Hollywood-Schauspielerin Jennifer Aniston sprach in einem Interview mit People über Schlafprobleme. Sie gab zu, dass sie seit vielen Jahren an Schlaflosigkeit leide und ständiger Schlafmangel ihre Figur und ihre Gehirnfunktion stark beeinträchtige.
Der Star glaubt, dass die Probleme etwa im Alter von 30 Jahren oder etwas früher begannen. Aber wenn eine Person jünger ist, sind die Auswirkungen von Schlafmangel unsichtbar. Aber dann merkt man, dass sich das auf die Arbeit, das Gehirn und sogar den Körper auswirkt.
Jennifer Aniston gab zu, dass sie, wenn sie nicht schlafen kann, ständig auf ihre Uhr schaut und darüber nachdenkt, wie sehr sie für einen guten Schlaf nicht ausreichen wird. Und je mehr sie sich darüber Sorgen macht, desto schwieriger wird es für sie einzuschlafen. Nach mehreren Nächten ohne Schlaf schlafwandelt sie sogar.
Die Schauspielerin ging lange Zeit nicht zu den Ärzten, aber dann wurde ihr klar, dass sie selbst mit diesem Problem nicht fertig werden konnte. Sie begann wirklich damit zu kämpfen. Gleichzeitig stellte Aniston fest, dass Sie die Ernährung überwachen, gut schlafen und sich bewegen müssen. Diese drei Komponenten sind ohne einander nicht möglich.
Denken Sie daran, dass früher Jennifer Aniston über andere gesundheitliche Probleme zugegeben hat. Sie war beleidigt von den Annahmen der Fans, warum sie keine Kinder wollte. Sie merkte auch an, dass niemand, der sie verurteile, aus medizinischer Sicht über sie wisse und ob sie überhaupt Kinder bekommen könne.
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