Kaffee ist eines der besten Getränke, das uns Energie gibt. Aber manchmal ist eine Pause von der Nutzung erforderlich. Wir von joy-pup verraten dir, wie du Kaffee ersetzen kannst.
Matcha
Dabei handelt es sich um grünen Tee, der weniger Koffein als Kaffee enthält, aber dennoch für eine sanfte und langanhaltende Wachsamkeit sorgt. Matcha enthält außerdem L-Theanin, das die Konzentration verbessert und Stress reduziert.
Chicoree
Gilt als klassischer Kaffeeersatz. Es ist für seinen reichen, leicht bitteren Geschmack bekannt. Chicorée enthält kein Koffein und ist daher ideal für Menschen mit erhöhter nervöser Erregbarkeit. Inulin ist in seiner Zusammensetzung nützlich für die Verdauung und die Erhaltung der Darmflora.
Kakao
Das Getränk belebt dank des Gehalts an Theobromin, einem natürlichen Analogon von Koffein. Es verursacht keinen starken Energiesprung, aber es gibt Kraft. Kakao ist reich an Magnesium und fördert zudem die Produktion von Endorphinen, was ihn zu einem fröhlichen Getränk macht.
Ingwertee
Dieses Getränk belebt und wärmt. Sein scharfer Geschmack und sein helles Aroma laden Sie sofort mit Energie ein. Ingwertee verbessert außerdem die Durchblutung und steigert den Gesamttonus des Körpers, lindert Müdigkeit und stärkt das Immunsystem.
Rooibos-Tee
Rooibos ist ein Kräutertee aus Südafrika, der einen milden Geschmack und einen süßlichen Unterton hat. Es ist koffeinfrei und somit eine tolle Alternative zu Kaffee. Gleichzeitig unterstützt es das Immunsystem, beruhigt das Nervensystem und enthält keine Tannine.
Fortgesetzt werden…
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