Um nicht zu altern: Getränke, die Ihnen helfen, die Jugend zu verlängern

Nach 30 denkt jeder von uns darüber nach, wie er das Altern verlangsamen kann. Schließlich macht uns jede Falte, der Verlust des Hautglanzes und deren Trockenheit große Angst. Neben der Verwendung spezieller Cremes und Masken müssen Sie auch Ihre Ernährung anpassen. Wir von joy-pup sprechen über Getränke, mit denen Sie Ihre Jugend verlängern und das Altern verlangsamen können.

Wasser

Nirgendwo ohne sie. Schließlich besteht unser Körper zu mehr als der Hälfte aus Wasser, und daher sollte es reichen. Bei Flüssigkeitsmangel beschleunigt sich also der Alterungsprozess des Körpers, die Haut wird träge, Falten treten schneller auf. Auch auf zellulärer Ebene altert der Körper schneller.

Trinken Sie daher täglich mindestens ein Glas sauberes Wasser. Dadurch werden Austrocknung und vorzeitige Alterung vermieden. Außerdem werden Ihre Organe richtig funktionieren, die Verdauung wird sich verbessern.

Kaffee

Überrascht? Es stellt sich heraus, dass schwarzer Naturkaffee besondere Eigenschaften hat und sich positiv auf den Körper auswirkt. Die in diesem Getränk enthaltenen Antioxidantien und Polyphenole neutralisieren freie Radikale und reduzieren oxidativen Stress in den Zellen. Dadurch funktioniert der Körper richtig und Sie können das vorzeitige Auftreten von Falten vermeiden.

Aber Sie müssen nur schwarzen Kaffee trinken und immer natürlich. Bei Zugabe von Sahne, Milch oder Süßungsmitteln geht die Wirkung verloren.

Kräutertees

Solche Getränke sind berühmt für ihre heilenden Eigenschaften. Zum Beispiel beruhigt Kamille, verbessert die Verdauung. Und Zitronenmelisse wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Im Prinzip können Sie jeden solchen Tee auswählen, indem Sie nur lesen, wie man ihn richtig trinkt und welche Eigenschaften er hat. Dadurch können Sie die Jugend des gesamten Organismus verlängern.

Avocado-Cocktail

Diese Frucht hat einzigartige Eigenschaften. Es wird angenommen, dass Sie jeden Tag eine Avocado essen müssen, um gesund zu bleiben und jung zu bleiben. Sie können auch einen Smoothie daraus machen, indem Sie ihn zu Ihrer morgendlichen Ernährung hinzufügen.

Gesunde Fette, Antioxidantien und andere Mikronährstoffe schützen das Herz, unterstützen den Körper und verlangsamen die Hautalterung.