Известная актриса Марго Робби удивляет своих поклонников идеальной фигурой. Звезда фильмов «Однажды в Голливуде» и «Хищные птицы» придерживается особых правил питания, которые помогают ей не набрать лишних килограммов. Мы в joy-pup расскажем о важных правилах питания Марго Робби.
Отсутствие завтрака
Также, как Клаудия Шиффер и Наоми Кэмпбелл, Марго не завтракает. Вместо этого она ближе к 12 часам дня делает себе большой смузи с яблоком и капустой или с молоком, ежевикой и малиной. Обед должен быть питательным.
![Секреты идеальной фигуры от Марго Робби – как питаться, чтобы не набрать лишний вес? 1](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/margo.jpeg)
Обилие белка на обед
Так как он должен быть питательным, значит, в обилии должно быть мясо. Но нередко знаменитость отдает предпочтение зеленому салату с томатами, а также оливковым маслом. Залог правильного питания – минимум соли.
После калорийных лакомств – тренировки
Конечно, даже если вы сидите на диете, хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. Марго Робби также любит вкусненькое, в том числе бургеры или жареное. Но оно должно быть в умеренных количествах. А после приема таких продуктов нужно обильно тренироваться и устраивать разгрузочные дни.
![Секреты идеальной фигуры от Марго Робби – как питаться, чтобы не набрать лишний вес? 2](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/margo-1.jpg)
Строгое питание, но не всегда
Актриса не отказывает себе в удовольствии скушать что-то вкусненькое, в том числе она может выпить бокал вина, когда хочется. Но если ей нужно привести свою фигуру в порядок перед мероприятием, тогда она садится на строгую диету и кушает только овощи, например, морковку. Также Марго Робби любит кардиотренировки, работает над увеличением мышечной массы и занимается силовыми упражнениями.
Фастинг
Без этого никуда. Время от времени актриса устраивает себе разгрузочные дни, когда нужно отказаться от еды минимум на 16 часов. Это позволяет сбросить лишние килограммы и сохранять стройность фигуры.
![Секреты идеальной фигуры от Марго Робби – как питаться, чтобы не набрать лишний вес? 3](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2022/03/margo-2.jpg)
![Как придать прическе объем: простые советы](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/Golovna-3-8-270x175.jpg)
![Красота из природы: лучшие масла для лица и их свойства](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/golovna-76-270x175.jpg)
![Искусство минимализма: идеи идеального точечного маникюра](https://joy-pup.com/wp-content/uploads/2024/07/golovna-1-14-270x175.jpg)
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи