Gesichtspflege vor dem Schlafengehen: Ratschläge einer Kosmetikerin

Die Reinigung Ihrer Haut vor dem Schlafengehen ist ein wichtiger Schritt in der Hautpflege, der dazu beiträgt, Ihre Haut gesund und schön zu halten. Im Laufe des Tages trifft unsere Haut auf verschiedene Unreinheiten – Staub, Schmutz, Make-up-Rückstände und eine übermäßige Talgproduktion. Diese Faktoren können zu verstopften Poren, Entzündungen und vorzeitiger Hautalterung führen, wenn Sie nicht auf die Abendhygiene achten.

Eine gründliche Reinigung Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen trägt dazu bei, angesammelte Unreinheiten zu entfernen und Ihr Gesicht auf die Erholung am Abend vorzubereiten. Während des Schlafs findet eine aktive Zellregeneration statt und saubere Haut nimmt die Wirkstoffe der Nachtpflegeprodukte besser auf. Wir von Joy-pup befassen uns mit den wichtigsten Schritten und Methoden der Gesichtsreinigung, die Ihnen dabei helfen, Ihr Gesicht in einwandfreiem Zustand zu halten und über viele Jahre hinweg Jugend und Frische zu bewahren.

Schritt 1: Waschen

Damit die Inhaltsstoffe richtig aufgenommen werden können, muss die Haut sauber und frei von Make-up-Rückständen, Talg und Schmutz sein, der sich im Laufe des Tages angesammelt hat. Wählen Sie ein sanftes Reinigungsmittel, das Ihre Haut nicht reizt oder austrocknet. Wenn Sie nach dem Waschen ein Spannungsgefühl verspüren, ist das Produkt zu aggressiv. Möchten Sie sicher sein, dass Ihre Haut sauber ist? Doppelte Reinigung: Verwenden Sie zuerst ein Reinigungsmittel und dann beispielsweise Mizellenwasser.

Schritt 2: Tonic

Früher hatten Toner eine Alkoholbasis, die die Haut reizte und in den Augen brannte. Heutige Toner sind mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen gefüllt, die trockene Haut verwöhnen. Sie bereiten die Haut vor, sodass die anschließend aufgetragenen Inhaltsstoffe besser aufgenommen werden können. Tragen Sie den Toner nach der Gesichtsreinigung mit einem Wattepad auf die Haut auf und spülen Sie ihn nicht ab. Sie können es zusammen mit einer Essenz verwenden, die Sie einige Tropfen auftragen sollten, nachdem das Tonic vollständig eingezogen ist. Eine Essenz ist ein Leiter, der dafür sorgen soll, dass die Bestandteile von Pflegeprodukten besser von den Hautzellen aufgenommen werden und tiefer in die Epidermis eindringen.

Schritt 3: Serum

Ein Serum ist ein Präparat mit konzentrierten Wirkstoffen, manchmal sogar nur einem Wirkstoff mit einer bestimmten Funktion. Abends können Sie ein Serum mit Hyaluronsäure auftragen, das im Schlaf die Feuchtigkeit in der Haut speichert. Hyaluronsäure ist auch wichtig, wenn Sie Vitamin A (Retinol) verwenden, da sie Ihre Haut erheblich austrocknen kann.

Schritt 4: Augencreme

Augencreme ist normalerweise leichter als Gesichtscreme, tragen Sie daher die Augencreme vor der Nachtcreme auf. Wählen Sie abends eine pflegende Augencreme, die das Auftreten von Falten reduziert und mit einer glatteren Augenkontur aufwacht. Eine erbsengroße Menge reicht für beide Augen. Tragen Sie die Creme unter Ihren Augen auf und tupfen Sie die Stelle mit dem Ringfinger leicht (nicht zu fest drücken) vom Innenrand zum Außenrand. Wiederholen Sie diese Bewegung mehrmals.

Schritt 5: Nachtcreme

Nachtcreme oder Feuchtigkeitscreme sind für eine gesunde Haut aller Art unverzichtbar. Es hält die Hautbarriere intakt, pflegt die Haut und sorgt dafür, dass alle zuvor aufgetragenen Produkte weiterhin wirksam bleiben. Nachts geht Ihre Haut in den Reparaturmodus und arbeitet hart daran, die tagsüber entstandenen Schäden zu reparieren. Eine pflegende Nachtcreme oder Nachtmaske mit Peptiden, Proteinen und Vitaminen stimuliert diese Erholung. Vergessen Sie nicht, die Nachtcreme mit Aufwärtsbewegungen auf Hals und Dekolleté aufzutragen.

Schritt 6: Retinol

Retinol (Vitamin A) beschleunigt die Zellerneuerung und stimuliert die Kollagenproduktion, sodass die Haut straff und glatt bleibt. Leider hat dieser Wunderstoff zwei Nachteile: Es dauert einige Zeit – vier bis sechs Monate –, bis Sie die Wirkung sehen, und er kann Ihre Haut empfindlich machen. Planen Sie, Retinol zum ersten Mal zu verwenden? Beginnen Sie beispielsweise zweimal pro Woche und erhöhen Sie die Dosis schrittweise jeden zweiten Tag oder einmal täglich. Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, tragen Sie 10 Minuten vor und nach der Anwendung von Retinol eine Schicht Feuchtigkeitscreme auf, um Reizungen zu reduzieren. Es wird empfohlen, Retinol nur abends aufzutragen, da es die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlen macht. Verwenden Sie morgens unbedingt eine Creme mit Lichtschutzfaktor.

Schritt 7: Öl

Gesichtsöle haben in der Regel größere Moleküle, was bedeutet, dass sie alle zuvor aufgetragenen Inhaltsstoffe abdecken. Das Öl füllt die Talgproduktion auf und kann dazu beitragen, die Wirksamkeit anderer Produkte zu verbessern. Darüber hinaus machen sie Ihre Haut glatt und weich. Tragen Sie das Öl daher abends auf. Weniger ist mehr: Verteilen Sie ein paar Tropfen in Ihren Handflächen, lassen Sie das Öl erwärmen und tragen Sie es dann mit Druck oder leichten Streichbewegungen auf.