte für ein strahlendes Gesicht

Frisch gepresste Säfte, reich an natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen, gehören heute zu den beliebtesten Methoden, um die Haut von innen zu pflegen. Diese Getränke sind nicht nur eine Quelle der Feuchtigkeit, sondern auch wahre Vitaminbomben, vollgepackt mit Antioxidantien und Nährstoffen, die helfen, den Hautton auszugleichen und dem Gesicht ein natürliches Strahlen zu verleihen. Lesen Sie bei Joy-pup, welche Säfte Ihrer Haut Gesundheit und Frische schenken können.

Spinatsaft

Dieses grüne Blatt ist nicht nur für Kraft und Ausdauer gut, sondern auch ein wahrer Helfer für die Haut. Geben Sie eine Handvoll Spinat, eine reife Banane, ein Glas Mineralwasser und einen Teelöffel Zitronensaft in den Mixer. Es entsteht ein erfrischendes und feuchtigkeitsspendendes Getränk, das die Gesundheit Ihrer Haut unterstützt. Spinat ist reich an den Vitaminen A und C, Eisen und Folsäure – all das, was Ihre Haut so sehr braucht.

Saft aus Ananas und Grünkohl

Nehmen Sie frische Grünkohlblätter und Stücke reifer Ananas, fügen Sie etwas Kokoswasser hinzu und mixen Sie alles zu einer homogenen Masse. Falls nötig, geben Sie noch etwas Wasser dazu. Grünkohl enthält die Vitamine A, C und K sowie zahlreiche Antioxidantien, während Ananas natürliche Süße und Enzyme für eine gesunde Verdauung liefert.

Saft aus grünen Äpfeln

Das Sprichwort „Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern“ gilt auch für die Haut. Kombinieren Sie Saft aus grünen Äpfeln mit gesunden Zusätzen wie Spinat, Ingwer und Ananassaft. Dieses Getränk versorgt Sie am Morgen mit einer Extraportion Vitaminen und Antioxidantien und verleiht Ihrer Haut ein gesundes Strahlen.

Gurkensaft

Gurkensaft ist leicht und erfrischend, er enthält Silizium und Vitamin C, die helfen, die Haut heller und strahlender zu machen. Wenn Sie möchten, können Sie ihn auch mit anderen Früchten und Gemüsen mischen. Die ideale Wahl, um den Durst zu löschen und gleichzeitig der Haut etwas Gutes zu tun.

Brokkolisaft

Brokkoli ist zwar kein besonders beliebtes Gemüse, aber ein echtes Superfood für die Haut. Mixen Sie eine Handvoll Brokkoliröschen, ein grünes Apfel, Zitronensaft und etwas Wasser. Dieser Saft reinigt den Körper, verbessert den Teint und hilft, Hautunreinheiten zu reduzieren, wodurch die Haut von innen heraus gesund strahlt. Brokkoli ist reich an den Vitaminen C und K, Folsäure, Ballaststoffen und Antioxidantien – alles, was für die Schönheit und Gesundheit der Haut wichtig ist.

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