Viele kennen das Problem von Spuren, die nach dem Verschwinden von Pickeln auf der Haut zurückbleiben. Diese Flecken und Narben, bekannt als Postakne, können genauso belastend sein wie die Hautunreinheiten selbst. Es gibt jedoch natürliche Inhaltsstoffe, die Ihrer Haut helfen können, sich zu regenerieren und wieder gesund auszusehen. Lesen Sie auf Joy-pup, wie man Postakne zu Hause loswird.
Warum entstehen Spuren und Narben nach Akne?
- Pickel ausdrücken. Wenn man versucht, einen Pickel durch Ausdrücken zu „entfernen“, verstärkt dies die Entzündung und schädigt die umliegende Haut, was oft zu Narben führt.
- Abgestorbene Hautzellen. Die Haut erneuert sich ständig und stößt abgestorbene Zellen ab. Wenn sich diese ansammeln, vermischen sie sich mit Talg, verstopfen die Poren und provozieren Akne. Eine falsche Behandlung dieser Hautunreinheiten kann Spuren hinterlassen.
- Überschüssiger Talg. Die Talgdrüsen produzieren manchmal zu viel Sebum, das sich mit Bakterien und abgestorbenen Zellen verbindet und die Entstehung von Pickeln und Narben begünstigt.
- Verstopfte Poren. Eine Mischung aus Talg, Bakterien und abgestorbenen Zellen verstopft die Poren und verursacht Entzündungen. Ohne angemessene Pflege kann dies zu Narben führen.
Wie entfernt man Aknespuren mit natürlichen Mitteln?
Honig und Zimt
Beide Zutaten sind reich an Antioxidantien. Honig wirkt feuchtigkeitsspendend und heilend, während Zimt antimikrobielle Eigenschaften besitzt. Gemeinsam können sie helfen, die Haut zu beruhigen und Bakterien zu bekämpfen.
Anwendung: 1 Teelöffel Zimtpulver mit 2 Teelöffeln natürlichem Honig zu einer homogenen Paste vermischen. Punktuell auf die betroffenen Stellen oder auf die gesamte Problemzone auftragen. 15 Minuten einwirken lassen, dann vorsichtig mit warmem Wasser abspülen.
Knoblauch
Knoblauch enthält Allicin und andere schwefelhaltige Verbindungen, die für ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Er kann helfen, Entzündungen zu lindern.
Anwendung: Zur allgemeinen Hautgesundheit Knoblauch in die Ernährung einbauen. Für die äußere Anwendung eine kleine Knoblauchzehe zerdrücken und die Paste punktuell auf die Aknespur für einige Minuten (nicht länger als 5–10 Minuten) auftragen, dann abspülen.
Aloe Vera
Aloe Vera ist bekannt für seine beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden und heilenden Eigenschaften. Es hilft, Rötungen zu reduzieren und die Hautregeneration zu fördern.
Anwendung: Am besten frischen Saft aus einem Aloe-Vera-Blatt verwenden. Zweimal täglich – morgens und abends – auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen.
Apfelessig
Apfelessig enthält organische Säuren mit leicht peelender und antibakterieller Wirkung. Er hilft, den Hautton auszugleichen und Entzündungen zu reduzieren.
Anwendung: 1 Teil Apfelessig mit 3–4 Teilen Wasser verdünnen. Ein Wattepad in die Lösung tauchen und vorsichtig über die betroffenen Stellen streichen. 20–30 Sekunden einwirken lassen (nicht länger!), dann gründlich mit Wasser abspülen. Maximal 1–2 Mal pro Woche anwenden und auf die Hautreaktion achten.
Kefir/natürlicher Joghurt
Diese Produkte enthalten Milchsäure (eine AHA-Säure), die abgestorbene Hautzellen sanft entfernt, die Zellerneuerung fördert und Pigmentflecken aufhellt – für ein ebenmäßigeres Hautbild.
Anwendung: Kefir oder Joghurt auf die von Postakne betroffenen Stellen auftragen. 15–20 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Für fettige Haut können einige Tropfen Zitronensaft hinzugefügt werden, um die aufhellende Wirkung zu verstärken (Vorsicht: Zitronensaft erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut).
Kokosöl
Kokosöl enthält Fettsäuren mit antibakterieller Wirkung sowie Antioxidantien. Es kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und den Heilungsprozess unterstützen.
Anwendung: Eine kleine Menge warmes (in den Händen geschmolzenes) Kokosöl auf die von Postakne betroffenen Stellen auftragen. 30 Minuten einwirken lassen, dann gründlich mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel abspülen. Achtung: Kokosöl kann bei manchen Hauttypen, besonders bei fettiger und zu Akne neigender Haut, komedogen wirken (Poren verstopfen). Mit Vorsicht anwenden und bei neuen Unreinheiten die Anwendung abbrechen.
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