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Superfoods sind Lebensmittel, die reich an Nähr- und Vitalstoffen sind. Sie enthalten viel Eiweiß, gesunde Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine, die das Immunsystem...

Es gibt viele Möglichkeiten, zusätzliche Pfunde zu bekämpfen, und die effektivste davon ist Sport. Um langfristig gegen das Übergewicht anzukämpfen, ist es sinnvoll, das...